痛风尿酸正常值是多少
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痛风尿酸正常值是多少
痛风的一个检测值是关于尿酸的检测，尿酸的正常范围内可以视为无痛风症状，但是这并非绝对因素，痛风由多种因素决定，但是不得不正视尿酸的正常检测值，那么到底痛风尿酸正常值是多少，如果不在这个区间，偏高，应该采取怎样的措施来解决呢，男女性别的不同也有不一样的标准。
尿酸的正常值是多少？痛风专家指出，很多患者对尿酸比较关注，因为在人体高尿酸的情况下会导致我们自身病发痛风病。故，为了能有效解决尿酸问题，我们需对尿酸值情况有所认识。并能够及时根据自身尿酸水平采用有关方法进行控制。
正常参考值磷钨酸还原法：男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。尿酸酶—过氧化物酶偶联法：成人：90～420umo1/L。若是真的尿酸高，很可能引起痛风病。
保证尿酸处于一个正常值状态。生活中我们还要：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出现问题，患者应该多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。
需要注意的还很多，除了解酒之外，对于肥胖者而言，更有可能患有痛风，应及时检查，看看是否在痛风尿酸正常值内，只要及时发现，及时治疗便有康复的时间，痛风只是一个慢性的病，在慢慢控制的情况下，避免更多的问题出现。
人体尿酸正常值是多少呢
很多的人出现了身体异常的现象发生，因此患者出现了问题要注意及时的咨询医生来进行治疗，避免因为一些问题从而影响到患者的身体的健康，患者因此出现了这方面的问题，那么患者需要注意及时的咨询医生来保证身体的健康，避免病情恶化，那么人体尿酸正常值是多少呢？
一、适量摄入蛋白质
蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
二、限制脂肪及高胆固醇食物
高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。
三、少吃胆固醇高的食物，如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
四、限制盐的摄入量
食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2~3克，1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
五、增加含钾丰富食物的摄入
富含钾的食物进入人体，有对抗钠引起的升压和血管损伤作用，促进尿液中的尿酸溶解，减少尿酸沉淀，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有：
①动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类等。
②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。
③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
患者一旦出现了尿酸的问题，避免影响到患者的身体的健康，尤其是很多的患者因为尿酸不正常的问题从而威胁到患者的身体的健康和安全，尤其是很多的患者因为尿酸不正常的问题很容易出现病情癌变的情况发生，所以患者要注意这个问题。
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