小儿便秘应该吃什么 儿童保健
篇首语：风华是一指流砂，苍老是一段年华。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小儿便秘应该吃什么 儿童保健相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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小儿便秘应该吃什么 儿童保健
【原料】莱菔子250克，火麻仁250克，蜂蜜适量。
【做法】将莱菔子、火麻仁共炒香，研成细粉，装瓶备用，每次半匙，加蜂蜜1匙，早晚各服用1次，开水冲服。
【功用】火麻仁甘平油润，润燥滑肠，兼能补虚;莱菔子能理气化痰，消积滑肠。适用于实证便秘兼有咳嗽、痰多、食欲缺乏的患儿。
何首乌粥
【原料】何首乌30克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。
【做法】先将何首乌洗净，用布包扎，放入砂锅内，加清水适量，煮取浓汁，去渣，再放入粳米，红枣、冰糖同煮为粥。每日服1-2次。
【功用】何首乌能养血润肠，红枣、粳米养胃和中。此粥适用于虚证便秘，血虚者用之更加。
核桃芝麻粥
【原料】黑芝麻30克，核桃肉50克，粳米150克。
【做法】将黑芝麻、核桃肉、粳米洗净入锅，加入适量的水烧煮成粥。
【功用】芝麻、核桃具有养血润肠、补益肝肾的功效。此粥适用于虚证便秘或习惯性便秘。
杏仁酪
【原料】黑芝麻30克，杏仁15克，大米60克，白糖适量。
【做法】黑芝麻、杏仁、大米分别用水浸泡4小时，将杏仁捞出去皮尖，然后捞出芝麻、大米，与杏仁混合入搅拌器搅拌成稠糊;锅内放入水置火上烧沸，先加白糖，溶化后，缓缓倒入芝麻、大米、杏仁糊，搅成面糊至熟，离火即成。
【功用】润肠通便。适用于各型便秘。
宝宝便秘了妈妈怎么办 儿童保健
小宝宝出生后都会有很多问题需要家长去面对，比如：宝宝便秘后应该怎么办？宝宝出生后，新妈妈们肯定都遇到过宝宝便秘。也许我们都会诧异，宝宝都是吃奶粉呀，怎么会便秘呢？这是因为奶粉中的蛋白质不容易消化，沉积在宝宝的大肠中与钙混合成硬的粪便不易排除。那么，宝宝便秘后应该怎么办呢？
那么怎么可以让宝宝尽快的排便呢？第一种方法：给宝宝喝适当的香油，每天2次，每次半勺，当然了，喝橄榄油也可以，只不过橄榄油比香油更贵一点。第二种方法：如果宝宝数日仍不排便，可以使用药物，小儿开塞露，记住要让药水停留在宝宝肠道内10-15分钟才可以达到目的。第三那种办法：可以给宝宝的肛门里塞一小块肥皂条刺激宝宝排便。
如果家长想避免孩子便秘的发生，那么就需要平时多做一些护理工作，比如说：多给宝宝喝水，我说的水就是单纯的白开水，因为任何一种饮料、果汁都不能代替白开水的作用。白开水是最好的润肠剂。多给孩子吃新鲜应季的水果，中医一般认为孩子便秘是因为体内燥热，那多吃水果可以消除体内的燥热，因为很多水果是属于凉性的。再有让宝宝吃一些粗纤维的蔬菜，促进肠蠕动。
让孩子多运动，如果是很小的宝宝不能自己运动，家长可以每天晚上帮助宝宝做按摩，隔着衣服在宝宝肚子上顺时针按摩10-30圈，帮助宝宝肠蠕动，记住宝宝哭也是一种运动，不要宝宝一哭就去哄，要查明原因，适当的哭对宝宝也是有好处的，那么大一点的宝贝就要自己去运动喽，不仅可以缓解便秘还可以促进宝贝大运动的发展。还要让宝宝养成良好的排便习惯，比如每天早上醒来喝一点白开水后，让孩子习惯这个时间排便，每天即使没有排，也要把一把，或者让孩子自己做便盆，时间久了孩子自己就知道这个时间就是排便的时间，自觉不自觉的就排出来了。
再有不要一次性的喂宝宝太多的食物或者辅食，宝宝的胃容量是有限的，你吃了太多的东西宝宝很难全部吸收，就换增加胃肠负担，造成便秘。如果孩子的便秘很严重，请家长不要一直在家等待，如果宝宝超过7天仍然没有排便，那就请家长马上带着孩子去医院做处理。宝宝长期便秘会引起肛裂、痔疮等疾病，而且也会导致体内毒素增多损害中枢神经系统，造成宝宝头晕等症状。所以请家长不要大意，及时干预并治疗。
儿童时期是一个人记忆最为深刻的时期，也是人们最为怀念的时期。由于抵抗力较弱，儿童时期存在多种疾病隐患。其中小儿多动症是一种常见的行为问题，困扰着家长朋友。小儿多动症有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。下面为大家介绍小儿多动症的常见表现。
1、这类儿童无目的性活动过多。如上课时，顽皮的孩子会为了故意引起别人注意，或为了好玩有趣而偶然做小动作。但多动症儿童就不同了，他们好象不受意识支配似地不停活动，如毫无目的地摇桌子，晃椅子，即使受到老师的提醒、制止或批评，马上又不由自主地重复原来的小动作，或更换为乱翻书，东张西望、歪来歪去，伴随咬铅笔、切橡皮、招惹邻座的同学。平时手脚不停，无目的地乱闯、乱跑，自控能力差，大人说话的时候迫不及待地插嘴。对同伴时常有莫名其妙的挑衅行为等。
2、这类儿童注意力很难集中，边做作业边玩，随便涂改，不加考虑地突然站起来动一会儿，或正在做作业的时候对别人说话进行插嘴。很少有做某一件事精神投入，注意力集中的表现。
3、这类儿童自控能力差，玩得高兴时又喊又叫，又跑又跳，手舞足蹈，莫名兴奋，情不自禁，得意忘形，对大人的厌烦表情和制止不能产生约束性心理反应。受到强制性约束的时候，不是安静下来，而是表现出闹脾气、不高兴、发泄沮丧情绪，采取敌意和对抗性行为。令大人既厌烦又无可奈何，令同伴讨厌、害怕和敬而远之，因此不合群，得不到别人尊重。
4、运动的协调性差，并有知觉、语言、记忆的障碍。如辨认符号和声音费时很久，搞不清含义，语言水平低于同龄儿，记事慢而忘事快等。
以上为大家介绍的是小儿多动症的常见表现以及症状，希望可以为广大的家长朋友带来帮助。小儿多动症一定要及时的发现，及时的治疗，以免病情严重耽误了孩子的健康成长。
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