如何防止生冻疮的措施有什么

Posted 2023-03-06 冻疮

篇首语：世上无难事，只要肯登攀本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何防止生冻疮的措施有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如何防止生冻疮的措施有什么

如何防止生冻疮的措施有什么啊，我去年冬天都要在室外工作，就这样生了冻疮，妈妈想好多的方法才让我康复，今年的冬天又到了，一想起去年招的罪，现在我的手还在疼，这种冻疮不只是疼，还有些痒，不敢用手去抓，一抓皮肤表面就像是皮肤干燥的样子，有皮屑，抓的使劲些就会留下红色的抓痕，今年我不想再生冻疮了，需要做哪些措施可以预防啊，现在就告诉你们。

冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。 2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。 3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。 4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。 5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。 6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

以上是我所要讲的如何防止生冻疮措施有什么的介绍，在冬天里天气特别的寒冷，这就需要我们以保暖为主，其次在是别的，冬天穿的少受了病，等到老的时候什么病都会找上自己，能到那时想拟补也完了，我们要从现在开始就要学会爱护自己。

如何防止冻疮复发呢

如何来防止冻疮会复发的现象呢？很多人一年长了冻疮之后每年都会患上冻疮，冻疮给人带来的危害真是太大了，如果长了冻疮的话，首先患处肯定会有很严重的疼痛，而冻疮长了第二年冬天的时候就很容易复发，我们必须要了解防止冻疮复发的相关知识，这样才可以避免冻疮的发生，那么如何来防止冻疮复发呢？

民间素有“一年生冻疮，年年生冻疮”的说法，一旦惹上冻疮，即便天气转暖后可逐渐消退，然而到了第二年也依然难逃劫数。

邓列华主任指出，冻疮虽然顽固易复发，但只要做好预防措施，也可以有效阻止其发作。对于容易复发的人，冻疮预防的最佳时机应是在入冬前就做好准备，不要等到天气变冷，冻疮发作以后，才想起保暖防寒：

一、加强体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。

二、注意防冻保暖，出门戴好围巾和手套，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。

三、注意防潮去湿，少穿或不穿过紧鞋袜和手套，以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时，可在接触部位先涂些凡士林。

四、从寒冷环境回到室内时，不宜立即用热水浸泡受冻部位，应用手互相揉搓，促进血液循环，使皮肤温度逐渐升高。

五、积极治疗贫血、营养不良等原发病，可降低冻疮的复发机率。

如果用这样的方法来防止冻疮的话，那么才会有很好的改善效果，预防冻疮就是要先学会保暖，在冬季的时候要多用热水，而不是用冷水，冷水是很刺骨的，也不要经常给自己吹风，冬天的时候多穿点，穿厚点，这样也是可以预防冻疮的，冬天的时候可以给自己烤手，用暖火炉，但是烤火的时候要注意安全。