肝炎可以运动吗

Posted 2023-02-05 肝炎

篇首语：人非圣贤，孰能无过。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肝炎可以运动吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在我们日常的生活中，肝炎是比较常见的肝部疾病之一。肝炎患者最明显的症状就是小便比较黄，在排除了喝水不够的情况下，如果出现连续几日小便都发黄的情况就需要及时去医院检查一下肝部了。肝炎也分为很多种类型，在此就不一一赘述了，那么肝炎患者可以做运动吗？一起来看看吧！

1、重症肝炎：重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭，临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深，应绝对卧床休息，洗漱、大小便应专人照护，不得随便下床活动。

2、急性肝炎：急性肝炎患者建议卧床休息，减轻体力上的消耗，等到黄疸消退、症状明显好转以后可适度运动，以不感觉到疲劳为限度，随着病情逐渐好转，活动量可逐渐调整。

3、慢性肝炎活动期：慢性肝炎活动期患者不一定强调绝对卧床，可循序渐进地进行一些轻微活动。

4、慢性迁延性肝炎：根据病情应适当地限制其活动，以增强体力，活跃全身各器官的生理功能，不应过分地强调卧床休息。

5、恢复期或静止期肝炎：根据自身情况选择适宜运动，运动量以不感疲劳为度，自觉稍微出汗即可，运动后如乏力减轻、肝功改善，可适当加大活动量或延长运动时间，但也要避免剧烈的体力活动。

通过上述介绍的内容，相信朋友们都已经知道了除了重症肝炎患者需要卧床休息之外，其他的肝炎患者都是可以进行适量的运动的。当然了，患有肝炎的朋友在运动的时候也是需要根据自己的身体状况来进行的，切不可超出身体的负荷，以免加重肝炎的病情。

肝炎是一种常见的传染病，一定要做到早发现、早治疗，为了自己也为了他人。如果不幸得了肝炎，我们应该积极治疗、适当休息和补充营养，早日恢复身体健康。那么，肝炎患者吃什么好呢？

肝炎患者的吃什么好：

１、要多吃新鲜的蔬菜、水果：

新鲜水果含大量维生素Ｃ，可增加营养，保护肝脏。如橘子、橙、桃子、葡萄、山楂等，同时患者还应选择含维生素Ｂ的水果，如芒果、瓜类等。大枣有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对肝脏也有很大的好处。

２、吃蜂蜜好：

蜂蜜中含有与人体血清浓度很相近的多种维生素、无机盐、钙、锰、钾、磷等，以及对人体有益的多种微量元素，以及淀粉酶、葡萄糖、果糖、氧化酶等还有人体必须的氨基酸；蜂蜜还可以增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，能促进组织新陈代谢，增加肝糖的储存，提高人体抗感染的能力。

３、要多喝水：

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

肝炎的种类比较多，在我国的发病率比较高，在日常生活中我们应该积极的预防肝炎的传播，同时肝炎患者在发现疾病时，应该及时的接受科学的治疗，以免对人体造成危害。

肝炎的危害主要有以下几个方面

１、肝炎传染强，并且难于控制。肝炎的种类不同，一般会通过口－粪传播、血液传播、性传播、母婴传播、日常生活亲密接触传播等进行。

２、肝炎的治疗一般比较漫长，这会使患者承受精神压力和经济负担，同时对患者的健康、生活、工作、学习等造成影响。

３、肝炎的携带者比较多，而且很多具有隐性感染，比较难于控制其传染性。

４、肝炎容易引发如：糖尿病、肾功能衰竭、胰腺炎、胆道感染等并发症，同时还会导致肝硬化、肝癌等的发生。

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