如何护理？ 下肢动脉血管溃疡
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篇首语：真正的知识使人真正地、实实在在地胜过他人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何护理？ 下肢动脉血管溃疡相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何护理？ 下肢动脉血管溃疡
溃疡属于一种常见病，尤其是口腔溃疡，虽然不足以致命，但是那种疼痛的感觉真的令人无法忍受。而溃疡不仅仅是口腔这一种，当中还包括了血管溃疡。那么问题来了，下肢血管溃疡应该如何护理呢？
1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
6.请一定要戒除吸烟的习惯。
7.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
8.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
10.每晚睡时，将腿垫高约6，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
11.若静脉压于治疗前过高的病人，应于白天工作时，持续穿医师处方之弹性袜。请于每日起床前即穿上弹性袜，并做几分钟反复抬腿伸脚运动。因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。
12.保持弹性袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月，因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。
下肢动脉血管硬化的治疗
下肢动脉血管硬化也是一种很常见的血管疾病，下肢动脉血管硬化经常是由于长期的血管病变，或者是血管受到损伤的原因造成的，面对这样的疾病必须要及时的治疗，下肢动脉血管硬化也是一种很严重的疾病，人们患上了疾病之后通常都会有心悸，或者是头晕，头痛等症状，那么下肢动脉血管硬化该如何来治疗？
饮食治疗：
①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾，肝，肾和其他内脏，蛋黄等.多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡，防止动脉硬化之功效.
(2)不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大，变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降.
(3)坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟.依个体条件进行跳绳，保健体操，打太极拳，骑车，步行，修花剪草，拖地，干家务等.
(4)释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速，血管收缩，血压上升，血流减少.
恰玛古产品的服用方法
空腹口服，用温开水冲服恰玛古碱性营养液，半小时后进餐，以豆浆为主进主食，忌食辛辣食品，油炸食品.一次吃恰玛古碱性营养液1支，一天三次.
上面内容中我们介绍了关于如何利用饮食的方法来治疗这种下肢动脉血管硬化疾病，在饮食上的治疗方法效果是比较突出的，当给自己治疗这种下肢动脉血管硬化疾病的时候必须要记得合理的安排自己的生活，最好是控制好自己的体重，平时多做运动。
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