损害牙齿的2个坏习性牙齿美白8个最好方法

Posted 2023-03-06

篇首语：世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了损害牙齿的2个坏习性牙齿美白8个最好方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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损害牙齿的2个坏习性牙齿美白8个最好方法

牙齿的健康，美白才有笑容的力量，日常大家对口腔的养护都做了哪些呢？都说爱笑的女孩孕期都不会太差，前提是你有美白健康的牙齿，这样的笑容才舒展。平时关于牙齿比较黄的人，一定要做好牙齿的美白工作，注意正确刷牙才能帮助美白牙齿。那么，牙齿的美白工作应该做哪些呢？下面跟随小常识网一起看看吧。

牙齿美白8个最好方法

有一口白白的牙齿是每个人的追求，但是事实中，很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄，颜色比较难看，所以牙齿美白是很多人都想做的事情，在生活中很多方法都可以帮助牙齿美白，今天小编就给大家介绍一下牙齿美白的小妙招。

1、小苏打加盐：每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!

2、醋美白牙齿：把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿：花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

4、橘皮粉刷牙：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

5、柠檬汁洁牙：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

6、墨鱼骨粉洁齿：墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的，把墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。

7、草莓洁齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

8、饭后吃芝士：芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿健康又能美白牙齿，可谓是一举两得。

牙齿美白吃什么食品？

1、三文鱼。三文鱼一类的深海鱼肉，含有非常丰富的脂肪酸，有助于牙齿的清洗以及增强牙齿的巩固。而且三文鱼还含有非常丰富的维生素d，有助于钙质的吸收，对牙齿健康有有效地保健作用。

2、菠菜。菠菜一类的绿色食品，含有非常丰富的镁元素以及矿物质。关于牙齿外表的一些污垢才能有效地清洗，也才能彻底的清洗牙釉质。

3、菠萝。菠萝里面的一种情节物质叫蛋白酶，是一种纯原有的移除牙齿上面污渍的清洗剂，才能有效地移除牙齿上面的牙菌斑。另外，柑橘类水果也可刺激唾液释放，自然清洗牙齿。

4、苹果。每日吃一个苹果也才能有效地解除牙齿上的牙菌斑，苹果里面还有非常丰富的果酸，才能有效地溶解牙齿上面的有色物质。

损害牙齿的坏习性有哪些？

1、暴饮暴食

常常暴饮暴食也会引起，过量的摄取糖分和果酸，引起蛀牙的产生。另外吃零食的时候，口腔里面会自然释放出唾液，而且食品很方便剩余在牙齿上面，特别是淀粉类的食品。吃过之后最好用牙线进行清洗，以减轻食品剩余对牙齿形成的损害。

2、总用一边品尝

不少人在吃东西的时候有一种坏习性，旧是总用一侧的牙齿进行品尝，形成肌肉和骨关节都发育非常的不平衡，引起单侧的牙齿磨损重要，而另一侧便会产生弃用性的退化。大局部人还会产生一侧牙有疾病，牙齿在产生任何不适的时候，一定要尽快进行诊治。

小心阿莫西林会损害婴儿牙齿

美国一项研究发现：婴儿服用阿莫西林会影响其牙齿的发育，并增加日后患牙病的风险。[br]阿莫西林是儿科最常使用的一种抗生素，但密苏里大学科研人员发现：阿莫西林会导致小孩子出现“牙氟中毒”，它是最常见的牙釉发育缺陷之一，由牙釉质形成时期过量接触氟化物所致，表现为门牙和臼齿上出现细小的斑点、凹陷与褐变，成年后容易患上多种牙病。[br]梁洪和他的同事对579名新生儿进行了跟踪研究，通过调查问卷来了解他们摄入氟化物和服用阿莫西林的情况。研究人员发现，在12个月大时，已经有75％的婴儿服用过阿莫西林，到32个月大时这一数字更增加到91%。当他们长到9岁时，24%的孩子上门牙出现氟中毒症状。此外梁洪还发现，年龄越小的服药者，牙齿受损的风险越高，出生后3—6个月内服用过阿莫西林的孩子门牙氟中毒的风险是其他孩子的两倍。[br]专家认为：阿莫西林增进了氟化物对孩子牙齿的毒性，加重了“氟中毒”。虽然仅凭这项研究还不足以要求儿童停止使用阿莫西林，但它能提醒医生和父母在给孩子服用抗生素时要谨慎，婴儿阶段更是如此。

损害牙齿的2个坏习性 牙齿美白8个最好方法

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小心阿莫西林会损害婴儿牙齿

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