手脚冰冷吃什么中药呢

Posted 2023-03-06 手脚冰冷

篇首语：书史足自悦，安用勤与劬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了手脚冰冷吃什么中药呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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手脚冰冷吃什么中药呢

绝大部分的女性都有贫血的情况，女性的血液循环比男性要差，特别是四肢末端；加之每月都会流失一部分的血液，造成女性的手脚冰冷的现象。这类的女性要适当的补充可以养血散寒的中药，如当归。胃口差，消化不好的女性一般脾胃虚寒，也容易出现手脚冰冷状况，因此要健脾养胃，可以选择的中药有黄芪、陈皮等。具体的用药上还是需要在专业的医生指导下使用。

1、肾阳虚衰型

肾阳又称“命门之火”，它是人体热能的源泉。肾阳不足，人体得不到阳气的温煦，常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷，夜尿多、脉沉微、舌淡泊等症状。由于手足处于人体的末端，是阳气不易到达之处，所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。

2、血虚寒凝型

多见于失血、月经失调患者。气血互为表里，由于血虚，气血推动无力，加之感受寒邪，会使血液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉，还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒，温通经脉，可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤(当归、黄芪)等。

手脚冰冷的患者，不仅要用对药，还要做好饮食调理。日常膳食中要注意营养的全面，可以吃羊肉、牛肉、红豆、红糖等温热性的食物。平时也要进行适当的体育锻炼，可以进行快步走，顺便甩甩手，每次做运动要在30分钟以上，这样就气血就运行起来，人也感觉暖和了。

人为什么手脚冰冷呢

身体上的一些小的异常症状，都是会有可能是某一种疾病将要发生的迹象。比如手脚冰冷等。如果身体有了这些症状后，那么就要及时的进行有效的治疗和控制。如果控制的效果不是很好的话，那么就会很容易让一些身体的疾病症状发生。所以一定不要小瞧这些小的症状。下面我们就说一下手脚冰冷的问题。

心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

贫血、气血不足，血红素和红血球偏低。

血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

*体型太瘦小的女生应采取的对策[3]

手脚冰凉体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧寒冷，多吃红枣阿胶，还可以选择一些安全的补铁剂，如体恒健铁之缘片，乳酸亚铁，阿胶，蛋白锌，补铁生血，能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖。

*血糖太低或低血压患者应采取的对策

多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血，如选择上面所说的体恒健铁之缘，血液循环好了，就不容易手脚冰冷了。

*压力过大的人应采取的对策

压力多大，就应该学会减压。如旅游，运动，适当的睡眠，合理的给自己的肠胃加加营养。

体寒的女生

平时喜欢用座垫的女生千万不可用清凉垫，里面是水，虽然坐上去软软的，但长期下去会子宫受凉。建议用棉布软座垫。

看过这些介绍后，对人为什么手脚冰冷应该有非常好的了解了吧。如果在平常的时候积极的进行身体的保养，那么这样的情况就是不会出现的。如果这样的情况出现了，那么就要及时的进行有效的治疗和控制，这样才能让身体处于比较健康的情况。