夏天这样降温可长寿远离空调病

Posted 2023-03-06 空调病

篇首语：没有爱的教学，宛如无水池塘，终将群鲜枯竭。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏天这样降温可长寿远离空调病相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

夏天这样降温可长寿远离空调病

夏季气温高，人体会产生一系列不适感。所以，夏季的首要工作就是防暑降温，保持身体的舒适度，才能保证工作和生活的质量。科技越来越发达，大家夏季降温首选的肯定就是空调。但是研究表明，长期处于空调环境下的人身体免疫力会下降，从而影响身体健康。小编今天给大家介绍几招养生降温的方法，不仅可以清凉度夏，还可以养生益寿。

夏天喝什么茶好

菊花茶的好处有很多，小编的父亲就是一年四季菊花茶不离手。在老人看来，菊花茶可以散热去火，防止身体上火。炎热的午后来一杯清凉的菊花茶，既可以降温还能给身体补充水分，防止流汗过多而导致身体脱水。

在小编父亲辈的老人眼中，菊花茶可能只是起到降火的作用，但是在现代中医看来却不仅如此。菊花茶还可以起到抗病毒、抗菌、抗衰老的神效。夏季气温炎热，是细菌滋生的季节，所以抗菌很重要。菊花茶中含有可以抵抗病菌的成份，其可以在皮肤表面形成一层保护膜，可有效防止细菌感染。

菊花还可以预防衰老，减少脸部的细纹，很多女性朋友比较偏爱菊花茶。菊花和“花中之王”玫瑰一起泡茶喝，不仅可以抗衰老，还可以美容养颜。小编认为，菊花与玫瑰搭配是夏季养生花茶的首选。

小编要特意提醒大家，菊花本属寒性，所以如果你是体寒体质的话，就要少喝一些菊花茶为妙了。

自然的风

夏季降温最好的方式就是选择自然风。不知道大家有没有这样的经历，夏季黄昏时的微风是否让人神清气爽？自然风是自然界赐予我们最好的解暑神器。所以我们一定要好好利用这一神器。

夏季无需把门窗都关得严严实实的，空气不流通会给细菌提供可乘之机，很容易造成感冒等流行病。

小编建议大家，夏季一定要经常打扫房间，减少空气中的灰尘。多运动一下可以起到强身健体的作用。有时候让身体主动流汗也是对身体有一定好处的。

防暑降温之洒水

如果你家里有水泥地，可以在地上洒些水，水蒸发可以吸收部分热量。如果家里都是地板，你可以在地板上放一个小盆，小盆里放些冰块，这样的降温效果也是不错的。

如果你选择洒水降温的话，可以选择在水里放少许酒精，一来可以给房间消毒，二来酒精可以加快蒸发的速度，吸收效果会更好。但是酒精的浓度不要过高，避免在有明火的地方使用。

窗帘什么颜色好

窗帘是夏季降温的好帮手。当阳光照射房间的时候，窗帘可以起到阻挡光线的作用。窗帘不仅仅可以保持室内温度不至于上升过快，还能有效保护眼睛。

那么，选择什么样的床沿合适呢？小编建议大家，窗帘还是选择布制的比较好。布制的一来可以有很好的透气效果，二来还可以挡住强光，减少室内水分蒸发。

至于窗帘的颜色，很多人认为选择白色是最好的。其实不然，小编更倾向于选择红色窗帘。原因在于红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。

夏季吃什么瓜果蔬菜

夏季气温偏高，且比较干燥，身体常常感觉到缺水。此时，除了之外还可以多吃一些蔬菜瓜果。蔬菜瓜果的消化时间比较短，身体吸收的也比较快，大约30分钟左右。所以，蔬菜瓜果不仅自身营养价值丰富，还很利于身体消化吸收。

蔬菜瓜果中的水分比较丰富，能给身体及时补充流失掉的水分。夏季身体流汗比较多，所以大家一定要及时喝水，不能等到身体发出“口渴”信号之后再喝，那样很容易导致细胞脱水。

小编还要提醒大家，水果刚从冰箱中拿出来之后最好不要立马就吃。最好放置30分钟之后再吃，否则会刺激肠胃系统。

心情愉快

天气炎热，身体很容易产生燥热感，很容易产生负面情绪。所以，大家一定要保持心情愉快，培养积极向上的心态。避免负面情绪的产生，缓解燥热给人体带来的伤害。

结语：看完上述的方法，大家了解了吗？这个夏天千万不可只待在空调房间啦，选择最养生的方法降温，既能保护我们的身体远离空调病，还能延长我们的寿命。小编祝愿大家都能拥有一个美好的夏天。

空调病吃什么药

夏天到了，空调的使用越来越多，随之而来的空调病的患者也是愈发的多了起来，那么得了空调病吃什么药效果好呢？接下来小编为大家带来一个治疗空调病药物排行榜，希望大家多多了解相关知识，远离空调病的干扰。

空调病吃什么药 防治空调病药物排行榜

一、甲红复方氨酚烷胺片

用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、打喷嚏等症状。>>>空调病吃什么药治疗空调病药品大全

