鞋里放一物脚气竟然无影无踪

Posted 2023-03-06 脚气

篇首语：知识越多越令人陶醉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了鞋里放一物脚气竟然无影无踪相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、鞋里放一物脚气竟然无影无踪

2、枕头下面放一物隔天精力旺百倍养生常识

鞋里放一物脚气竟然无影无踪

爱美是人类的天性，即使是看起来大大咧咧的男性也不例外。每一位男性朋友都想要自己看起来更加俊朗帅气，能够拥有不凡的气质，但是总是一些不起眼的细节问题会让他们的这些努力付之东流，甚至遭到其它人的嫌弃。

当你面带微笑和心仪的美女相谈甚欢时，一阵若有若无的难闻气味逐渐在空气中弥漫开来，顿时本来还不错的氛围就被破坏殆尽，其实这种恼人的气味就是脚气。

如果患上了脚气，那么人多且热闹的地方就别想去了，甚至连在电梯间、办公室都会遭到别人的厌恶与白眼，即使你的外型条件再好也挡不住那股浓烈的“香气”。人们会认为你不讲个人卫生，甚至可能影响到你的工作和生活。

一、脚气产生的原因

1、环境密闭

其实无论是谁，双脚都不可能像鲜花那样芬芳，只不过味道有浓有淡罢了。因为人的双脚长时间的处于鞋子的包裹之中，密闭的环境让皮肤表面排出的汗液无法自然的挥发，所以自然会不断的进行发酵，进而产生一股难闻的气味。而且分布在双脚之上的汗腺是身体其它部位的数倍之多，也难免会出现脚气了。

2、细菌繁殖

正因为双脚处于这样一种特殊的环境之中，所以才会导致各种细菌在这样的“温床”中肆意繁殖。要知道潮湿、阴暗、温暖可是细菌生长的必要条件，而且一般人也不会经常刷鞋子，这些真菌、细菌就会趁机附在脚上，不断的进行繁殖，并且和皮肤代谢产生的废物混合起来，从而产生恶臭。

二、如何摆脱除臭

当人们踢完一场足球或者刚运动结束时，只要一脱下鞋子那么那浓烈的气味恐怕自己都无法忍受，如果没有其它可以代替的鞋子，那么我们应该怎么办呢？其实生活中有很多对付鞋子臭味的方法，让我们一起来看一看。

1、木炭

家中有木炭的朋友可以截下两小块木炭放入鞋子之中，一夜过后就会起到非常明显的除臭效果，这是怎么一回事呢？

大家想必都知道活性炭可以用来除去各种异味，而家庭用的木炭也有类似的效果，因为它和活性炭的内部结构相差不大。二者同样分布着大量细小的孔洞，可以有效的吸附空气中的湿气和异味，同时也能对某些有机化合物进行充分的吸收。将它放进鞋子里不仅能够除去浓烈的气味，而且还能将水汽都吸附到空隙中，让鞋子重新变得干净整洁。

2、酒精

酒精也是一种除臭性能优越的用品，除了可以作为燃料，还可以用来对付鞋子中的脚气。这一点想必出乎了很多人的意料，不过这的确是被确认过的有效的方法。

其实运用起来也非常的简单，我们可以用棉花或者布条蘸上一点酒精塞到鞋子里，也可以喷一些酒精均匀的分布到鞋子中。只要经过一夜的时间，弥漫在鞋子里的臭味就会得到有效的清除，不过需要注意的是，在选择酒精的时候一定要用浓度75%以上的，这样才能使它除臭的效果达到最大化。

3、茶叶

在大多数人的印象中，茶叶是用来泡成清香的茶来给人们饮用的，怎么会和脚气联系到一起呢。其实这就是您有所不知了，茶叶作为一种天然的饮用品，不仅泡成茶后让人闻起来心醉神迷，而且还可以用来除臭。

我们可以把平时喝剩下来的茶叶收集起来，先放在通风的地方进行晾晒，然后用比较薄的纱布将其包裹起来放入鞋子之中，茶叶中所含有的大量的单宁酸可以起到很好的除臭效果。

而且用茶叶来作为除臭剂还是一种绿色环保的方式，因为只要第二天再将茶叶放到通风处吹上一天，又可以继续利用了，可谓是简单方便又省心。

1、苏打粉

苏打粉有另外一个名字叫做碳酸氢钠，在一般人的印象中苏打粉是一种工业化的产品，似乎和除臭完全联系不起来。但它的神奇之处就在这里，苏打粉是一种非常好用的天然除臭剂，其使用的方法也非常的简单。只要取适量的苏打粉将其均匀的撒在鞋子里，经过一夜的静置后就会起到非常不错的除臭效果。而且苏打粉的一个显着特点就是拥有绝佳的吸收效果，可以将鞋子里面的汗水吸得一干二净。

