间歇性嗜睡症如何治疗

Posted 2023-03-06 嗜睡症嗜睡

篇首语：识字粗堪供赋役，不须辛苦慕公卿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了间歇性嗜睡症如何治疗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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间歇性嗜睡症如何治疗

现代人的睡眠普遍都不是很健康，表现为两种极端：一种是怎么也睡不着，在医学上谓之失眠，另外一种是怎么也睡不够，这就是我们所讲的嗜睡症了，有的人嗜睡症并不是一直都有的，而是间歇性出现的，对于间歇性的嗜睡症，我们应该如何治疗呢？我们来了解一下吧。

一：严格作息时间

对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

二：多运动

要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

三：心理调节

要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。

好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了间歇性的嗜睡症应该如何治疗了，间歇性的嗜睡症虽然看起来不是很严重，但是实际上意味着患者的神经出现了很严重的病变，如果不及时治疗的话，脑部神经也有可能会受到伤害。

辨证治疗嗜睡症

嗜睡症是一种神经功能性疾病，患者不分昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为，其病机主要是阴盛阳虚，脾虚湿胜或气血不足。临床分型辨证治疗，效果良好。
湿浊内盛：多见于体质肥胖之人，症见胸闷纳少，身重嗜睡，舌淡，苔白腻，脉濡缓。治宜燥湿健脾，方用平胃散加味：苍术12克，陈皮、厚朴、藿香、佩兰、半夏、石菖蒲各10克，薏苡仁15克，炙甘草6克，水煎服。成药可选香砂平胃丸。
气血两虚：多见于体质瘦弱或病、产后之人。症见食少困倦多寐，面色无华，气短无力，舌淡，苔白，脉细弱。治宜补气养血，方用十全大补汤化裁：黄芪15克，党参、白术、当归、白芍、茯苓各12克，川芎、陈皮、半夏、益智仁、炙甘草各10克，焦神曲、焦麦芽各15克，水煎服。成药可选十全大补丸，或根据气血虚偏重选用六君子丸、当归补血丸等。
阳气不振：多见于老年或久病之人。症见神疲倦怠，食少懒言，畏寒肢冷，时时欲睡，舌淡或胖，苔白，脉弱。治宜温振阳气，方用附子理中汤加味：桂枝、淫羊藿、沙苑子、山萸肉各10克，党参15克，白术、枸杞子各12克，熟附子、干姜、炙甘草各6克，水煎服。成药可选附子理中丸，偏肾阳虚者可选金匮肾气丸、右归丸等。（尚学瑞）