二、青海制药吉他霉素片

青海制药吉他霉素片主要用于敏感的革兰阳性菌所致的皮肤软组织感染、呼吸道感染、链球菌咽峡炎、猩红热、白喉、军团菌病、百日咳等、以及淋病、非淋病性尿道炎、痤疮等。

三、邦琪复方氨酚烷胺片

用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、打喷嚏等症状。

四、天圣红霉素肠溶胶囊>>>夏季预防空调病来袭专家支你十招远离它

β-溶血链球菌，肺炎双球菌引起的轻度或中度的呼吸道感染，嗜血流感β-溶血链球菌，肺炎双球菌引起的轻度或中度的下呼吸道感染，肺炎支原体引起的呼吸道感染百日咳杆菌引起的百日咳。红霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，临床研究表明红霉素能够预防易感人群感染百日咳，白喉，白喉是由于白喉杆菌产生毒素所致，红霉素可以预防易感人群成为白喉带菌者或根除带菌者体内病菌，微小棒状杆菌引起的红癣病，溶组织阿米巴引起的肠道内阿米巴，李斯特菌引起的单核细胞增多症，化脓性链球菌和金黄色葡萄球菌引起的皮肤。

软组织的轻度，中度感然、梅毒螺旋体引起的初期梅毒、对于青霉素过敏的患者口服红霉素可以作为治疗初期梅毒的一种选择药物、在治疗初期梅毒前。必须进行脑脊液的检查。子宫内梅毒不建议使用红霉素来治疗。沙眼衣原体引起的以下疾病。新生儿结膜炎幼儿肺炎。怀孕期间的泌尿，生殖系统感染，当四环素禁忌或不能耐受时，红霉素可用于治疗沙眼衣原体引起的成人泌尿，子宫颈内，直肠的感染，肺炎军团菌引起的军团病。

夏季空调病

一、夏季面瘫

研究证明，夏季面瘫主要是因为天气炎热，大量汗液排出，全身汗毛孔开放，这时过度贪凉，空调温度过低，寒冷刺激会造成周围血管痉挛，局部循环障碍，使局部抵抗力降低，病毒乘虚而入侵犯机体，神经受到损伤而致病。>>>夏季开车注意防空调病

用药指导

西医治疗面瘫一般采用消炎、扩血管、改变微循环、营养神经、抗病毒等综合治疗。如激素，泼尼松每天30毫克，两周后逐渐减量至停药，利用激素的消炎作用可减轻神经水肿，防止变性。因为神经变性通常在两周内完成，因此一定要早期应用激素;B族维生素，尤其是维生素B1和B12，可营养神经，促进末梢神经再生;微循环改善剂和血管扩张剂如654-2、地巴唑和低分子右旋糖酐等;抗病毒药物如病毒唑等。中医对面瘫的治疗有许多古方、验方，如牵正散、八味蠲风汤、贝尔散、蜈蚣朱砂散等等。

二、鼻炎

不少鼻炎患者在夏季易复发。原因是患者在低温空调房间里久坐之后，突然走到室外时，气温骤然间的忽高忽低、一冷一热，容易引起鼻内毛细血管扩张、收缩过度，从而引发鼻炎、咽喉炎或导致原有症状加重。此外，封闭的空调室存在尘螨和灰尘粉末，这些物质容易侵入患者鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，导致过敏性鼻炎的复发。

用药指导

治疗过敏性鼻炎的药物分一线药物和二线药物。一线药物包括鼻内皮质类固醇和抗组胺药物;二线药物包括抗白三烯药物、抗变态反应药物、细胞因子调节剂、炎性介质拮抗剂等。在国内应用的鼻内皮质类固醇吸入药物有伯克纳(丙酸倍氯米松)、辅舒良(丙酸氟替卡松)等。>>>六大绝招帮你战胜空调病

其中伯克纳是唯一的非处方药物，优点为用药剂量少，可直接作用于鼻黏膜，副作用轻，使用方便。抗组胺药物其特点是可口服、起效快，能消除鼻、眼和咽喉的症状，但对舒缓鼻塞效果较差。第一代抗组织胺药以扑尔敏为代表药物，因为具有中枢镇静和抗胆碱能作用，易引起嗜睡，现已基本不用。现在应用的第二代药物，如特非那丁等，基本没有第一代药物的中枢神经系统抗胆碱能副作用，起效快、作用时间长，临床应用广泛。膜稳定剂即鼻黏膜肥大细胞稳定剂，其代表药物为色甘酸钠，可抑制肥大细胞释放介质，从而阻止过敏症状的产生。此类药物对鼻痒、喷嚏和流涕的治疗效果优于鼻塞的治疗。减充血剂又名鼻黏膜血管收缩剂，常用有的麻黄素和肾上腺素。血管收缩剂用于鼻黏膜的目的是治疗鼻鼾、鼻部止血和鼻部手术时延长麻醉药效力。但长期使用会导致反跳性鼻塞和药物性鼻炎。

空调病的症状

适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种：

腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻，这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤)，有暖胃养胃的作用。>>>夏季保健2妙招有效预防空调病

四肢酸痛

空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。

伤风感冒

外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。>>>夏至养生中医帮你远离空调病

结语：经过以上的介绍大家对空调病的了解是否更加深刻了呢？大家都知道什么药品可以治疗空调病了不，但是小编在这里要提醒大家，选择药品一定要根据自身情况，并且看好药品说明书，了解什么样的情况可以服用。希望大家能过一个健康安全的夏天。

夏天这样降温可长寿 远离空调病

夏天这样降温可长寿 远离空调病

空调病吃什么药

夏天这样降温可长寿远离空调病

夏天这样降温可长寿远离空调病