三、患上脚气怎么办

1、白糖敷脚

首先我们要将双脚用温水浸泡数分钟后洗干净，然后取大约几十克的白糖敷在脚部有脚气的地方，并且用双手进行反复的搓揉，最后用洁净的水洗干净即可。频率控制在两到三天一次，三次以后一般轻微脚气患者可以得到明显的缓解，而且这种方法对于趾间脚气更更为独特的疗效，患了脚气的朋友不妨去试一试。

2、花椒泡脚

双脚是我们身体的一个重要部位，而泡脚也是一种非常好的保健效果，同样泡脚对于脚气也有着相当不错的治疗效果。我们可以在其中放入十克左右的花椒、二十克左右的盐，然后加入水中稍煮，等到温度不会烫伤皮肤的时候就可以泡了。而且每晚泡20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。此外用过的花椒盐水，还可以连续使用。

结语：以上就是给大家带来的关于如何利用一些常见物品来除臭的简单介绍。出门在外，一个人的仪容仪表是最为重要的，清爽靓丽的外表可以让人觉得如沐春风，如果被脚气毁掉那么可就太可惜了。其实想要根治脚气，最好的方法还是要改变自己的生活习惯，做到讲究卫生、勤换鞋垫等，这样才能避免脚气出现在人们的生活之中。

枕头下面放一物隔天精力旺百倍养生常识

生活当中有很多人睡眠质量很差，晚上睡不好，第二天精力就很差，其实在枕头下面放一物是可以助睡眠的，让你隔天精力旺百倍，那么安眠的方法有哪些呢？助睡眠的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！

但是你知道吗？大蒜还能帮助睡眠

生活当中不少人都有过失眠的经历，睡不着是很痛苦的，即使睡着了睡眠质量也不好，还总是做梦，睡眠质量得不到保证。想要快速进入睡眠状态，几瓣大蒜就能帮到你。

每天睡觉前，将大蒜放到枕头下面，能够帮助消除负能量，让你一夜好眠。隔天起来精力旺百倍。

不过大蒜具有一定的刺激性，所以敷的时间长短也要因人而异，原则上敷的时间越长，效果越好，不过还是要因人而异。可以先试着敷两个小时，如果感觉还可以，就再接着敷，一旦感到刺激，就立马将大蒜洗掉，然后上床入睡。

大蒜是个很好的宝贝，可以有助于睡眠，但是大蒜不宜多吃，每天生吃最好不要吃超过三瓣。吃太多对肠胃会有刺激作用，另外三类人最好少吃大蒜。

1.眼疾患者

嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”。而大蒜味辛，且通眼睛，长期食用会加重眼疾患者的病情。

2.脾虚腹泻患者

生吃大蒜会刺激脾胃，少吃一些可以促进消化，但是如果本身就脾虚腹泻的人，经常吃大蒜，会加重胃肠黏膜充血，使腹泻病症恶化。

3.气虚体弱的人

中医认为多食蒜会耗散气血，所以本身就气虚体弱的人最好少吃蒜，或者不吃蒜。

安神助睡眠的方法

1、运动助眠法——睡前几小时适量运动

长期睡眠不好的人，可以通过运动来调节，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰

有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。

3、食物助眠法——热牛奶、百合、小米等

睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

4、隔离外界干扰法——声音、光线等

有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。

5、自我保护法——抱个抱枕

还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。

6、睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿

睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。

7、书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影

躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

专家表示，饮食与睡眠有着密不可分的联系，尤其是睡前饮食对睡眠的影响更大，失眠的人总是渴望能够睡一个好觉。其实，只要注意调整睡前饮食习惯，就可以在很大程度帮助我们入睡。

睡前饮食禁忌

1、一碗优质的夜宵

睡前吃什么有助睡眠？碳水化合物丰富的食品配合乳制品提高血液中有助睡眠的色氨酸的含量。所以，在深夜吃一小碗优质的夜宵有助于您尽快入睡，如燕麦和牛奶、酸奶和饼干，或面包和奶酪。

2、就寝前来点小吃

睡前吃什么有助睡眠？如果您受失眠困扰，在胃中增加点食物可能有助于您入睡。但不管睡前吃什么，都只能是少量的，太多的话会增加消化系统负担，让您不舒服，也不能让您安心地呼呼大睡。

3、谨防隐性咖啡因

睡前吃什么有助睡眠？晚上喝一杯咖啡可能会影响您的睡眠。这并不希奇，即使不多的咖啡因也会导致睡眠障碍。为了更好地睡眠，每天中午以后应戒除所有含咖啡因的饮食，如巧克力、可乐、茶等。

结语：生活当中有不少人睡眠质量是很差的，但是睡眠差我们是可以调理的，那么有助于睡眠的方法有哪些呢？怎么做可以安眠呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍都可以帮到大家哦！

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枕头下面放一物隔天精力旺百倍 养生常识

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