连续吃十年泡面身体竟变成这样 泡面的危害
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篇首语：追光的人，终会万丈光芒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了连续吃十年泡面身体竟变成这样 泡面的危害相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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连续吃十年泡面身体竟变成这样 泡面的危害
经常吃泡面对身体有害大家都是知道的，但是最近十八岁少女十年只吃方便面，结果现在身体机能跟80岁老太太一般，并且还伴有多种疾病。到底是怎么样的，一起来看看吧。
事情发生在英国，拥有一头乌黑亮丽及肩头发的英国18岁少女Georgi Readman，因为8岁食物中毒，自此蔬菜、水果都不吃，罹患选择性饮食失调，
除了一款鸡汤方便面外，她会加上鸡肉、马铃薯，持续了10年之久，且每年平均吃下的面条长达48公里。
医生表示，身高159公分、44.5公斤的Readman 明显因为偏食导致营养不良，身体机能也严重退化，经过检测发现其身体机能竟然已退化到80岁，可能还有贫血、骨质疏松等疾病。
Readman 说，这样偏食的习惯影响到我的日常生活，不能跟朋友一起聚餐，因为不想让他们看见我吃色拉崩溃的样子，她也很担心自己的健康状况。她说，分享我的故事是为了让更多人警惕，健康的均衡饮食很重要。
所以平时小伙伴在生活中一定要注意自己的饮食，营养一定要注重均衡，并且早餐一定要吃，据调查，中国的肠胃疾病的发生率正逐年上升，并且有势不可挡的趋势，想想都可怕。
至于泡面什么的，偶尔吃一回也就算了，长期吃的话，还是算了吧，若是存在厌食症的，一定要及早就医。像这个小女孩若是及早发现并及时就医的话，说不定就不是现在这个样子了。
泡面的分类
1、红麴面体：因倡导低卡路里食物理念而兴起的面体。但却因为不怎么美味而不受欢迎。
2、非油炸面体：是近日为了对付油炸面体的健康堪忧而发明之面体，省略了油炸的过程所以不含棕榈油和饱和脂肪酸。是较为健康的面体，味道也可以与油炸面体相媲美，前景令人看好。
3、油炸面体：最初泡面的雏形产品所使用的面体，据说一开始是为了将水分去掉并将油香融入面中而发明，但却因为需要长久保存而需要大量添加防腐剂。
泡面的危害
泡面是很多工作繁忙白领一族的选择，但是却不知常吃泡面危害是很大的。今天，小编为大家总结了泡面的危害都有哪些，以及怎么吃泡面可以减少危害，一起来学两招吧。
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。泡面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
泡面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃泡面的人吃完泡面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于泡面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃泡面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
泡面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
7、易导致肥胖及相关疾病
泡面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，泡面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份泡面的分量不大且没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。
因此，经常以泡面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
8、含有一定的添加剂
为了改善泡面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。
9、制作过程产生的有害物质
由于泡面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
10、塑料餐具危害健康
桶装泡面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
为什么吃泡面危害大
1、脂肪含量高
泡面中含有大量的脂肪。在一份重约85克的泡面中含有14.5克脂肪，其中不健康的饱和脂肪占6.5克。
2、缺乏蛋白质和蔬菜
一份泡面几乎不含任何健康的成分。其维生素和钙的含量几乎为零，且仅有4克蛋白质和10%的铁，而成年男性每天至少需要补充56克蛋白质。泡面中脱水的蔬菜也并不含有足够的营养成分。
3、调料不健康
铝箔袋包装的调味包里含有味精、糖和香料。这些成分对我们的健康非常不利。
4、盐过量
每一份泡面的含盐量多达910毫克，是每日推荐剂量的41%。
5、或含有双酚A
双酚A会用于泡面的生产，尽管我们看不到它，但是这并不意味着它不存在。科学家已经证明，这种物质会对激素产生负面影响，尤其对雌性激素。
6、卡路里含量高
一份泡面含有的卡路里多达400卡，此剂量相当于女性每日推荐摄入量的四分之一，及男性推荐量的五分之一。
结语：泡面是很多人的最爱，它的快捷、美味是赢得顾客喜爱的关键。但是泡面又缺少营养，我们长期食用泡面的话会严重影响到我们的身体健康，所以在日常生活中我们要尽量的少吃泡面，也要正确的食用泡面。希望小编的介绍对大家有所帮助。
女子10年只吃这一物结果让人意外 泡面的危害
女人十年只吃什么东西结果让人意外呢？在生活中，泡面受到广大群众的喜欢，那么，你知道长期吃泡面的危害有哪些吗？泡面怎么吃会伤身呢？下面我们一起来看看关于泡面的饮食禁忌有哪些吧！>>>连续吃十年泡面身体竟变成这样
女子10年只吃一种方便面，医生最后的诊断令人意外
饮食要均衡搭配，这是一种常识，但是来自英国的少女小c，却患了一种罕见的选择性饮食失调症，除了一款方便面，什么食物她都吃不下。
小c家里堆满了这款鸡汤味的方便面，并且只是单纯的吃这款方便面，任何配料都不能加，一加上去她就吃不下，有人统计她一年吃的方便面接近50公里！
小c因此无法跟人聚餐，因为她不想让朋友觉得自己是个另类，这样的生活已经让她接近崩溃了。
医生检查了小c的身体，告诉她由于长时间吃泡面，已经导致极其严重的营养不良，身体的各方面机能正在严重退化，20岁的她身体已经相当于80岁的人。
小c的用她的亲身经历告诫大家，合理搭配饮食的重要性，或许现在你还感觉不到，但是你的身体正随着你的不规律饮食退化。特别是方便面，能不吃尽量不吃！
吃方便面的危害
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、含有一定的添加剂
为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。
4、制作过程产生的有害物质
由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
5、塑料餐具危害健康
桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
6、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
7、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
结语：通过上文的介绍，你知道女子十年以来只吃泡面有什么危害了吗？在生活中，泡面是人们比较喜欢吃的食物之一，其实，泡面这东西不但没有营养，还伤身，因此，我们还是要少吃比较好！
相关参考
泡面，一种很美味的食品，是现代人钟爱的一种方便食品。但是我们也都知道泡面虽然是美味的，但是缺乏营养。那么怀孕了可以吃泡面吗？孕妇又该如何吃泡面呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。方便食品虽然有足够的蛋白
...无可忍才会如厕解决。但是很多人都不知道这样做谁对于身体的危害是巨大的，经常憋尿只要只要三个月，身体内部就会被搞的一团糟，甚至还很容导致疾病出现。经常憋尿身体会变成啥样对于憋尿很多人只知道这件事会危害
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