气功治湿疹的方法

Posted 2023-03-06 湿疹湿疹治疗

篇首语：人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了气功治湿疹的方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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气功治湿疹的方法

对于气功，大家是否是半信半疑呢？因为很多什么功夫，大家都觉得那是玄幻小说，武打片里面才有的，因为那些功夫实在是太神奇了，可是气功在我们现实生活中是存在的，而且有的人说，气功还可以治疗湿疹呢？这个是真的么？很多小伙伴会以为这是骗人的吧，其实不然，不信的话可以一起来看看哦，相信你会有惊喜。

功法第一节，降阴法.(本节行功十五分钟)

1：姿势，端坐，两腿自然前伸，两足跟并齐靠紧，两手自然护在膝盖上。

2：守窍，两目半睁，不可用力(这叫垂帘)，下视丹田穴(脐下三寸)，思想集中想丹田穴。

3：呼吸，唇微开分开牙齿，用口呼出细而长的大量二氧化碳，再闭口用鼻吸入少量空气，使呼吸不平衡(这个功的要点就是不平衡的呼吸)。

功法第二节，平视法(调息)，本节行功五分钟，如有慢性眼病者，时间可增加十五至二十分钟。

1：姿势，在第一节姿势基础上，头要正直平。

2：守窍，双目垂帘，平视正前方一米远的空气点上，思想也要集中想空气点。

3：呼吸，同第一节呼吸法。

功法第三节，升阳法(本节行功四十至六十分钟，达不到的话可以少练会儿)。

1：姿势，自然盘膝，女的右腿在前，男的相反，合手放于腹前腿跟上，手心微向上方，手势如下，左手拇指与中指相捏，再用右手拇指和食指捏住左手无名指指跟部位即可。

2：守窍，闭口，咬牙，舌头尽量往喉咙处伸，双目凝视在鼻尖上，思想集中想鼻尖(随着功力的加强将守窍点移到山根穴上).双耳集中精力听鼻孔出入气声，但不要发出声音。

3：呼吸，注意，这节的呼吸跟前两节完全相反，用鼻吸入细而长的大量氧气，但不要出声，再用鼻呼出少量的二氧化碳，使呼吸不平衡，以增大胸膜负压值，使静脉回流增大。

4：升阳后不许擅动，如必须下座或满功时，先做好还原动作后才能下座，以防止偏差。

看了上面的气功三节，有没有觉得还是挺有模有样的，其实我觉得就算不能治疗湿疹，至少有着强身健体的作用，那么不相信的小伙伴，如果你有湿疹，其实也可以试着做一做，也许一不小心就好了呢？这个也不会损失什么，而且还能暂时放松你工作的压力，岂不是一举两得。

气功治疝气的方法是什么

疝气，是比较常见的一种疾病，对患者朋友们的影响也是比较大的，如果不及时治疗，会导致很严重的后果，甚至会威胁到我们的生命。而治疗疝气的方法有很多，其实就包括气功治疗的方法，不知道大家有没有听说过，其实，也很简单，大家快来了解气功治疝气的方法吧！

（1 ）闭气吐纳功：坐式或站式，全身放松，两目微闭，舌抵上额，排除杂念。用深呼吸，吸气时将外界清气大量吸人，如咽硬物，将气送人下丹田；呼气时，前后阴微敛，同时用意将胸腔之气分成两部分，疝气部分由鼻腔徐徐排出，清气部分注人下丹田。再吸气时前后阴放松，余皆同上，反复练习7 一9 息。静守丹田片刻。接上势，吸气时意引庙环外容物吸人丹田，然后闭气不息5 一9 次；呼气时前后阴微敛，意守丹田气感，共做49 息；调匀呼吸，意守丹田10 一15 分钟。

( 2 ）搓将健肾功：见本章“慢性前列腺炎患者如何选择功法”。

辅助功法

（1 ）气滞型，宜加练六字诀法― 嘘字功（见本章“如何练习六字诀法”）。

( 2 ）寒湿型，宜加练踞坐提趾功：两脚平行分开，与肩等宽，屈膝下蹲，上身稍前俯。两手拇示指分别捏住两足大趾，拇指按于大敦穴上，余三指托住余下四趾，人静；吸气时，两手提起脚趾（以大趾为主）并向两侧横拉，以下肢内侧微有酸胀为好；呼气时放松还原；如此反复练习，共24 息。

( 3 ）气虚下陷型，宜加练任督导气功：取平坐式，全身松静自然，口眼微闭，舌抵上颗，气沉下丹田，意守至有温热感；接上势，吸气时引下丹田之气降人海底（会阴部），过尾间，循督脉经上行至头顶百会穴，再下行至印堂穴；呼气时引气下行回下丹田。如此三遍后，气注丹田。再吸气时意守丹田，小腹充实；呼气时微微提敛前后二阴，腹部微微凹陷向脊柱靠拢，反复练习24 息。练功治疗期间，注意腹部保暖，不宜过劳，忌食生冷瓜果，戒怒，并积极治疗咳嗽、便秘等诱发疾病。若突出物不易还纳，练功时可用手托住，如果突出物不能还纳，肿胀疼痛甚者，应考虑手术治疗。

气功对于治疗疝气也是有一定的效果的，而且上文也已经为大家介绍了气功治疝气的方法了，非常的简单，但是，在练气功之前，一定要咨询一下相关人士，如果疝气比较严重的，虽好还是到医院检查治疗，而气功可以当做一种辅助的作用哦！