正确看待心理咨询选择适合自己的心理医生

Posted 2023-03-06

篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了正确看待心理咨询选择适合自己的心理医生相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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正确看待心理咨询选择适合自己的心理医生

在中国，把治疗与精神心理相关的疾病或障碍的医生，称为心理医生，并且在很多年前就有一本大众读物，称为《心理医生》，并不是专业期刊，但为普及心理学知识，促进心理健康起到了积极的推动作用。但是在心理学不断普及，心理治疗的需求不断增长的当代中国，人们对心理医生的认识和选择还存在很多困惑，经常搞不清如何选择适合自己的心理医生，不知到哪里去找心理医生，各种可以提供心理咨询和治疗服务的专业人员各有什么特点，等等。下面跟随小常识网了解一下吧！

要正确看到心理咨询这件事

如果你开始就觉得“心理咨询=精神病”，那么你就走进误区了。现代人生活压力那么大，人心又浮动不安，谁没有烦心事？只不过有的人情商比较高，抗压能力比较强。心理咨询只是为了释放负能量，积攒正能量，更好面对人生罢了！这么说或许跑题了，没办法中国这块做的不好。

不要找认识的心理医生咨询

一般心理咨询都很忌讳找认识的人，大部分人都这样：有心事就说给陌生的人听，而对自己最亲密的人守口如瓶。特别是一些大富豪，做心理咨询都是找隔省的~如果你和心理医生生活中是认识的，那么你就没办法敞开心扉，咨询效果要差很多。

而且还注意另外一个现象，但是毕竟不是专业搞这个的，不知道对不对，就是咨询一般找异性，感觉好开口点。

确定心理医生人选后，不要随便换人

心理咨询是按阶段来的，而且~一旦是某个心理医生接手的，就不要随便换。因为你已经逐渐对TA有信任感了，再去和陌生人聊，还要重新培养信任感。

对于心理医生来说，就算是神级别的，也要先了解咨询者吧，这需要大把的时间。而且每个心理医生手段不同，情况反而会变糟！

不能同时找多个心理医生咨询。最好永远一个。如果是医生建议的，没关系。

开场的时候不要拘谨

看心理医生有用吗？很多人刚心理咨询的时候，都很拘谨，打不开局面，讲话也是有所顾忌的。这样效果很差。最好从开始就观察下四周情况，很多心理咨询室（没错，因为工作原因小编见过不少）都布置比较温馨，这是为了减缓人们的紧张感，咨询师大多还会倒水给你喝，欣然接受就可以，也是为了缓解你的情绪哦。

如果你感觉自己的情感流动了，那么可以好好表达出来

有的人心理咨询到最后，最流泪，甚至大喊大叫。其实这是一种释放压力。如果从头到脚，咨询的人都是一个样子，反而代表咨询没什么效果。而我们心理咨询的目的，就是为了释放心中的负能量啊。有的人可能觉得丢面子，其实对于心理医生来说，太正常不过了。

心理咨询室一般还配有睡眠室，以及发泄室，涂鸦墙，可以配合使用哦。

很多人晚上睡不好，心事太多神经衰弱了，可以在心理咨询前后，睡一会儿。那里面一般有配套的安眠措施。心理压力比较大的人，也可以去发泄室（静音的），好好释放下心中的负能量哦。

看心理医生怎么收费？

一般都是按小时收费的，需要提前预约。每小时从一百到几百不等。大神级别的，另外算。

没钱的童鞋不要慌。一般心理咨询一周最多一次，一次最多一小时。而且随着治疗程度的增加，次数还会减少。比如说原本一周一次的，情况好转了，会变成两周（半个月），乃至一周，乃至半年才一次。

如何正确看待女生恋爱心理女性心理学

都说女人心海底针，在情侣心理学中，女性心理学是每个男生都想搞懂的一个课题，但是却久久不得法门，尤其是女生恋爱心理学。很多人发现一些女生一恋爱就会和以前的状态完全不同，甚至让人摸不着头脑。

究竟为什么她们会变得截然不同呢？为什么女生一恋爱心理就会变呢？都会有哪些变化呢？今天我们就来了解一下。

1、口是心非

女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄委婉，有时还会是反向。她说“不”的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看电影时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等着女友去买，那么这场电影肯定看不成。女性的这种奇异心理，实际上是一种自我保护的计策，当然，有时也是女性真正内心的表示。

2、不受控制的嫉妒

女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认，因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。

3、喜欢体验被紧张的感觉

在恋爱中的女生总是具有一种潜在的特殊心理，比如她们在与恋人约会的时候会故意姗姗来迟，让另一半焦急烦躁甚至担心，备受煎熬。这种以得到男友为她付出苦楚的快乐虽然在恋爱中也是不可或缺的“作料”，但是凡事都有个度，如果经常这样，恋人会接受不了的。

