尾椎韧带拉伤如何护理呢
篇首语：欠伸展肢体，吟咏心自愉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了尾椎韧带拉伤如何护理呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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尾椎韧带拉伤如何护理呢
尾椎疾病在生活当中不容小视，我们的尾椎骨又被称作是尾巴骨，一般来说在临床上尾椎韧带拉伤，都是由于平日里过度的运动加上跳跃，跳高或者是突然性的摔倒，从而造成拉扯损伤，一般可以通过两种治疗非手术治疗和用手术的方式来治疗，对于尾椎韧带拉伤又该如何进行护理呢？我们来了解一下。
骶尾椎骨折 护理
一、医患共同关注问题
1.患者与家属的疑问 ①什么方法治疗比较好？②病情严重程度？③什么时候可以恢复工作？④会有后遗症吗？
2.医护人员关注的问题 ①什么类型的骨折？②最适合病人的治疗方法是什么？治疗时生活体位如何？
二、疾病宣教
骶骨骨折约占脊柱骨折的1%，临床表现为骶部疼痛、不敢坐位、骶尾部压痛明显。严重时局部可有不同程度的肿胀、淤血、擦伤，神经损伤是最常见并发症，发生率为20%～60%。目前临床上多采用非手术治疗，以卧床休息为主，骶尾部垫气圈或软垫。3～4周疼痛症状逐渐消失。陈旧性尾骨骨折疼痛严重者可于周围局部注射皮质激素解除症状。绝大部分患者经保守治疗可取得满意疗效。疼痛严重、持续不缓解或反复发作的，可以进行手术切开复位内固定，但要小心选择，有时效果并不理想。
三、护理注意事项
(1)采取合适卧姿：嘱患者卧床休息时应采取俯卧位或侧卧位，以患者感觉舒适为宜。禁止坐位及平卧位，避免压迫骶尾部引起疼痛，加重局部损伤。要求卧床休息3～6周至疼痛减轻。卧床期间注意骶尾、突出部位的血液循环状况，可用红花油局部按摩，以活血化瘀，预防压疮发生。
(2)观察病人生命体征：在护理过程中尤应注意血压的变化，骶椎骨折要注意观察是否合并有其他损伤，如是否有盆腔脏器损伤、膀胱及尿道损伤等等，认真倾听并重视病人的每一个主诉。
(3)损伤局部的护理：若患者平卧时，应于患者骶尾部处垫气圈或软垫，以减少活动及骶尾部的受压。
尾椎骨作为我们身体最重要的一个部位是不能碰伤的，如果碰上的话就要及时的进行治疗，防止腰痛的发生，有不少的患者会出现腿麻腰疼，甚至会牵连到周围的神经，所以及时的护理是最为正确的选择。
韧带拉伤严不严重呢？
肌肉韧带拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，这在长跑、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生，肌肉韧带拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，所以关于韧带拉伤要看你具体的症状来决定到底严不严重，但是不管怎么样都要注意及时治疗，这样才能够让你好起来。
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。
有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉拉伤自行救治的技巧：
1、立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。
2、就近找一些冰块放在塑料袋里，做成冰袋，放在受伤部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也很好。如果没有冰块，可用冷水进行冷敷，用湿冷毛巾缚在伤处，每两分钟换一次，也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的目的是使受伤部位尽快止血，从而制止进一步的肿胀和淤血。
3、对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，包扎不要过紧，以使局部有压迫感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。包扎的目的是为了抑制肿胀进一步加重，同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。
4、肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。
如果你对韧带拉伤这种现象不去管的话可能会对你以后的运动造成影响，而且很多时候韧带已经拉伤就是比较严重的问题了，所以希望你能够即刻自己的身体作出救治，然后去医院治疗，这样就能够保证你可以完全康复，而且还不会耽误病情。
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