去肺火的穴位有哪些

Posted 2023-03-06 肺火

篇首语：人生于世，委屈在所难免，消化了就是成长的动力，消化不了就会变成脾气。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了去肺火的穴位有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

去肺火的穴位有哪些

去肺火的穴位是有很多种的，只是大家在平时没有多去了解一下相关的医学知识而已，所以我们建议大家在生活中应该要知道哪些穴位对于我们去肺火是有帮助的。一般我们在生活中可以按摩迎香穴以及太冲穴等穴位，这样穴位都是可以调节肺火的，希望肺火高的朋友可以尝试一下。

去胃火的穴位是内庭。它在人的三脚趾和二脚趾相连接的交叉处，按压时偏向二脚趾方向。一般都会很刺痛，或者再沿着两脚趾的韧带中间往上一点会找到陷谷穴，一并按去胃火效果更好，一般按几分钟就会缓解痛感。

去心火的穴位是心经上的少府和少海，少府在人的手掌智力线和小手指以及无名指缝隙延长线的交叉处，少海在肘关节内缘突后下端，也在无名指缝隙延长线上。按压5分钟就好了。

去肝火的穴位是肝经的太冲和行间。在大脚趾和二脚趾的交叉处是行间，往上延伸到韧带交叉深处就是太冲。由太冲向行间方向掐压3到5分钟，立刻见效。

去肺火的穴位是鱼际穴或者尺泽，鱼际就是我们的大拇指侧的大鱼际中，贴近大拇指骨，尺泽在肺经的肘关节处，内侧肘横纹处。

按摩迎香穴

【做法】用示指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向来回推动，连续推动1分钟。

【温馨提示】迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间，属大肠经，而大肠与肺互为表里，所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热，缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。

搓鱼际穴

【做法】将两手的鱼际对搓，搓10余次时，感到鱼际开始发热，持续2分钟左右即可。

【温馨提示】鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，属肺经。通过按摩鱼际穴，可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用，有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。

我们在生活中是经常会遇到肺火旺这种情况的，特别是在夏天的时候，我们应该要在平时多吃一些降火的食物，并且多锻炼身体，这样才能够让我们摆脱肺火旺的影响。而且对于文章介绍的去肺火穴位，我们建议大家可以好好的记住它。

去肺火的方法有哪些

对于有肺火的朋友来说，了解去肺火的方法是很有必要的，那么怎么去肺火呢？去肺火的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍去肺火的方法，仅供大家参考。想要了解去肺火的方法有哪些的朋友可以接着往下看哦！下面请大家看详细的介绍。

肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状，中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分，肺火也有虚火和实火之分，肺热盛极化火则为实火，肺阴虚而生火则为虚火。故肺火的临床表现可分为肺阴虚证和肺实热证。

去肺火的方法有哪些？去肺火的方法如下：

一、肺实热证

1、证候发热，口渴，咳嗽，胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉数。

2、治则清热宣肺。

3、主方轻症可用桑菊饮加减、重症可用清金化痰汤加减。

二、肺阴虚证

1、证候干咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽干，五心烦热，午后潮热，盗汗、或痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。

2、治则养阴清肺。

3、主方沙参麦冬汤加减。

三、按摩穴位去火

挤按少商穴（位于大拇指指甲根外侧）与大鱼际穴（大拇指指根与腕关节的终点位置），按摩这两个穴位，可以起到清咽利喉，清肺泻火的作用。

四、刮痧

对肺经（位于前臂外侧部位）进行刮拭，能够去除肺火。

五、中成药治疗

板蓝根冲剂。肺火分为虚火与实火。实火是指流感所引起的扁桃腺肿，咽喉肿痛等。板蓝根冲剂具有清热解毒，凉血利咽的功效，去肺火效果极佳。

双黄连口服液。它是由银花，黄芩，连翘等中草药所构成。可以有效缓解去除肺火。

以上就是关于去肺火的方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的这些介绍之后，已经了解去肺火的方法了。从上面的介绍中，我们可以看出，去肺火的方法是比较多的，因此，对于想要去肺火的朋友来说，可以在医生的指导下，试试上面介绍的相关方法哦！