多喝水去异味 6种除口臭小妙方

Posted 2023-03-06 口臭

篇首语：不畏过往，不惧将来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了多喝水去异味 6种除口臭小妙方相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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口臭是由很多原因引起的，也并不是什么大疾病，但有时却很顽固。以下推荐几个除口臭的小妙方，在日常生活中就能轻松做到，当遇到这种顽固口臭时，不妨试试这几个小妙方吧。

1、多喝水。多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。

2、自制漱口液。美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。

3、刷牙时加点芦荟胶。刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。

4、用小苏打刷舌头。小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

5、多吃绿色果蔬。绿色食物所含的叶绿素呈碱性，食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。

6、盐水洗鼻子。感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。

编者按：口臭，尽管不会给人带来太多的痛苦，但会影响正常的社交，有时还预示着其他身体部位出现毛病，除口臭、保持口腔清洁、清香，除了可以采用那些小妙方外，还需要做好日常口腔保健工作。

尿液有异味，多是因为不爱喝水造成尿液浓度变高，产生过重的异味情况。这不是病，只要注意平时多喝水就会得到良好的改善。另外喝水少是非常不好的习惯，会出现身体的血液循环不良情况。因此一定要多喝水，这样才有利于新陈代谢。如果持续的出现尿液偏黄异味重等情况要到正规的医院进行检查。

如果自身没有明显的不适感，只是尿液异味，可能是尿液浓缩造成的，这和你喝水少有直接的关系，也和你的饮食习惯有关，忌食油腻辛辣食物，建议加大饮水量，吃些清淡食物，一般都会好转.

另外，尿液馊臭在中医范围属于膀胱经湿热过度，西医认为是相关的炎症，生活习惯及饮食调理后，如果症状进一步加重，建议看专业的泌尿外科.

尿臭可能与饮食有一定的关系。建议注意饮食，少食辛辣油腻，多饮水，多吃蔬菜水果。如果有不适，建议检查尿常规。正常尿液的气味，来自尿内的挥发酸。当尿液排出体外放置后，因尿素分解可出现氨臭味。

如新排出的尿液即有氨味，为慢性膀胱炎及尿潴留的表现。有些食品如蒜、葱、和某些药物也可使尿液出现特殊气味。糖尿病酮症酸中毒时尿液可呈苹果样气味。根据以上情况，可大致判断出尿液气味异常的原因。

尿液的颜色与味道与饮水多少有着很大的关系，另外也和饮食有关，如吃的过于油腻往往会出现味道较大的情况。如果颜色气味持续偏重的情况要到医院进行检查，并注意尿液是否有泡沫丰富等情况，出现蛋白尿会与肾脏病症有很大的关联。