坐骨神经痛手足按摩处方

Posted 2023-03-06 坐骨神经痛

篇首语：桃李不言，下自成蹊。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了坐骨神经痛手足按摩处方相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、坐骨神经痛手足按摩处方

2、坐骨神经痛的家庭自疗

坐骨神经痛手足按摩处方

【足疗】

1.处方

按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。

2.操作手法

腰椎反射区

一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

肝反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

脾反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。

髋关节反射区

一手持脚，另一手拇指指腹施力，沿着内踝、外踝下缘，向后推按。力度以反射区产生酸痛为宜。

【手疗】

1.处方

按摩尾骨、腰椎、肝反射区各3分钟。

2.操作手法

尾骨反射区

以拇指施力按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

腰椎反射区

拇指按压。

肝反射区

定点按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

【注意要点】

(1)足手疗法对本病有较好的疗效。原发性坐骨神经痛治疗效果更佳。继发性坐骨神经痛应查明病因，对症治疗可提高疗效。配合平衡针灸治疗效果更佳。

②刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。接受治疗者须持之以恒，切忌三天打鱼，两天晒网。治疗30-40次可治好。

③注意保暖，避风寒。急性期要卧床休息，卧硬板床，配合患肢的按摩效更佳。治疗期间会出现症状加重的反应，这是即将出现疗效的表现。

周新，小常识网足疗专家，国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员，二十余年从事足疗技术研究、教学，积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册，培训辅导学员过万人。微信号：4128911

坐骨神经痛的家庭自疗

坐骨神经痛典型的症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼痛，分为原发性和继发性两种。患者可采取以下措施自疗：
按摩：病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。
灸法：取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴，腰痛加肾俞、关元穴，大腿后侧痛加承扶、殷门穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆仑穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分钟。
刮痧：继发性坐骨神经痛，刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3～5分钟；原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊，从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴，重手法3～5分钟。
拔罐：取肾俞、大肠俞、环跳、承扶,殷门、委中、阳陵泉、志室、涌泉穴，每次选3～5穴，留罐10分钟左右，每日或隔日一次。
敷贴：①吴茱萸、附片、肉桂、干姜、川芎、苍术、独活、威灵仙、虫、全蝎、羌活各10克，细辛6克，红花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克。共研细末。用时每穴取药10克，置于胶布中间,敷贴腰眼、脾俞、肾俞、环跳、承山穴。每日换药一次，6天为一疗程。适用于寒湿型坐骨神经痛。②丝瓜籽适量，捣烂，敷命门、承山穴，每日换药一次。适用于湿热型坐骨神经痛。③当归50克，红花30克，乳香、没药各20克，川牛膝15克，醋300毫升。将上药入醋中浸泡4小时，再放入锅内加热数十沸，以纱布浸药液，趁热外敷腰眼、环跳、承山穴，凉时换药。每日一次，适用于瘀血型坐骨神经痛。
刺血疗法：取腰俞、委中、悬钟、殷门、委阳、阳交、环跳、正墟；下肢痛取承扶、殷门、委中、委阳、阳交、悬钟、跗阳、丘墟、昆仑穴，常规针刺放血。（于峰）