孕妈妈淋浴不能大意
Posted 淋浴
篇首语：学新温故，学以致用，总结提高。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妈妈淋浴不能大意相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妈妈淋浴不能大意
妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？
要注意水的温度
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。
一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。
沐浴时间不宜过长
在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
孕妇沐浴时应该采取立位
因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。
咳嗽的孕妈妈们有救了 孕妇咳嗽
怀孕期间，感冒咳嗽是常有的事，但是孕期咳嗽又不能用药，这让孕妈妈们十分着急。那么，孕妇咳嗽怎么办呢？孕妇咳嗽吃什么好的快呢？下面，我们一起到文中看看，治疗孕妇咳嗽的方法有哪些吧！
春天，气温一高一低变化大，因此多数孕妇逃不开感冒的“命运”，如轻度感冒咳嗽，不妨采取食疗方式治疗。但当孕妇感冒咳嗽严重时，必须药物治疗，怀孕的人可不能任性。
咳嗽分类靠辨别，对症下药是关键
咳嗽的原因
1、首先考虑与周围空气污染有关
现在每个城市都在做新的规划，随之而来造成了许多城市环境污染比较严重，由于孕妇对周围的环境比较敏感，加上怀孕期间自身抵抗力较弱，如果长时间在环境污染严重的空间待下去，很容易引起呼吸道感染、支气管炎等，导致咳嗽。
2、感冒也是引起咳嗽的重要原因
治疗咳嗽尽量不用药
如果孕妇感冒咳嗽不是太严重的话，尽量避免服食药物，因为对胎儿不好。
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。
抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分
生活中我们去药店或者在医院，会看到很多经常见到的感冒药这些药大都含组胺药，怀孕期间不建议服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。
孕妇感冒咳嗽怎么办
1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。
3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。
4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。
5、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。
6、如果是很常见的普通感冒，准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给，调整身体提高免疫力，直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重，还是应该及时送医处理，千万不要在家自行用药。
咳嗽食疗方法
1.冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2.烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3.川贝炖梨
用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4.白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5.糖煮金桔
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
6.不要吃糖果饼干等甜食
那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
7.多喝温开水
将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
咳嗽推荐食疗
姜蛋汤
材料：鸡蛋1只，生姜2片。
做法
1、生姜切细丝。
2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。
食疗小提示
姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
咸金桔糖茶
材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。
做法
1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂。
2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。
3、孕妈慢慢喝下就可以了。
食疗小提示
咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
银耳炖冰糖
材料：银耳10克，冰糖适量。
做法
1、银耳用清水浸透，去掉硬实蒂部。
2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。
3、加适量开水，隔水炖1个小时，便可食用。
食疗小提示
银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助，可以清肺润燥。
炖盐橙
材料：甜橙1-2个，食盐少许。
做法
1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。
2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。
食疗小提示
炖盐橙有助于燥咳，是滋润的一道食疗方。
结语：咳嗽虽是常见的疾病，但是孕妇咳嗽就要引起注意了，治疗孕妇咳嗽最好的方法就是食疗了。以上分享了有关孕妇咳嗽吃什么好以及有助缓解孕妇咳嗽的食疗方推荐，希望可以帮助到咳嗽的孕妈妈们！
相关参考
现在很多新妈妈都是剖腹产的，这样的话恢复起来会比正常的顺产慢一些，而且需要讲究的也很多，比如剖腹产后多久可以淋浴？不要小看了这个问题，它是有很多讲究的，所以我们一定不要忽视了这个问题，今天就来好好聊聊...
现在很多新妈妈都是剖腹产的，这样的话恢复起来会比正常的顺产慢一些，而且需要讲究的也很多，比如剖腹产后多久可以淋浴？不要小看了这个问题，它是有很多讲究的，所以我们一定不要忽视了这个问题，今天就来好好聊聊...
很多妈妈都是剖腹产生下宝宝的，而且在坐月子期间会格外地注意。很多老人都说坐月子不要洗头洗澡，但是其实是可以洗的，那么今天小编就向大家介绍剖腹产多久可以淋浴，赶紧来看看吧！剖腹产多久可以淋浴在外国，剖腹
现在的女生都不怎么忌口的，不管是来月经的时候还是怀孕的时候，先吃什么就吃什么的，其实这样的不对的，有很多食物在怀孕的时候都是不能吃的，那您知道孕妇能吃杏吗？您知道孕妇不能吃哪些食物吗？今天小编就为您准
怀孕对女性来说是人生中的大事，孕晚期注意事项有很多，一定要加强注意，不能大意。孕晚期要注意些什么？很多女性都不太明白，下面一起来了解吧。孕晚期的饮食注意事项在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养
女性朋友在怀孕之后身体都是很娇贵的，饮食上面更是如此，在怀孕早期的时候，孕妈妈们就要注意了，不要再吃刺激性强的食品哦，今天小编就给大家详细的介绍一下怀孕早期的一些不能吃的食物，感兴趣的朋友们可以来看看
...木耳含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉
...木耳含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉
怀孕后期注意事项1、孕晚期睡姿孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻
眼看就快到胎宝宝的孕产期了，这时的孕妈妈需要的营养更多了。那么，孕后期孕妇吃什么好呢？孕妇后期食谱的做法有哪些呢？下面，带着这些疑问，一起到文中看看，孕妇后期注意事项有哪些吧！孕后期吃什么有营养木耳茭