定期清洗这里让身子更舒爽

Posted 2023-03-06

篇首语：出门莫恨无人随，书中车马多如簇。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了定期清洗这里让身子更舒爽相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、定期清洗这里让身子更舒爽

2、已婚女人这里让男人欲罢不能

定期清洗这里让身子更舒爽

牙齿是每个人身上都有的一个部位，现在有很多的人都有不同程度的口腔疾病，于是洗牙也就成了现在常见的情况，那么洗牙好吗？洗牙的好处与坏处是啥呢？洗牙的技巧有讲究吗？一般都有哪些方法，怎样可以让你的牙齿更加舒爽？

我最近体检，被医生告知“牙石过多”，需要洗牙。我每天都刷牙，为什么会长牙石呢？牙不疼，牙龈也从不出血，洗牙有什么必要？

医师说，不少人都有过这样的疑问，每天刷牙为什么还会长牙石？其实，口腔是一个非常庞大的细菌“仓库”，这些细菌不断在牙面堆积形成“牙菌斑”，它不能通过漱口漱掉，只能用牙刷、牙线清除掉。

刷干净牙后没几分钟，细菌又开始新一轮的堆积。由于谁也做不到每隔几分钟就刷一次牙，所以时间一长，牙菌斑会越积越多，就像水壶长水垢一样，钙化形成了牙结石，任何刷子都无法刷掉，只有找牙科医生洗牙来清除。所以，人人都要定期洗牙。

有人认为长牙石不疼不痒，不算病，洗牙没有必要，这种观点是十分错误的。如果不定期洗牙，任由牙石堆积，迟早会牙龈红肿、出血，更严重者还有牙龈发炎溢脓、牙缝变大、牙齿松动乃至脱落。能否像牙科医生要求的那样定期洗牙，会造成人生后几十年口腔里的巨大反差。

因此，建议您及时去口腔科做洗牙，并养成定期洗牙的习惯。此外需要注意，牙周疾病最常见症状有以下几种：牙龈出血、口腔异味、牙缝变大、牙齿松动，只要出现其中一个，就应立即找牙周科医生进行治疗了。

定期洗牙的好处

龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓，细菌。

唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑(牙菌膜)，并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。

而齿龈炎也是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。

洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。

牙医指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此他建议应该定期洗牙。

很多人对口腔卫生不够重视，所以经常出现牙龈发炎、口腔异味等，洗牙不仅可以美白牙齿、减少牙龈出血、消除口臭的作用，更重要的是，它是预防牙周病的重要方法之一，那么，洗牙有什么好处？

患有急性传染病的人群是不宜洗牙的，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。

洗牙是对于病情应明确的告知医生，医生应该做好相关方面的防护，并且对于使用的器械严格消毒或者丢弃。一方面是因为患者的病情，再者也是为了避免传染别人。

定期洗牙可减轻牙龈炎、牙周炎症状，但不能治愈。要想治疗彻底，还应在洗牙之后，保持良好的刷牙习惯，并接受必要的治疗。

洗牙时，牙科医生还能发现牙病，并及时给予治疗。有人认为，洗牙效果维持时间不够长，往往远期效果差，为避免这一情况出现，可以定期洗牙，半年或1年洗1次，这样就能巩固疗效。

定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙，不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病，其实是省钱。

不过要注意的是，洁牙应请训练有素的牙科医生，技术低劣、操作不规范的洁牙，不但达不到洁牙的目的，还会加快牙石的沉积。

1、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。

如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

2、有助于保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

3、有助于较早地发现牙科问题

您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。

如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。

4、有助于维持身体健康

最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。

5、经常洗牙有助于防止口臭

牙科研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。

洗牙有哪些方法

脱敏洗牙

口腔洗牙后，使用氟保护漆可以减轻甚至清除牙齿过敏症状，但如果口腔情况不好，出血多，血液和氟保护漆混合在一起，反而效果不佳，甚至会加速牙龈的出血情况。这种洗牙的方法比较常见。

无痛洗牙

配有一个镇痛仪，可以自己调节，使用的是专用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作时，洁牙尖相当于一个带微电的电极，通过较细的神经纤维的过度极化，激发其电信号起到镇痛作用。所以在洗牙过程中不会出现牙齿酸痛的感觉，而且出血少。

保健洗牙

对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，但是在洗牙过程中同样会出现牙齿酸痛的感觉。这也是洗牙的方法之一。

