肝郁气滞失眠的治疗方法是什么？
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肝郁气滞失眠的治疗方法是什么？
在日常的生活中由于生活和工作的压力非常的大，所以好多人都出现了肝郁气滞的状态，这不仅仅给工作带来很大的影响而且也会危害自己的身体，那么有哪些治疗的办法呢？
肝郁气滞失眠肯定是因为肝脏问题，所以一般来说，调理肝脏的话，中成药是首选，所以我们可以选择逍遥丸，它有疏肝健脾，养血调经的作用，尤其适合经血不调，胸肋胀痛胃口不好的的中年女性，另外还有舒肝丸、九气心痛丸、舒泰丸等等，都是可以选择的，对缓解肝气郁结以及失眠的症状都有很好的效果
另外，对于治疗肝郁气滞失眠的办法，除了吃药调理肝气郁结外，其实食疗调理效果也不错的，尤其是加一些药材进去，更适合女性。比如像党参红枣黄芪枸杞都是很好的养生保健药材，可以在平时的三餐中加一些进去，像党参黄芪是补气的，红枣补血健脾胃的。
说到食疗，当然一些清肝气的蔬果也是不可少的，像芹菜能平肝，凉血止血。香蕉可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动;萝卜具有下气消积的作用，还可以增强机体的免疫力。这些我们平时都可以选择食用，对缓解肝气郁结有良效，相信肝气郁结的现象好转了，大家也就不会失眠了。
以上就是关于治疗肝郁气滞失眠的办法的相关介绍，肝郁气滞失眠的办法除了药物的调理外，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。粗细搭配，保持营养的平衡也是很好的。
医学百科 什么是肝郁气滞证
【概念】肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证，简称肝郁证。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。本证以情志抑郁，胸胁或少腹胀痛、窜痛，或妇女月经失调等表现为审证要点。【临床表现】情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或见瘿瘤，或见瘰疬，或见胁下症块，妇女可见乳房作胀疼痛，痛经，月经不调，甚则闭经，舌苔薄白，脉弦或涩。病情轻重与情志变化关系密切。
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肝郁气滞型这种疾病的发病原因是比较多的，想要治疗好这种疾病也是有一点难度的，所以患者在生活中遇到肝郁气滞型这种疾病应该要及时的去医院进行治疗。但是我们想要发现肝郁气滞型这种疾病，就需要对于它的发病症状
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