孕期该如何有效预防痔疮？孕期有痔疮怎么办
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篇首语：我们要像海绵一样吸收有用的知识。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕期该如何有效预防痔疮？孕期有痔疮怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕期该如何有效预防痔疮？孕期有痔疮怎么办
痔疮是现在很常见的一个病症，现在的人都长期久坐是其中的一个因素。那么孕期要如何预防痔疮呢？孕期有痔疮怎么办呢？下面就快和小常识网一起了解吧！
孕期该如何有效预防痔疮？
对于患有痔疮的患者，在平时的日常饮食生活中要非常的注意，要多吃一些清淡的，富含纤维的食物。少吃辣椒，生姜大蒜，花椒等食物。不要吃容易发的食物，比如说海鲜啊狗肉等等。多喝一些水，多吃一些蔬菜水果。在医生的指导下正确的用药，及时的治疗自己的病情。
怀孕期间很容易得痔疮，主要是因为子宫日益膨大，下腔静脉受到压迫，影响血液回流，致使肛门处静脉充血扩。张而引发痔疮。孕妇妈妈孕期一定要做到下面这几点以预防痔疮发生。
1、孕妇妈妈三餐要饮食规律。
不能少吃多吃，要定时定量的饮食。早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
2、每天孕妇妈妈都要锻炼一下身体，不要长期的坐着。
应该每天都要适当的运动。这样子可以促进肛门直肠部位的血液回流，每天坚持做每天坚持做10—30次提肛动作（即有意识地收缩肛门），这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
3、每天都要定时排便。
保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力，尽量养成规律的生活习惯。
4、每天都要多多补充水分。
多补充水分，每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。
5、防止便秘和腹泻。
不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。
孕期有痔疮怎么办
1、从饮食上调整
大家都知道一日三餐的重要性，尤其是孕妇得了痔疮之后，饮食的规律性一定要遵守，早中午三餐定点吃饭，辣椒等辛辣食物先告一段落，各种饮料类的食物也不能再喝。
多吃蔬菜和水果的前提下，还应该多吃纤维素含量高的食物，既能通便，也能缓解痔疮带来的不便。
2、从喝水上调整
日常生活中，每个人每天要喝1000毫升的水，用水杯换算的话，要喝足足八大杯子，水分的不足就是造成痔疮的主要元凶。只有多喝水人体才不会便秘，肛门也不会出血。
3、做到不忍
这里说的不忍，实际上就是指不忍便意，如果有想上大便的意思，马上不要怕麻烦的去，因为经常忍着便意，会造成肠道水分的流逝，导致轻易排便，重者还会出现便血。
4、经常做肛门运动
养生堂的专家曾经对得了痔疮的人说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血液循环。
5、运动与睡眠
正常人每天都要保证八个小时的睡眠，更不要说孕妇了。其实熬夜也是造成痔疮的元凶。不要长久的坐着，我们应该运动。只有适当的运动才能促进血液循环。使自己的心情、压力等都能得到舒缓。所以说充足的睡眠和适当的运动也是治疗便秘的一个法宝。
痔疮出血怎么治，应对痔疮出血怎么治疗最有效
痔疮出血怎么治，说到痔疮出血大家就会想到，上个厕所都出血多吓人，该咋办？相信这是很多人都想知道的答案。一般不建议手术太痛苦不说也有复发的风险，一般产品能缓解但总是反复无法根治。该如何科学的治理痔疮出血，过来人分享关于痔疮和痔疮出血的实用方法。
及时止血方法推荐
对于大便出血这种情况，患者在出血的时候可以用止血的脱脂棉放在出血的地方，可起到短时效果。
痔疮出血患者忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而加重病情。
对于痔疮除了要止血之外还要注意尽快根除痔疮，以免带来更大的危害。根据数据统计，应对痔疮止血和治疗的最好的方法，就是通过专业痔疮药如汉氏痔必康来根除。临床数据表明，汉氏痔必康消痔率高达95%以上，是国内高品质痔疮药的代表!
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使用期间的日常护理和建议
1、保持肛门周围清洁。有些人肛门周围常粘着一些粪便和脏东西，即便用卫生纸也难擦净，应在大便后或晚上临睡前清洗一次，过长而发生便秘。
2、养成定时大便的习惯，每天早晨起床或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时排便可防止大便在直肠停留时间。
痔疮出血怎么治疗离不开平时的饮食和生活的习惯，这对痔疮患者很重要。身体是一切的根本，得了疾病，请一定要及时的治疗，以免遭受更大的痛苦。
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