带瓶橙汁能防病——尿路感染 女人开车
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带瓶橙汁能防病——尿路感染 女人开车
许多人早上开车上班之前，总是不敢多喝水，就怕堵车内急难耐。不过，如此之举虽能避免内急困扰，但时间久了，会引起尿路感染，尤其是女性开车族。
如今，开车的女性朋友越来越多，已几乎与男开车族平分秋色。女开车族们舒适之余，别忘加强尿路感染的预防。
尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，常表现为尿频、尿急和尿痛，甚至出现肉眼血尿、发热、腰痛等症状。女性尿路感染的发病率特别高，这是因为女性的尿道口短而宽，细菌易进入膀胱。开车的女性更易患尿路感染，因为，长时间开车，容易在汗腺丰富的尿道外部肌肤繁殖大量细菌，从而引发尿路感染。
另外，不少开车女性为了避免上厕所的麻烦，常常刻意减少喝水的量，或干脆在开车时不喝水，这样没有足够的尿液来冲洗尿路，不能将细菌等有害毒物及时冲走，增加了尿路感染的发生率。
最近，芬兰研究人员进行的一项研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。
因此，女开车族们，不妨在车里常备橙汁，时不时喝上几口。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。
除了橙汁，柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里常备着，这些饮料所含的成分也可以预防尿路感染的发生。
女人的尿路感染好治疗吗
尿路感染是很多女性都会患有的一种疾病，特别是酷热的夏季，更是容易出现各种细菌滋生的情况。那么，如果患上了尿路感染，我们该怎么办呢？导致尿路感染的原因是什么呢？要如何治疗尿路感染呢？下面就来跟小编了解一下尿路感染的治疗。
尿路感染的原因
尿路感染是一种比较常见的疾病，特别是气温潮热的夏季，更是容易患有。夏季天气炎热，空气中湿度比较大，所以细菌容易乘虚而入出现感染。
另外相比于男性，女性更加容易出现尿路感染的情况，这是因为不同身体构造导致的，在女性月经期间更加容易出现感染的情况。
同时日常生活中如果有一些不良的生活习惯，例如压力过大没有排解，或者是长期久坐等等，这些都会导致尿路感染的情况出现。
尿路感染了这么办
上面我们了解了出现尿路感染的原因，日常生活中一定要根据这些情况来进行预防，这样身体才能够更加的健康。
第一：养成良好的生活习惯
1、多喝水
最好每天都能够摄取三千毫升以上的水分，这样具有很好的利尿的作用。人体在排尿的过程之中，能够很好的冲洗掉尿道之中含有的寄生细菌，具有很好的消除隐患的作用。
2、讲究个人卫生
夏季每天都要洗澡，并且经常更换内裤。内裤最好选择在透气以及吸湿都非常不错的纯棉内裤。在进行夫妻生活的死后，一定要注意卫生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔两三个小时的时候就排尿一次，避免一些细菌在尿路之中繁殖。同时，日常生活中也应该避免出现久坐、长期开车这些不良的生活习惯。
第二：饮食起居要适宜
1、保持愉快心情
尿路出现感染和我们身体的抵抗力下降以及身体过于紧张具有密不可分的
关系，所以说，在日常生活中应该保持一休哥愉快的心情，不要很粗线过度劳累以及长期精神紧张的情况，这样不仅能够提高身体抵抗力，同时还能够预防疾病反反复复。
2、注意休息
在日茶馆一定要有一个充足的睡眠时间，同时还要坚持体育锻炼，注意身体的鹰眼社区。
一定要注意劳逸结合，在休息的时候就不要工作了。在养病期间，最好能够卧床休息，这样能够有效的增强我们身体之中泌尿系统的血液循环，加快病变部位的快速恢复。
3、饮食清淡
日常饮食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同时也不要多喝酒。应该多吃一些具有很好滋补作用的食材，例如木耳和鱼虾等等，这样才能够有效的早呢过去身体的
抵抗力，减少疾病出现的可能。
如果出现了尿路感染了的情况，应该多吃一些容易消化并且含有丰富营养的食材，并且多喝一些白开水和具有利尿的食材，另外，
第三：药物治疗要合理
1、彻底治疗
尿路感染了这么办，应该适当的进行吃药。一帮情况下，吃个一两天的时间病情就能够得到有效的缓解，但是这并不是说身体已经恢复健康，而是应该继续道
持续治疗一两周的时间，检验正常之后才可以停止。否则，尿路感染如果没有得到有效的治疗，很有可能转变为慢性，甚至有可能出现各种严重的并发症，威胁我们的生命健康。另外，患病期间最好不要盲目用药。
2、运用中医药
目前治疗尿路感染比较多的就是使用西药中的抗生素，这种药材虽然效果好但是副作用也不小，并且如果长期服用容易出现抗药性。所以，在使用抗生素的时候一定要在医生的指导下进行。
尿路感染了怎么办，以上的三种方法都是一个不错的选择。尿路感染在夏天的时候更加的容易滋生，轻者影响我们的工作生活，严重者则是威胁我们的生命健康。所以日常生活中一定不能够忽视这个问题，而是应该注意个人卫生、饮食方面也要清淡一些。
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