做好这些措施有效预防感冒 天气骤冷

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篇首语:宁可身冷,不可心冷;宁可人穷,不可志穷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了做好这些措施有效预防感冒 天气骤冷相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、做好这些措施有效预防感冒 天气骤冷

2、这些生活细节要做好 预防孩子流感

做好这些措施有效预防感冒 天气骤冷

现在天气越来越冷甚至已经从两位数的温度变成一位数了,更有些地方已经变成了零下,所以我们在日常生活中还是要注意感冒的,感冒会严重影响我们的正常生活也是很容易发生的一种疾病。

感冒其实并不是单独的一种疾病诊断而是一组疾病的总称,这些疾病包括了普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、扁桃体炎等等,而且感冒也是很常见的急性呼吸道感染性疾病。

感冒可以由很多种原因引起,比如受凉了、淋雨了、气候突变、过度疲劳等,都是可以让已经存在的上呼吸道或者是从外界侵入的病毒与细菌迅速繁殖的,从而就诱发本病,免疫功能低下或者是患有慢性呼吸道疾病的患者很容易感染。

打疫苗能预防感冒吗?

疫苗是可以预防感冒的,小儿能进行疫苗预防。从来没有接种过流感疫苗的六月龄到八岁的儿童,需要接种疫苗。接种三价灭活流感疫苗是安全的,但是注射部位就容易出现比较常见的反映,比如接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛等,所以在接种疫苗三十分钟内要留在医院观察。成人是否能接种疫苗预防感冒,还需要咨询当地医院的医生。

感冒药不能随便吃

是药三分毒,如果年纪尚轻,平时身体也很好的话,一开始是不用吃感冒药的,靠自己扛过去就好,不过在这期间也是要注意多休息、多喝水的,才能更好的增强自己的身体素质。

孩子如果只是普通感冒的话,没有其他的并发症,大多数是可以自愈的,如果病情比较严重,那么就要谨遵医嘱准备吃药了。

在感冒用药的时候,我们要记住千万不能滥用抗生素,否则不仅不能治病,反而还会出现耐药的情况,在吃西药的时候,如果是发热、头痛、咽喉痛的话,那么我们可以服用镇痛类药物,如果是打喷嚏、流鼻涕的话,可以选择含有盐酸、伪麻黄碱成分的药物。

生活中要注意预防感冒

首先,还是要多运动的,体育锻炼是增强体质的最好途径,而且还能调节人的心理情绪。还要勤洗手,减少接触传染的危险,经常泡脚,有利于我们全身的血液循环,提高机体的自我调节功能。平时多吃水果蔬菜,房间也要勤通风,这样才能保证我们的身体健康。

冬季是感冒的高发季节,我们平时一定要做好预防工作,不要乱吃药,家里有宝宝的也要注意接种疫苗。

这些生活细节要做好 预防孩子流感

家长要清楚,什么是流感?流感与普通感冒不一样,是由流感病毒引起的呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病,极易发生大范围流行。流感主要经呼吸道飞沫传播,其临床特点为急起高热、持续高烧,显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛、乏力,特别焉、没精神等症状,而呼吸道症状轻微。全人群对流感普遍易感,小于5岁的儿童更是高危人群,需要家长小心预防。下面跟随小常识网了解一下吧!

▎什么是流感的有效预防方法?

目前来说,接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。

流感疫苗的保护作用一般只维持6-12个月,而且由于流感病毒的变异性,所以每年都要注射流感疫苗才有效。

美国儿科学会建议,家有5岁(含)以下孩子的家庭,家人及护理人员都应该接种疫苗,这样在家庭里能形成一个对孩子的保护屏障。

▎预防流感,这些事情要做好!

除了接种流感疫苗预防流感外,平时也要多留意以下生活细节,做好以下几点。

1、勤洗手

手每天接触各种地方,宝宝还喜欢用小脏手放进嘴巴或者直接吃东西。所以,带宝宝外出玩耍回家,要注意用流动水洗手,也可以备上儿童用的洗手液。避免用脏手接触口眼鼻。

2、多运动

多进行户外运动,可以让宝宝感受并适应阳光、温度等的变化,皮肤和呼吸道得到锻炼,增强体质。养成运动的习惯,提高身体机能,有助于身体发育和健康。所以,当天气好时,家长要带宝宝到户外运动,晒晒太阳。

3、室内勤通风,做好清洁

流感病毒可以通过空气传播。但冬天,大家主要在室内活动,而且因为怕冷而紧闭门窗,导致空气不流通,更易感染流感病毒。所以,每天开窗通风,保持空气流通。

冬天干燥,当空气湿度低于40%时,流感病毒的繁殖速度会加快。所以冬天预防流感要对家里容易滋生细菌的地方进行清洁消毒,如:厨房台面、玩具、门把手、马桶冲水按钮等。

4、戴口罩

如果家里人有咳嗽的症状,应该自觉戴上口罩;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。带宝宝到人多的地方时,尤其是到商场之类的公共场所,也可以给宝宝准备口罩,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。建议远离拥挤人群、空气不畅的场所。

此外,天气变化快,孩子活动量大,家长还要多留心,根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力也非常重要。

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