小产后更要“坐月子”
Posted
篇首语:拍照的好处,是可以在人生微凉时,用回忆取暖。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了小产后更要“坐月子”相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
小产后更要“坐月子”
在日常生活中,我们经常听到小产这个词,那么到底什么是小产呢?中医认为,妊娠12周内,胚胎自然殒堕者称为“堕胎”,妊娠12至28周,胎儿已经成型自然殒堕者就称为“小产”。
小产后更要“坐月子”
很多人认为小产根本不需要坐月子,这是一个错误的想法,小产就相当在一颗树上把一个未成熟的果实硬摘下来,这样对身体是有伤害的。
如果小产之后不注意饮食调理,有可能会造成、不易受孕、习惯性流产、皮肤粗糙、腰酸背痛等症状的出现。所以,“小产”后饮食应该注意以下的几点:
1、多吃些富含蛋白质的食物,比如、鸡肉、蛋类、猪瘦肉、豆类等等。
2、小产后身体比较虚弱,多吃新鲜的果蔬、这样可防止便秘。
3、适当限制脂肪摄入、忌吃辛辣刺激的食物和一些寒性的食物。
人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。
人工流产后的注意事项及饮食
流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免阴道感染。
流产后一个月应该禁止进行性生活,在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染,因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话,它们就会有机可乘,使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。
注意出血情况,人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量会从多到少,正常情况下无明显的气味,流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量,特别是伴随着臭味,流产者有发烧、腹痛等症状的话,应该尽快到医院检查清楚,排查是否流产不全,及时治疗,以免造成更加严重的情况。
人工流产后的注意事项及饮食
人工流产之后,身体虚弱,加上经常性出汗,所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素,流产者要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
要注意加强营养,应该多补充一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,但是也要注意不要过于的油腻,影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西,特别要注意,从冰箱中拿出来的东西不能马上吃,要经过加热之后再食用。
睡眠缺乏的母亲生育后更容易增长体重
2008年03月11日 SOURCE: Kaiser Permanente相关参考
目录第一章:月子病有哪些第二章:六点让你远离月子病第三章:坐月子要注意的要点月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋
坐月子的注意事项非常多,生活中当女性朋友生完孩子之后一定要坐月子,因为这段时间里身体比较虚弱,稍有不慎会留下病根。那么女人应该如何坐月子呢?坐月子能吹空调吗?下面就让我们一起来了解一下吧!女人坐月子能
坐月子的注意事项非常多,生活中当女性朋友生完孩子之后一定要坐月子,因为这段时间里身体比较虚弱,稍有不慎会留下病根。那么女人应该如何坐月子呢?坐月子能吹空调吗?下面就让我们一起来了解一下吧!女人坐月子能
痫发之状,或口眼相引,或目睛上摇,或手足螈,或背脊强直,或头项反折,或屈指如数,皆由当风取凉,乳哺失节之所为。其瘥之后而更发者,是余势未尽,小儿血气软弱,或因乳食不节,或风冷不调,或更惊动,因而重发。
...调理的关键期,这个时候需要补充的营养有很多。那么,坐月子吃什么好呢?月子食谱有哪些呢?别着急,带着这一连串的疑问,让我们一起到文章中看看,月子饮食需要注意什么吧!目录1、坐月子吃什么水果好2、坐月子饮食...
...调理的关键期,这个时候需要补充的营养有很多。那么,坐月子吃什么好呢?月子食谱有哪些呢?别着急,带着这一连串的疑问,让我们一起到文章中看看,月子饮食需要注意什么吧!目录1、坐月子吃什么水果好2、坐月子饮食...
产妇在经历了生产过程后会变得比较虚弱,同时需要马上喂养宝宝,所以在营养方面的补充一定要注意。那么产妇坐月子吃什么会比较好呢,又有哪些食物是忌吃的呢?如果你也不知道,就来看看下面小常识网小编为大家整理
女人在生活孩子之后有一个坐月子的过程,而女人在坐月子的时候是有很多注意事项的,那么女人坐月子需要注意什么呢?坐月子有哪些注意事项呢?今天小编就为大家介绍一下!一起来看看吧!坐月子饮食注意事项1、坐月子
女人生完孩子后什么地方不能随便洗呢?在生活中,女人生完孩子后,都要坐月子,那么,你知道女人坐月子注意事项都有哪些呢?坐月子可以洗头吗?下面我们一起来看看坐月子应该注意什么?数九寒冬“坐月子”:到底多久
生完孩子之后,产妇需要做月子,所谓的坐月子就是进行身体的修养,这样才能更快的恢复身体,在坐月子的时候,产妇要注意很多东西,那么坐月子能看电视吗?坐月子注意事项是什么呢?下面小编就为大家介绍一下坐月子的