气血不足胸痛该怎么办

Posted 2023-03-06 胸痛

篇首语：读书忌死读，死读钻牛角。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了气血不足胸痛该怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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气血不足胸痛该怎么办

我们经常说气血乃人身体健康之本，一定要注重对自己身体的健康保养。今天就有一个疑问，气血不足会引起胸痛吗？我们知道气血不足会引起脏腑衰竭，严重影响我们的身体健康，使我们的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由气血不足引起的呢？我们一起来仔细了解了解吧

这个会引起这些症状的。因为气不足的话，就气短，乏力，气不足则推动力不足，造成气滞，故胸闷，胸痛。血不足则引起头晕的，至于恶心，考虑可能是脾气不足，有痰湿的可能。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面说一下气血不足调理的方法。

多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。

少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物，尽量避免或减少吸烟喝酒。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒。

乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡，吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。这类的食物过于辛辣生冷，不利于补血虚。

多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。

看了这么多。你是否对气血不足有了一定了解呢？以及对气血不足所引起的一系列的病状大概知道了呢？但只要我们不惧怕病魔，调整好自己的身体，身体的抵抗力并不会让我们患上伤病。现如今的人们，每天有着不规律的作息时间，不健康的饮食习惯，才导致我们现在大部分人都有些这些或那些的症状。

气血不足的表现症状，怎么辨别气血不足？

这篇文章主要为大家介绍：气血不足的表现症状怎么辨别气血不足？气血不足有哪些并发症，希望对你有所帮助

气血不足的表现症状

1、气滞

胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处等。

2、血淤

小腹疼痛，按只更痛，皮肤干燥，口干又不想喝水等，都属于血气不足。

3、血虚

面色无华萎黄、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、视物昏花、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

4、气虚

面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。

气血不足的表现症状，怎么辨别气血不足？

怎么辨别气血不足

1、牙龈

牙龈与胃肠相关，牙龈萎缩代表气血不足。

2、眼睛

眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。

3、面色/皮肤

面色红润有光泽是气血充足的表现。气血不足时，患者面色不佳，皮肤粗糙，发白、发黄甚至长斑。

4、眉毛

眉毛长粗、浓密、润泽的人，气血旺盛，反之眉毛稀短、细淡、枯脱者，则是气血不足的表现。

5、头发

头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、干枯、发黄、掉发、开叉，表明气血不足，肝血肾气衰落。

6、耳朵

在中医学里，耳朵是健康的一把标尺，通过耳朵的形态、色泽等可以判断一个人的气血充盈状况。耳朵呈淡淡的粉红色，且光泽、无斑点或皱纹，表明气血充足。若耳朵黯淡无光、枯燥、萎缩、斑点丛生，可能存在气血不足等情况。

7、手掌

温度：气血充足手是温暖的，如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

皮肤颜色和状态：掌心白、指尖红表示目前肝气恰当，血脉旺盛，健康状态良好。手背血管不明显，有时血管部位呈凹陷状态，说明气血不足，血液流量不足。

手指：手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。

指甲：指甲上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。

气血不足的表现症状，怎么辨别气血不足？

气血不足有哪些并发症

1、气随血脱

气血不足严重时，可出现阳气虚脱的表现。主要为怕冷、手脚冰凉、面色苍白、大汗淋漓，甚至出现晕厥等。

2、气阴两虚

若气血不足日久，导致阴液亏耗，可发展为气阴两虚。主要表现为烦躁、神疲乏力、气短、不愿说话、咽干口燥、午后脸红、小便短少、大便干结等。