一动就满头大汗怎么回事

Posted 2023-03-06

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一动就满头大汗怎么回事

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。但是大家有没有这种感觉，一动就满头大汗，尤其是在夏天就特别严重。那么，一动就满头大汗怎么回事呢？下面就让我为大家详细的介绍一下。

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。

中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况：医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。盗汗与疾病的关系，通常引起盗汗的原因有结核病，其它原因还有小孩缺钙（佝偻病），盗汗是要就诊的。

以上就是我为大家介绍的一动就满头大汗的原因，相信大家都有所了解了吧。如果朋友们经常出现出汗的症状，就要多加注意了，有可能是肾虚了。建议大家多加运动，每天坚持锻炼，多喝水，防止体内水分流失，多补充富含维生素的水果和蔬菜。

泡脚出大汗是怎么回事呢

泡脚是现在比较流行的一种养生的有效方法，泡脚的时候出汗就代表泡脚有了一定的效果，但是如果排汗异常的话，那么这时候就可能是因为身体的某一个部位出现了毛病，其实有过泡脚经验的人都知道，泡脚一般都是背部或者的额头上面会出汗，那么泡脚出大汗到底是因为什么呢？下面我们就一起来看看吧！

1.热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

2.促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

3.对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

4.泡脚上身出汗，多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理，推荐：气虚体质的人食疗.

5.泡脚下身出汗，多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。

6.泡脚不会出汗.如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

以上介绍了一些关于泡脚出大汗的问题，我们都知道每一个人的体质都是不同的，所以说泡脚的时候可能出汗的部位也不是很相同的，但是如果出现一些异常的情况的话，那么这时候可能就是健康受到了威胁，而且泡脚的时候要注意水要没过脚面才有效果。