孕妈咪的隐痛 妊娠期贫血
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孕妈咪的隐痛 妊娠期贫血
很多孕妈咪在孕期都会不同程度的贫血,贫血的原因有很多,可能是生理性的,也有可能是病理性,很多人都有共同的第一反应那就是补血,但是要想让补血变得更加有效,还是要了解清楚症状原因才是王道。关于贫血,孕妈咪又真正了解多少呢?
缺铁性贫血:这是引起孕妇贫血最常见的一种病症,这是因为孕妇在怀孕后,身体所需的铁质含量会增加很多,但若是孕妈咪孕前身体内铁存储量不足,在怀孕后就很容易引起贫血,但是缺铁性贫血也是比较好调理的,饮食调理是比较好的一个方法,可以多吃些红肉,像是牛肉等,必要时也可以服用一些铁剂(铁之缘片),但是一定要遵循医生的医嘱,不可随意加大用量。
缺叶酸性贫血:由于妊娠期对叶酸量的增加,如果没有从动物脂肪或是蔬菜水果中补充,那就更容易引起贫血了,补充叶酸是专门的药剂,一般来说,医生都会在孕前检查的时候建议备孕女性服用。
孕期补血一定要建立在科学的依据上,有些人云我云的说法其实并不靠谱,以下就是几个经常容易犯的误区,希望孕妈咪可以注意一下。
第一、 红糖水补血这个说法其实并不科学,虽然它含有铁质,但是利用率是比较低的, 因为红糖水中所含的铁质是非血色素铁,不容易被身体所吸收,另外红糖具有活血化瘀的作用,很多经期疼痛的普通女星都会冲服,但是它并不是很适合孕早期的妈咪。
第二、 不贫血就不用补铁这个认识也是有所偏颇的,就像叶酸此类物质,医生是建议孕妇在怀孕前是三个月就开始补充,想要优生优育,准妈咪要下的功夫还是很多的,铁元素在胎儿正常供氧方面也有着重要作用,适当的补充铁质可以帮助促进胎儿健康成长,缓解孕期贫血的不适,特别是孕程到中期的母亲,更是要注意补铁。
总结:孕妇孕期补血要有科学的方法,正确的认识,优质妊娠需要各方面的努力,跟医生配合好,自身注意保养,相信每个孕妈咪都能够健康平安的诞下可爱小宝宝。
点击孕妈咪感冒关键词
危害—母子健康受威胁[br]孕妈咪患感冒较为常见,其原因是由于妊娠后体内孕酮的增高破坏了机体的正常防御机制,尤其是在孕早期约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、流涎、恶心、呕吐、胃酸降低和胃排空时间延长等早孕反应,由于妊娠反应使身体免疫力备受影响,加之,孕妇鼻腔、咽部及气管等呼吸道黏膜充血、水肿,所以极易发生感冒或上呼吸道感染。[br]孕妈咪感冒高热可引起宫缩,甚至流产,细菌和病毒也可经胎盘进入胎血循环导致流产,甚至胎死宫中。因孕妈咪为易感人群,妊期感冒还可合并如风疹病毒,单纯疱疹病毒,巨细胞病毒等感染,造成各类先天畸形。[br]观念—“谈药色变”不可取[br]目前,感冒等上述各类病毒感染对母婴的不利影响已被广大孕妈咪所了解,药物对胎儿的不利影响也已人人皆知。于是就有相当多的人都遵照一条“原则”——凡妊娠后得了病,一律拒绝用药。硬是撑着、扛着,宁可备受病痛的折磨,任细菌和病毒的肆虐,从一个不顾药物对母婴危害的极端到了盲目拒绝用药的又一个极端。犹如家中来了强盗,因怕吓着孩子而不去和强盗斗争,结果财物被抢,人也受伤,孩子也难免遭难,只会落个人财两空。[br]科学地讲,孕期患病更应该认真对待,积极治疗,权衡利弊,合理用药。孕期用药颇又讲究,而且孕期各阶段的用药禁忌有所不同,医生会结合临床实际,按照“对妊娠的危险等级分类”用药。孕妈咪切不可“谈药色变”[br]预防—未雨绸缪最重要[br]“十月怀胎”的漫长过程中,孕妈咪难免成为致病菌和流感病毒袭击的目标,只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键。[br]平时应重视身体的锻炼,增强体质,孕期注意劳逸结合,保证足够的睡眠。[br]应食营养丰富、易消化的食物,妊娠后期,注意增加含钙和含铁的食物,多吃蔬菜和水果 ,多饮水,保持大便通畅。[br]讲究卫生,保持室内清洁、通风,被褥勤洗、勤换、勤晒,因为紫外线有杀灭感冒病毒的作用。[br]如患有感冒或者正值流行感冒季节,应避免去影院、商场等人群聚集的公共场所,以防感染或交叉感染。室内可置香醋熏蒸。[br]可以用以下药物水煎服用,以此预防:[br]流行感冒可用板蓝根冲剂或板蓝根12克、贯众10克、甘草6克,水煎服;普通感冒可用贯众、紫苏、荆芥各10克,甘草克水煎服[以上药物中药店可买到];如有流感或感冒征兆,应及早看医生,以便早诊断、早隔离、早治疗,避免流行。相关参考
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