喷砂洗牙

利用压缩空气带动粉末，同时还有水一起喷在牙齿表面。去除小的结石，色素。操作方便，快捷。无超声波震动的声音，无酸痛的感觉，清洁效果比超声波洗牙好。这也属于洗牙的方法。

温馨提醒

洗牙的方法虽然多，但是洗牙的朋友一定要根据自身的情况选择适合自己的洗牙方法。这样才能收到更好的洗牙效果。

生活洁牙

所谓的生活洁牙，就是日常生活中最常用的洁牙方法。保持口腔卫生最常用和必须的清洁牙齿的方法就是刷牙，此外，漱口，牙签等也是常见洁牙方法。

操作方法

准备洁牙的所需的工具，水、牙签。

优点

操作简单，不费事、费时。

缺点

洁牙效果有效，只能清除大块的食物残渣，对牙石和菌斑没有作用。

超声波洗牙

超声波洗牙时采用洁牙机来清除菌斑和牙石，达到延缓菌斑沉积的目的。

优点

超声洁治省时省力抗菌，一般一小时左右可以完成全口牙齿的龈上洁治术。

缺点

超声波洁牙机只能对牙齿表面和根部的菌斑和牙石做清除出来，牙缝里面的还得借助手工的方式来清除。

喷砂洁牙术

由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净。

优点

牙齿光洁大方，且不易沉积牙石。

手工洁牙

是指医师手持洁治器械使用人工物理力刮治的方法进行洁牙，是最原始的洁牙方法，效率低，清洁效果不佳，但对牙齿的伤害几乎为零。

优点

手工洁治手感很好，对牙齿无伤害，进而减少了交叉感染的概率。

缺点

手工洁治费时费力，通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右，对于牙石特别多的病人甚至还要分次完成。

再来介绍一些应急方法

洗牙第一步，消除牙结石

为防止倒牙(牙本质过敏)，头天晚上用冷酸灵牙膏刷牙，第二天早晨开始洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分钟吐掉，用硬牙刷在牙结石处反复刷四五分钟，用清水漱口。

轻者五六次，重者十次左右，牙结石即可消除，还你牙齿本来面目。出现倒牙，吃饭时嚼几口大葱，或嚼几瓣大蒜，倒牙即可恢复正常。

洗牙第二步，清除牙锈

将明矾研成粉末，用硬毛牙刷沾少许，在牙齿生锈处反复刷三五次，就可将牙锈除去，使牙齿洁白如初，令你十分满意。

选择合适的保健牙刷和牙膏

保健牙刷刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。一般说，一把牙刷使用的期限大约为四五个月，发现牙刷的毛有弯曲或外翻时，应及时更换。现在市场上的牙膏大多是药物牙膏，对牙齿的保健有一定的辅助作用。

每个人应根据本人牙齿的具体情况选购牙膏

含氟的牙膏能增强牙齿结构，降低牙齿的溶解性，还能抑制龋齿的发生。洗必钛牙膏能帮助消除牙床的炎症。叶绿素牙膏含有“叶绿素”制剂，能防止发酵，去除口臭，洁齿力强。脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象。

以上所教的方法只是一种应急洗牙方法，毕竟不能代替真正的洗牙。想要牙齿洁白健康，建议去专业正规的医院接受专业医生的洗牙服务哦！

结语：洗牙是一种保护牙齿健康的良好使用方法，一直以来也都是颇为的受到人们喜爱，因为洗牙就是帮助你清楚牙齿缝间与口腔之间的残渣，让你的口腔更洁净、更加舒爽，不过也要注意不是什么人都可以洗牙的，一些特殊情况下建议最好还是注意下，遵从医嘱。

已婚女人这里让男人欲罢不能

已婚女人在绝大多数男人的眼中都有一份独特的魔力，因为女人在婚后变得更知性，更成熟，也更有韵味。她们就象一串串挂在树梢上的熟葡萄，晶莹剔透，让人看着难于自抑，实在馋得不行便会流下点口水。这是一个自然的规律，也符合人性的本能。

