职场新人巧妙应对心理问题

Posted 2023-02-23 职场新人

篇首语：丈夫欲遂平生志，一载寒窗一举汤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了职场新人巧妙应对心理问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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职场新人巧妙应对心理问题

离开象牙塔，成为职场人。新晋的白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备？

从表面看，白领年纪轻，气质佳，学历高，薪水丰，实际的生活状态却是“朝九晚无”，星期六保证不休息，星期天休息不保证，内心积淀着诸多烦恼、困惑乃至心理障碍。在这种生存现状下，白领们容易失眠、忧愁、焦虑、紧张、恐惧、抑郁。若不能及时宣泄，长期以往就会积郁成疾，罹患焦虑症、抑郁症等心理疾患，甚至付之以极端的方式结束自己的生命。

诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是“过不去的坎儿”。当遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨给自己“放假”。设法挤出时间，主动休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所谓“文武之道，一张一弛”，“后退是为了更好地向前”。

寻找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。与朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此倾述，获得对方的指点、宽慰。与父母、家人相聚，共享天伦之乐，也有助于忘却心中烦恼。

还有一招——“跳槽”，“三十六计，走为上计”。既然在现单位压力太大，不妨考虑离开。“此处难留人，自有留人处”，“树挪死，人挪活”，跳槽，或许能扭转一时的不顺利和不如意。无论职位、薪水还是其他诱惑，与心身健康相比，都是微不足道的，健康才是最重要的

女生必读：巧妙应对陌生男孩搭讪的秘诀

作者：张怡筠(blog)

瓦伦丁节又将来临，最近去演讲，被问到最多的问题就是：怎么做才能遇上意中人，让今年的情人节不再独自消磨？

哈，这么问就对啦！因为缘分是找来的，而不是等来的。这就如同找份理想工作一般，主动出击去寻觅，才是争取幸福眷顾的时尚心态。其实，机缘处处都在，就算你的生活两点一线，那走在街上，路过咖啡馆，经过商场，总会见到一些令你心动的身影。所以此时的关键就是，如何破冰，让自己跟对方搭上线？这才有可能把偶然的机缘兑现成甜蜜的缘分。

我想你早已听到“搭讪”一词，很多人一想到“搭讪”就头皮发麻，认为是“不正经男女”从事的“不正经行为”。呵呵！这误会可大了！想想，若没有任何一方主动去牵线，即使两个都是宇宙无敌的优质情人，又怎么可能碰撞出缘分的火花？所以咯，搭讪是结缘的高效法宝，当然值得你我热烈拥抱。

下面，先一起来破解心中常见的“搭讪心结”吧！

第一、害怕拒绝

不消说，不愿意开口的最大心理障碍就是，害怕听到对方冷言说“不”。这是因为，我们的大脑往往会将“不”这个字作深层翻译。对方一说“不”，我们大脑听到的会是：“不，我觉得你很讨人厌！”或是“不，你根本不值得被信任！”这么一来，自信当然溃不成军，若还在大庭广众之下遭此挫折，那份凄惨简直如临世界末日。这也是为何所有人都知道该搭讪，却总是欲言又止的心结所在。

要成为一个“结缘达人”，请先破除这个心理魔咒。而要做到这一点，就得学学意大利男人了。我旅行去过40多个国家，在主动搭讪方面，意大利男人可是个中翘楚，呵呵。只要目光一扫到迷人女性，不消半秒钟，他们就会立刻作出决定，毫不犹豫地上前邀约对方喝咖啡。这种迅雷不及掩耳的决策速度，令人惊叹不已。难道他们不怕被拒绝吗？一位意大利帅哥说得好：“这只是杯咖啡，又不是生死判决！你想太多了！”呵呵，太精彩了！

我问过很多女性，其实男人们有所不知，女人说“不”往往有很多其他原因：“不，我今天身体不适，只想回家。”或是“不，我今天心情不好，不在状态。”甚或是“不，我今天没怎么打扮，被你盯着看，怕不够迷人。”哈！这下你该知道了吧，我们通常关心的只是自己，不是别人，所以说“不”的绝大部分原因只是：不，我还没有准备好。而如果能用正确方式去解读对方口中的“不”，就不会让自己左思右想，遭受无谓之苦啦！

就算对方如电影上那些恐怖男女的反应一般，撅着嘴，挑着眼，万分不屑地拒绝了你，那也没啥关系，对方的反应，展现的只是他的个人素质，而你的态度，才决定了你自己的格调。所以这时，你只需要依旧礼貌而优雅地表示：“不好意思，打扰你了，祝今天开心！”不论此时有多少人围观这场戏，男女主角的格调立见分明。

第二、担心形象

牵手缘分需要的是两个人，要是有人出手，却没人接招，这一出爱情浪漫喜剧也演不下去。而许多人不愿善意回应异性的搭讪，是源于心中的另一个想法作祟：好女孩是不该随便和陌生人说话的。(万一我答应了，对方可能会觉得我很随便。)所以，很多女人即使心动，却宁死也不肯善意行动。呵呵，别闹了！别人对你的印象取决于你如何回应，而不是你如何答应。我见过不少女性，碰到男人善意搭讪时，慌张答着“不，我还有事……”便匆促离开，事后跺脚不已……其实这时，你只需放下自己的矜持，大方自在而有礼貌地回应：“啊，我有点意外呢！谢谢你的邀请，我可以考虑一下吗？”这么说，不仅表达了女性有为有首的优良特质，也展现了你开放接纳的态度，这可是优质爱人的首选特质！非但不会影响你的形象，反而会为你的个人魅力大大加分。

别忘了，陌生人就是尚未结缘的朋友，更可能是尚未牵手的爱人。所以破解心中的搭讪心结，你才能出发，成为真正的“结缘达人”。