安全度过孕期的法宝 职场孕妈
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安全度过孕期的法宝 职场孕妈
职场妈咪工作和孕期如何安全共处呢？每天除了上下班路上的颠簸外，工作中也会遇到大大小小的麻烦。那么，职场妈咪这个时候就要学会以下五大法宝来帮助自己安全度过孕期了。
一、向大家公开你怀孕的消息
有些OL准妈不希望大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上给予更多的照料和帮助。
二、选择舒适的孕妇装
进入怀孕中期后，你有时还得去拜见客户或其他的合作伙伴，但大腹便便的你可能不太想让别人看到自己这个样子，容易自信心不足，但千万不能因此穿一些压迫肚子的紧身衣服，这样容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育，现在，有很多品牌的孕妇职业服装，上班族孕妇穿上既符合职业身份，又不妨碍工作，还很方便舒适，也不会显得身材很臃肿，比如，能够隐匿身材而又合体舒服的连身裙，就是一个非常不错的选择。
三、上下班注意避开高峰期
OL准妈如果还得按时上班，最好避开上班的高峰人群，让自己更加从容。下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。
四、工作不要长时间保持一种姿势
如果你从事办公室工作，切忌整天让身体保持一个姿势对着电脑，且不说孕妇与电脑长时间接触对胎儿有多不好，这个说法至少目前还处于推测阶段，可你若不注意劳逸结合，就会精神过度紧张，身体过于疲劳，也会使胎宝贝生长发育异常或遭致流产的可能性增大，而且，怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张，因此，你最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动，做做孕妇保健操将会对你大有益处。
五、“瘾君子”抽烟时要避开
吸烟对胎儿不好，而被动吸烟的结果更可怕，一旦和你同办公室的瘾君子烟瘾发作，而又全然忘了你的存在时，绝对不能将就，为了胎宝贝的健康发育应向这样的瘾君子及时提出自己的“抗议”，或平时就把空气净化器放在办公桌旁，同时别忘记赶紧开窗换气，反正不能让自己等闲视之，深受其害，要不然腹中的胎宝贝就惨了。
温馨提示：孕妈请年假的最佳时间
医生认为，准妈货大龄准妈32周以后就不宜在去工作了，因为这个时候孕妇的心脏、肺脏以及其他重要器官都必须要辛苦的工作了，因为对脊柱、关节、肌肉则形成了沉重的压力，所以应该让自己的身体得到充分的休息了。
上进心是安全度过青春期的法宝
记者和友人露西约好，要谈一个“严肃”的话题。“严肃”到什么程度？——极端严肃。是有关男女关系问题。确切地说，是有关17、18岁刚成年的少女的性关系问题。
儿女的婚前性关系，特别是女儿的“第一次”，在各个民族、各种不同文化背景下，有不同的敏感度。欧洲人虽然“浪漫”，但在这个问题上也还是比较小心谨慎的。家长们普遍都认为这是个不好掌握分寸的事。虽然现在婚前同居已经十分普遍，但仍然还是有不少人愿意或努力把自己的“第一次”留到新婚之夜。
露西的家是个典型的小康之家。她在公务部门工作，丈夫是银行职员，住在远离大城市的小乡镇，挣得不多不少、观念不新不旧、社会地位不高不低，所以，又是典型的普通人家。两个女儿，一个20岁，另一个17岁。前不久，二女儿对露西说，自己和男朋友相处了一段时间，彼此相爱。露西马上明白了女儿的意思。她告诉记者，其实早在二女儿开始正儿八经谈这场恋爱之前，她已经告诉女儿：如果有一天你觉得自己准备好了，愿意和男友有性关系，在此之前一定要和我说！我会告诉你该注意什么、如何避孕、如何保护自己的健康。如果觉得和妈妈说这事张不开口，也可以和姐姐说。
露西的准备工作做得很有效，两个女儿都平静地度过了自己的“第一次”。虽然她们两个性格完全不同：一个开朗健谈、另一个沉默寡言，一个主意大、另一个更依赖父母，……但由于露西的未雨绸缪、小心翼翼，既保护了正在走入成年的女儿的自尊、也体现了家长对她们的信任和爱。
记者问露西，虽然你的作法解决了“难于启齿”这个难题，但会不会同时引起另一个问题，就是主动提及这个事，反而暗示、提醒、甚至纵容了她们呢？她说，不会！因为该来的总会来！
同样的“严肃”的话题，记者和埃奇艾纳·雨果，也曾郑重其事地谈起过。埃奇艾纳的家庭不能说“普通”，“雨果”是个全球知名的白葡萄酒品牌，家族传承逾3个世纪。他也有一个17岁的女儿。他说，是他们夫妇主动给女儿提供了条件，让她和自己的男友住到家里来，和他们一起生活。当记者问他干嘛要这样做时，他的回答和露西有异曲同工之处：“该来的总会来。你不给他们主动提供好的条件，他们在恶劣的条件下，也会做这事，对他们的健康其实更不利。”记者又问他，那家里的老辈人能接受吗？他笑笑说，确实有这个问题，老辈人接受不了。“不过后来也接受了。因为管不了。”诗云：“记忆清澈如潮水，照见了人人有过的18岁”。“动物凶猛”，这四个字清晰地描绘了青春期的躁动、狂妄和不计后果。所以，对一个17、18岁的少男少女而言，上进心才是最好的避孕药。有了上进心，就会有把“动物凶猛”转化为着眼未来的上进的动力，就会知道什么时候该做什么事、不该做什么事。
而比利时布鲁塞尔自由大学的新闻学教授佛朗索瓦·韩德里克斯则认为，学校教育、书本的教育，对这个问题也有非常重要的意义。不要以为正统的、相对死板和条条框框的学校教学在这个话题上苍白无力，实际上，我们大多数正常人，还是通过这个渠道获得了必要的知识。
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