一岁宝宝能经常吹空调吗？

Posted 2023-03-06 空调 1-3岁护理

篇首语：学如逆水行舟，不进则退。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一岁宝宝能经常吹空调吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一岁宝宝能经常吹空调吗？

现在的天气越来越热，尤其对处在火炉城市的人们来说，过夏天简直是一种煎熬。不开空调的话，里面和外面的温度几乎没有什么差别。不但大人受不了，小孩子也极其容易中暑。但有的老人会说，一岁的宝宝不能吹空调，宁可热着也不能冷着。那么，一岁的宝宝真的不能吹空调吗？让小编来为你解答一下吧。

汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果宝宝经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。因此，为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。

但有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，这对孩子非常不利。因为汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。

温度调节适当，如果宝宝处于活动或清醒状态，室温在26℃～27℃是最让宝宝感到舒适的。同时妈妈还要注意室内外温差的变化，不要让这种温差太大，如果宝宝经常进出室内，那么空调设定温度不宜低于25℃，否则容易感冒。如果宝宝处于睡眠状态，那么就应将室温控制在27℃～28℃度左右，而且温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果宝宝还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个宝宝舒适的温度，并记得为宝宝用毛巾或小被盖住腹部，以宝宝不出汗为最好。

一岁的宝宝是可以吹空调的，但是一定要适当的吹，并且不能用冷风对着吹，否则宝宝容易感冒。另外开空调之前最好将房间里通一下风，并且开空调的时间不能太长了，否则宝宝无法适应外面炎热的环境。对于开空调后房间里会干燥的情况，可以在房间里放一盆水，增加一点湿气。

经常吹空调要爱护两大部位

夏天到了，气温越来越高，不管是商场、学校、公交车上，还是家里都是空调的身影，那您知道经常吹空调要爱护两大部位吗？您知道经常吹空调容易患上空调病吗？今天小编就为您介绍一下有关空调病的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

夏天吹空调室可以的，但是长时间处于室内空调房就是个大问题了，长时间吹会引起一些疾病，那怎么才能有效地预防感冒、空调病呢？怎样防止凉气侵入人体呢？

一定要防护好呼吸道和腰腿关节，这些都是女人重要的部位，冷的时候记得多批件衣服，不要为了穿超短裙而牺牲自己的膝盖呀。

经常吹空调要爱护两大部位

一、呼吸道

呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

特别是在中央空调下学习、工作的人，因为中央空调哟大量的军团菌传播，这些病菌的潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗的话，就会持续干咳、打寒战、发烧，严重的的人还会因此而呼吸衰竭，最终导致死亡。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。

同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

二、关节

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。

由于夏天室外气温比较的高，人们大部分都穿得少，但是室内空调冷气吹得又是厉害，这样的低温会刺激我们的额血管很快的收缩，这样就会导致我们各个关节受损、受冷以及产生疼痛，还有导致腰和四肢疼痛、脖子和后背僵硬、手脚冰凉麻木等。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。

这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

保护关节四大招

1、别让空调、电风扇对着颈部吹，以免颈部受寒，影响血液循环。

2、保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。

3、枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多，形状为颈部稍高、头部稍低。

4、避免久坐久站，每隔45分钟起来活动5~10分钟。

空调病的症状

主要症状

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。

一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜;

原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

易患人群

一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。

易患部位

呼吸道最“脆弱”

呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应;

但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。

而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

大脑神经会失衡

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。

空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

空调病预防方法

1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5.严禁在室内抽烟。

6.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

8.增置除湿剂，防止细菌滋生。

9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道经常吹空调要爱护两大部位是哪两个部位了吧，您也应该对空调病的症状有一定的了解了吧，那小编在这提醒您一下，在空调房间里还是多穿点衣服比较好，也希望您把今天学到的分享给身边的朋友们哦。