4、令人费解的“消费”

女性在恋爱时，为满足其虚荣心理，会一改往日的节俭生活习惯，其心理是为了显示自己的男友如此地爱自己。此外，在失恋时也会大肆“消费”，如买一些不需要购买的东西，高档时装或高档食品等，其目的是以此来发泄自己内心的痛苦与烦恼，把加大消费作为发泄内心积郁的方法，从而获得心理上的补偿。

5、甜言蜜语

女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友有亲密的语言和温柔的举止。她们喜欢听男友说“亲爱的”“我爱你”之类的甜言蜜语。然而男性很难了解这一点，因为，一般来讲，这一类话对他们来说也是不易脱口的。

其实无论什么时候，想要为对方改变的初衷是没有错的，但是过度的迎合对方，或者自作主张的想要改变自己，这样只会让男生觉得自己好像在和另外一个人交往，原本那个原汁原味的女生不见了，其实保持自我比乱改变更加能够稳固感情。

女生恋爱时会变傻的原因有哪些

都说女人在恋爱的时候智商为零，这是为什么呢？是什么原因让他们有了这样的变化？

1、投入得太快

当你与他初次相识之后，不要期望每个周末都与他共度，或是坚持向他提供意见，重新布置他的家居，不要心急，你们还未结为夫妻呢！

2、自欺欺人

你是否清楚地知识他的每一项表现的背后动机？他对你的态度是否很平淡？他是否同时与别的女孩子约会？你们是否每星期只联络一次，而你则认准他是可托付终生的对象？或是你以为他嗜赌如命，暴戾的脾气都不是什么严重的毛病。

3、说话太多

别以为你们一定要不断地持续谈话，沉默是金，即使你们都很渴望能互相了解，也用不着在最近几次约会里就将一生的经历如数家珍般道出，沉默往往是女性的魅力之一。

4、太注意他的钱

如果你点了一份龙虾晚餐，并且告诉他你最喜欢的礼物是钻石的话，就尽情地吃这顿吧，你将不会再见到他，不管一个男人多么富有，也不会喜欢别人告诉他如何花费，或将钱花在谁的身上，男人喜欢有见识的女人，而不是那些一心找寻长期饭票的人。

5、过早邀请他回家

除非你感到他正邀请你进入他的生命，否则不要邀请他回家。有些男人认为邀请他回家即是邀请他上床，因此多等一些时间，待你们有进一步了解之后，就不会产生类似的尴尬场面。

对于“女生恋爱时会变傻的原因有哪些”这个问题，上面已经给出了详细的叙述，女孩子们，恋爱固然美丽，但是一定要记得不要迷失了自己，爱自己也固然是重要的，付出的同时也需要爱惜自己。

男人怎么安抚女生的情绪

如何安抚女生的情绪？女人天生就是那么的敏感，她们很容易被外在的人和事影响，所以自然情绪也很容易起伏波动，所以作为身边的男性，就需要了解有效安抚女性情绪的方法，避免让两个人激发更多的矛盾。

1、避免正面冲突和理论

女生是情绪动物，情绪被放大时是缺乏理智的，谈恋爱不是谈生意，女朋友也不是客户。

2、及时认错

这并不是没有骨气的纵容和示弱，这是让女生熄火的最简单，最直接，最有效的话语。大丈夫能屈能伸，对一个小女子何必那么较真？

3、温柔应对

她越是生气，越是无理取闹，你则越是要稳住自己，与她大吵一番只会两败俱伤，如果你想跟她和好，就最好不要采取硬碰硬的方式解决问题。

4、淳淳引导

告诉她自己如此做是因为爱她，在她情绪平复下来把下一次出现矛盾和问题时能够告诉你而不是生闷气或者发脾气的期许告诉她，慢慢的，一次又一次的加深她的印象和观念，这是杜绝让步和示弱会让女朋友有恃无恐的有效办法。

总之，当和女朋友冲突的时候，这时候男人服软是最管用的，爱情的路上，就是要相互包容相互信任，这样才能够走得持久。

其实在男女相处的过程当中，遇到争吵是正常的事情，如果在此时男人一直态度强硬，那么矛盾和问题是无法解决的，而且还可能会带来其他的问题，不利于心理健康，所以男人这个时候也要适时的服软，考虑到女人敏感的心理。

结语：女性心理学确实是一门深奥的课题，在看了以上介绍的情侣心理学后，相信大家对于女生恋爱心理学也有了一定的认识，也知道了女生在恋爱中的一些变化，以及怎样安抚女生的情绪，希望能帮助大家。

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