男人一行为过多竟导致精液减少

Posted 2023-03-06

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男人一行为过多竟导致精液减少

有些男性朋友会有这样的苦恼，每次射精的时候觉得量非常的少。在这节内容中给广大的读者们科普下男性生殖知识。每次正常射精量是2至6毫升，精液的大部分组成成分是前列腺液，正常性生活是无法估量精液量的，因为女性也会分泌液体润滑阴道。只有在做检查或者手淫时才会对射精量有个直观的判断。

在临床上碰见少精的患者朋友大部分都比较年轻，以无知的大学生多见，他们都是因为手淫的时候突然偶尔几次射精量非常少，射出的都是果冻状、颗粒状的粘稠物而感到非常的害怕，于是就来医院就诊。

其实这些患者朋友有一个共同的原因，就是手淫过于频繁了，正常的性生活频率虽然在临床上没有定义，但是也不宜过于频繁，以自身不出现疲乏、劳累为宜，一般二十多岁的小伙子一周两次左右即可。

射精过于频繁了，体内前列腺功能恢复没有那么快，所以前列腺液分泌的较少，就会出现少精甚至无精的现象了。出现这些症状，也无须担心，只要做完生殖系统的检查没有器质性的病变，就不会有太大问题，平时注意休息保养和射精的频率，一般都会恢复正常。

中医一般认为少精无精是因为人体精血亏虚，中医里讲“精血同源”，肝血依赖肾精的滋养，肾精又依赖肝血的不断补充，肝血与肾精相互资生相互转化，精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，精血的来源一部分是先天所养，另一部分就是后天的水谷精微。

而地机穴属于足太阴脾经上的腧穴，又是郄穴。在中医典籍里对郄穴就有描述：“郄是空隙意，气血深藏具”。这句话就描述了地机穴作为足太阴脾经的郄穴，足太阴脾经的气血都在此处运化输部全身。而脾主运化，人体的水谷精微物质、水液都靠脾土的运化。所以按摩地机穴对于精液的化生有促进作用。

地机穴位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。所以要找地机穴，最主要先找到阴陵泉穴，而阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。

曾经有个大学生来找我看病，来就诊的时候闪烁其词，面带难色，十分的不好意思。开始我都不清楚他为什么来看病，在我的再三追问下，终于弄清楚了。原来他这几次手淫的时候感觉精液的量非常的少，在卫生纸上就一点点，和原来相比差远了，并且精液的形状也有所改变，这几次都是和颗粒性果冻状的，十分的粘稠。

我首先给他做了一个精液常规，检查结果回来是显示精液量少，刚好达到下限才2毫升，但是其他的指标都没有问题，就用言语宽慰他，让他不用这么紧张，问了他手淫频率，果然不出我所料，他这段时间刚交了女朋友，所以手淫的频率较多。我让他自己控制一下，可以多参加一些课外活动，转移下注意力，别整天一个人待在宿舍里。

我并没有开任何的药物，但是教给他一个按摩地机穴填补肾精的方法。我手把手教他找到位于小腿内侧的地机穴，单手拇指指腹按压在地机穴上，顺时针方向按揉30至50圈，然后再以地机穴为中心，摩揉整个小腿50圈左右，注意让圆圈的轨迹经过地机穴，最好让被施术者觉得小腿肚子热热的。如果想起到很好的疗效，建议大家在睡前喝晨起半小时之内，各做1次。

我还让他在宿舍看电影或者空闲的时候，也可以买一个按摩捶，捶击地机穴，频率不用太快，每分钟50次左右即可。

过了一段时间，这位大学生因为感冒来我这就诊，他说上次我教他按摩地机穴的方法非常管用，再也没有出现少精现象了，希望我这次还能教他按摩推拿的办法来治疗感冒，就别吃药了。

冬季男人补水攻略美容

房事前喝一杯水[br]男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。[br]另外,性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。[br]补水攻略：水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍发生的几率，让性机能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意。在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才有力度，时间才能更长。在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。[br]早起后喝温开水[br]细心的妻子多能发现，不便秘时男性的性欲常常较为旺盛。是因为男性患有便秘，则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍,失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力等。[br]补水攻略：除了每晚入睡前适当饮水外，为促进大肠蠕动，每天早起后也需先喝一杯温开水，可清洁胃肠道，清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜，促进肠蠕动，加速排泄，减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激，预防习惯性便秘的发生。[br]每天补够2000毫升水[br]现在的男性运动少，又长期久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。[br]补水攻略：预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。此外，利用水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。最简单的方法是每天热水坐浴1次或2次，每次15～30分钟。[br]需要提醒的是，男士在补水时，每天吸收水分总量应为2000毫升左右，除了饮水，还可通过多食用牛奶、汤、水果等来补充水分和营养。最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量，而不是一次大量地喝水。