已婚女人的诱惑力有一种浑然天成的美，那么已婚女人为什么更有魅力呢？

一、已婚女人更有韵味

已婚的女人为啥能让男人们恋恋不舍，其最大原因就是她比少女来得淡雅，这一种淡雅的气质不是一日所能形成的，这需要一段婚姻的磨炼、一段感情的经历，只有这样的女人才是完整的也是完美的，一个能吸引男人眼光的女人她一定有着少女无法拥有的很多东西。少女拥有的是她们青春的活力，而少妇们的身上则散发着一种成熟的女人味，这是一种由内而发的美，她像一朵不是很美的花，但香气袭人，让你欲罢不能，这样的美才是男人最喜欢的。

二、已婚女人身材更好

丰满的身姿，是已婚女人吸引男人，又一个重要的因素。女人结婚之后，过去消廋的体型，逐渐变得丰满，前凸后翘。而这样的身材，可以把女人衬托得更加成熟有韵味，看起来，也更加健康。这样的女人，往往会得到更多男人的青睐。他们喜欢丰满成熟的女人，会给他们视觉，触觉上的享受，是他们难以抵抗的诱惑。

三、已婚女人更了解男人

毫无疑问，一个青涩的少女，对男人的了解，完全是纸上谈兵。但是，已婚女人，毕竟和一个男人有过亲密的接触。男人什么样子，他们需要什么，女人在心中，已经有了清晰的认识。有了这些经验，女人再与其他男人接触的时候，会更加懂得他们的心思。就像爱西楼网的很多女人一样，对于很多事情的看法就不像年轻少女那样肤浅简单，她们的谈吐也更大方自然。很多男人去网站买一栋钻石王宫，就可以玩抢亲游戏认识她们，甚至线下约会，事后也会理智说分手。

四、已婚女人更注意仪容

女人最注重的就是自己的仪表，最吸引男人的当然也是外型条件。伴随着生活水平的提高，现代人日益重视科学饮食，健康营养，所以已婚的女人，如果注重保养，善待自己，绝对不会沦落到“人老珠黄”的地步。她们知道如何选择最适合自己的化妆品，坚持某项运动以保持苗条的身材，懂得根据场合的不同恰当着装……虽然已经远离“清纯”这类字眼，周身却散发着浓郁的熟女味道。

五、已婚女人更独立

独立的女人更有成熟的心态。受过良好教育，有奋斗意识的女性，自然是小有所成。数年职场中的打拼，将一个幼稚的女孩锻造成为一个干练的女人。经历婚姻让她们对于未来，更有着清晰的规划，在深刻剖析自我潜能的同时，敏锐捕捉着事业良机。不再如傻丫头般人云亦云，头脑里的智慧逐渐形成。

已婚女人的魅力的确很大，没有经历过风雨洗礼的女人是永远不会达到那种境界的，这也是她们与少女的最大不同，更是吸引男人的最真实所在。

男女关系的真相

恋爱篇

1、爱情是一种神奇的力量，会使人从哪里摔倒就从哪里爬起来，除非摔得(感情)残废了;

