宝宝如果睡觉出汗多怎么办宝宝睡觉出汗多

Posted 2023-02-01 睡觉出汗

篇首语：人要心强，树要皮硬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝如果睡觉出汗多怎么办宝宝睡觉出汗多相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝如果睡觉出汗多怎么办宝宝睡觉出汗多

宝宝都是比较爱动的，所以睡觉的时候难免会出汗，当然睡觉出汗多可能是生理原因无需治疗，也有可能是疾病引起的，所以爸爸妈妈还是要注意，那么大家知道宝宝睡觉出汗多是什么原因吗？宝宝睡觉出汗多怎么办呢？下面小编就为大家介绍一下宝宝睡觉出汗多的原因吧。

宝宝睡觉出汗多大多数是正常原因，当然也有可能是病理性的，下面大家就和小编一起去看看吧。

宝宝睡觉出汗

宝宝睡觉出汗，分生理性出汗和病理性出汗。

1、生理性出汗

指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

孩子在入睡的时候可以喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，孩子入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是孩子睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

2、病理性出汗

在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，孩子头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

假如孩子不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

体质弱的孩子常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进孩子食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

宝宝睡觉出汗怎么办

很多妈妈反应宝宝睡觉的时候出汗比较多，当出现这种情况的时候，妈妈应该怎么做呢？下面大家一起来看看吧。

第一、穿纯棉质地内衣

纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

第二、调节室内温度

每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

第三、衣服及被子不可太厚

宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

第四、宝宝的皮肤十分娇嫩

过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

第五、经常为宝宝涂抹爽身粉

能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝睡觉出汗能吹空调吗

首先爸爸妈妈要清楚一个道理，天气炎热，人容易出汗，但是人体适当的出汗对于身体的健康是有好处的，汗液从身体排出可以顺道将体内的一些不良物质排出体外。所以不要一感觉到天气稍微有点热就立刻给宝宝开空调，让宝宝有个舒适的环境游戏、睡觉等。另外，宝宝长期处于一个舒适温度环境下，一旦离开室内，忽冷忽热更容易导致宝宝生病。

那么家长应该在什么时候给宝宝开空调呢？如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，此时家长就可以适当的给宝宝开空调了。但是家长要注意，空调的温度不能调得过低，应该在28℃以上，空调的风要往上吹，同时宝宝所在的房间的门要打开，使得室内的温度要一致。

如果宝宝外出的时候，进入了有空调的公共场合的话，一般情况下这些地方空调的温度都会过低，妈妈出门之前不但要帮宝宝穿上长袖长裤，还应该多准备一件薄的外套，宝宝冷的时候可以及时加上衣服，也可以帮助宝宝防止夏季的蚊子叮咬。

宝宝睡觉出汗正常吗

宝宝生性好动、精力旺盛，不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的孩子，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不会闲着的。不会走的宝宝喜欢伸手蹬脚、翻来覆去，被抱在妈妈怀里时身体还会扭来扭去;会走会跑的孩子更是喜欢跑来跑去、爬上爬下或是翻箱倒柜。这样的运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统就都静息下来，但积聚在体内的热量还未散发，此时就以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。绝大多数的宝宝睡觉出汗属于这种情况，睡着后1~2小时满头大汗，但等这阵汗出完以后，接下去的睡眠过程基本上就不再出汗了。因此，若是宝宝睡得满头大汗，妈妈们不用过分着急。

结语：以上就是为大家介绍宝宝睡觉出汗多怎么办的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了宝宝睡觉出汗多应该怎么办了吧，宝宝睡觉出汗是一件正常的事情，所以爸爸妈妈不必太过担心。

为什么宝宝晚上睡觉会出汗宝宝晚上睡觉出汗

宝宝的健康是父母最关心的事情，很多家长会奇怪一件事，就是宝宝晚上睡觉出汗，不知道这种情况是否与健康有什么样的关系，今天，我们就来通过文章看一看，宝宝晚上睡觉出汗到底怎么回事，宝宝睡觉出汗的原因有哪些，赶紧看看吧。

宝宝晚上睡觉出汗

宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。

若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型。

异常出汗情况

虽然宝宝出汗很正常，但是出现一些异常情况，家长们就要重视了。

1、佝偻病的多汗

小儿病理性多汗的原因当中，最常见的就是佝偻病。这种情况下，患儿除多汗外，还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒，以及枕部不长头发(医学叫枕秃)等现象。这是头部出汗、刺痒，小儿头部不停地转动，把头发蹭脱的结果。

佝偻病患儿的头颅呈方形，有额头突出，囟门大、闭合晚，出牙迟等症状。这种多汗的情况，一定要到医院就诊，及时给孩子补充足够的维生素D和钙制剂，以防病情加重。

2、结核的多汗

小儿结核病是另一种病理性多汗的原因。小儿结核所致的出汗多，其特点是不仅入睡时多汗，后半夜天亮前也出汗，患儿还会有消瘦、体重不增、食欲不振、睫毛弯长、低热等情况。小儿结核如能早期诊治，完全可以治愈;但如发现过晚，延误了治疗时机，治疗就会变得十分困难，甚至发展成结核性胸膜炎、心包炎等。

因此，如果孩子夜里出汗特别多，尤其在后半夜出汗多，家长就应该及时到医院检查，确认诊断，及时治疗。

3、滥用药物，出虚汗

这种情况多见于身体虚弱、频繁感冒的孩子。小儿感冒时，很多家长因为求医心切(或某些医院为赢利的目的)，会给孩子滥用抗生素。抗生素寒凉的药性会伤害孩子的体质，使之身体愈发虚弱，从而导致孩子大量出汗。

如果滥用药物导致虚汗，那么患儿就要及时停止抗生素，大概10天即可愈合。

出虚汗比较多的孩子，平时要按气虚自汗调养，可选用药膳，如百合洗净与米同煮做成百合粥;也可以选服中成药如奇星牌虚汗停颗粒，它对治疗小儿虚汗有一定的效果。

虚汗情况严重，或经自行调养没有改善的孩子，应请有经验的中医师为之把脉，并予以对症治疗。

在照料多汗的宝宝时，妈妈们应注意

1.在衣服穿着上，以轻便、适宜为佳，切忌穿得过多、捂得过热。

2.宝宝刚开始睡眠时，可以少盖些衣被，等宝宝睡熟出过汗后，再给予与季节相适宜的被子盖上。对出汗多的宝宝，还可以在其枕头下及背后垫个干爽的毛巾，等这身汗出过，抽掉渗湿的毛巾，然后再盖上适当的被褥。孩子的衣服穿着和盖被可参照成人，但不宜比成人多。

3.对爱出汗的宝宝，应及时给予补充水分和矿物质。平时在饮食安排上，给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物。

宝宝睡觉出汗的原因

原因一：体质原因

婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

原因二：护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

原因三：营养原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么家长不必过于紧张。

宝宝睡觉出汗多怎么办

宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况，且大多都属于生理性多汗，因此家长无需过分担心。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办呢？

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

如何预防宝宝睡觉出汗

1.衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。

2.室温：坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。

3.被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。

4.饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。

结语：通过以上的文章，就为大家简单介绍了宝宝晚上睡觉出汗的原因，希望家长们能够多多了解，在今后的日常生活中，如果宝宝出汗异常，那么就要及时就医，千万不要因为一时大意，耽误病情。

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