2、男的追女的，只要男的坚持不懈，最后一般可以追到;而女的追男的，只要男的不愿意，肯定追不到;因为男人皮较厚、心较硬，而女人则相反。

3、男人往往可以同时有几个同性好朋友，这些朋友可以互相认识或不认识，可以相差很大;而女人的同性好朋友往往只能有一个，且是排他的，恋爱养生。

男人的朋友可以是有男有女且年长年幼的，而女人的朋友大多是男的且比自己年长的。

4、女孩对男人的爱很多是从崇拜开始的。

婚姻篇

1、夫妻双方千万不要试图去改变对方，而应该去适应对方。因此，在结婚前就要想清楚，自己婚后能不能适应对方，如果不能，还是不结婚为妙。

婚前，特别是女人，对对方的某种遗憾和不满，婚后迟早会以更剧烈的形式爆发。

2、夫妻双方门当户对(不仅仅是经济上的)的肯定比门不当户不对的家庭更容易稳定。有钱的家庭不一定幸福，但成天为经济发愁的家庭肯定不幸福。

3、千万不要找比自己多太多钱的女人，除非你更看重金钱。千万不要找学位比自己高比自己名牌的女人，除非你忍受得了她的心高和对你的轻蔑。

4、男人娶女人，最重要的是娶一个忠诚的人;女人嫁男人，最重要的是嫁一个负责的人。

5、爱情是天生的，可以一见钟情，但决不会自动维持长久。而婚姻是可以靠夫妻双方不断努力和外界各种约束而得到稳定的。

6、只有夫妻之间的爱情转化为亲情时，婚姻才可称之为婚姻，才会稳固。

7、婚姻是一条船，而爱情和孩子是两块最重要的压船石，婚姻和谐有利于健康养生。

情人篇

1、人的本性其实都是花的，无论男女，只是受法律、舆论、机遇和自己的脸皮厚薄及胆量大小等制约，各人花的程度才表现不同。

花和不花的人就好象桔子和橙子。花的人的感情是可分的，分给不同的情人不同的桔瓣，虽大小不同，但都有桔子的汁。

不花的人的感情是较难分的，就象橙子，要么只能给一个人独享，要么就会分破分漏了。

2、男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。

3、女人偷情，有第一次就会有第二次;有第一个人就会有第二个人。

4、一个女人，明知一个男人有妻子，如果还愿意和他单独来往，不管她出于什么目的，他们迟早会成为长期或短期情人的。

5、女人勾引男人，认识五分钟就可以上床;而男人勾引女人，有可能一辈子也成功不了。

6、女人使用美人计，正常的男人都会将计就计。

7、男女交往，如果不是以爱情为目的，则男方多为Sex-Driven，而女方多为profit-Driven。

8、男人花主要是寻找自信和刺激，大多并不愿以拆散自己的婚姻作代价;而女人花要么是寻找她所认为的爱情、要么是为了得到某些利益，但都可能放弃自己原来的婚姻。

9、人的感情需要是多层次的，如父母儿女之情、兄弟姐妹之情、夫妻之情、同性异性朋友之情、情人之情、同事之情等等，如果缺了某种，总会试图去寻找和弥补。

10、婚前花的人婚后不一定还那么花，但婚前不花的人婚后可能更花，婚前缺的往往更容易婚后补，男人小心早泄问题。

暧昧or真心 5点让你看清男女关系

1、男人在公共场合主动要为女人帮忙

比如说，看见女人正在和她的熟人谈及某些费神难办的事时，而身边的男人主动插话，并言称自己有什么关系或是门路，或是认识某人。

或是有什么解决问题的特别方法。这种情况，大家肯定能够断定男人和女人的关系并不是很密切。

男人主动为女人提供帮助，可以说是熟人，也可以说是不熟但多少有些联系的人，但男人存在讨好的倾向。

但可以肯定的是男人跟女人的关系，不会很亲密。因为如果是亲密的关系，女人肯定会了解对方的情况，并且会私下跟对方讲。

2、男人经常给女人买早点，并非为了献殷勤

男人经常给女人买早点，并且女人却从来不给男人买，那么男人和女人的关系，就不再只是熟人。

如果男人不是女人的晚辈、小辈之类的人，那就一定可以肯定会有另外一种看不见的东西在平衡这种行为。

比如说，男人和女人关系暧昧，并且在这种关系中，男人是主动的，而女人则是心理相对占优势的一方。

3、男人和女人经常呆一起，但有熟人时装平淡

有这种状况，一定说明男女已经是情人关系，并且不会是正常的情侣，而是婚外情之类关系。

因为如果是朋友，就不必要避人，如果是正常情侣，也不必要装陌生，恋爱养生。

只有是婚外情人，又控制不住经常见面，但遇到其他熟人，则要找事由，遇到外人，两人则要装着关系很平淡的样子。

仅管这样是掩耳盗铃。有些男女情人在特定场合，也不会避讳，比如在很铁的少数朋友面前。

4、男人和女人并非夫妻，却经常赌气

男人和女人双方都赌气，相互不理。这不仅说明，男女关系较为深入了，并且还说明，男女之间已经有了较长的情感关系。

男女在产生情感之初，一般不会经常赌气的，双方都会在乎对方的感受，但等到感情有了一定的深度时，一方对另一方有了较多的付出。

也就会有较多的索取和要求，也就有了更多赌气的资本，当感情成了“鸡肋”时，就更容易赌气了。

5、女人在公共场合可以随便以教训的口气说男人

如果女人和男人并不是夫妻，也不是其他亲戚关系，但在公共场合女人却可以随便以教训的口吻来说男人。

结语：男人和女人就相比两个磁极，在相互的吸引。正确的爱情观是很重要的，我们需要知道的是如何维护好夫妻间的感情，因为找到一个对的人不容易，只有维护好了感情才能有更好的未来。