肝的代谢功能有哪些
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篇首语：天才就是无止境刻苦勤奋的能力本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肝的代谢功能有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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肝的代谢功能有哪些
肝脏是人体很重要的器官。现在的人生活作息都不正常这对于肝也是种伤害哦，建议保持良好的生活作息。给予肝脏充足的休息时间，肝的作用有很多，在身体中有去氧化储存肝糖的作用。分泌蛋白质的合成，肝脏是人体的加工厂，排除毒素，想要好好保护肝脏就该保持充足的睡眠，10点半到11点就该休息了。
1、肝脏是人体主要的代谢器官，除了糖、蛋白质、脂类、维生素以外，激素也要在肝脏进行灭活。
2、糖：肝脏是维持血糖浓度相对稳定的重要器官。进食之后自肠道吸收进入门静脉再进入肝脏，肝细胞迅速摄取葡萄糖，并合成肝糖原储存起来。于是在肝静脉血液中保持着较低的血糖浓度。相反，在空腹时，循环血糖浓度下降，肝糖原即迅速分解6磷酸葡萄糖，并在葡萄糖6磷酸酶催化下，生成葡萄糖补充血糖，所以，肝脏有较强的糖原合成，分解和储存能力。肝脏还含有一些酶，能催化某些非糖物质，如生糖氨基酸、乳酸等转化成糖原或葡萄糖，即糖的异生。
3蛋白：肝脏利用氨基酸合成肝细胞自身的结构蛋白质，还能合成多种血浆蛋白质(白蛋白、纤维蛋白原、凝血酶原及多种血浆蛋白质)，其中合成的量最多的是白蛋白。白蛋白在维持血浆渗透压上起重要作用。肝脏合成的许多凝血因子和纤维蛋白原等，在血液凝固功能上起重要作用。肝内有十分丰富的氨基酸代谢酶，因此，氨基酸的转氨基、脱氨基、转甲基及脱羧基作用以及个别氨基酸特异的代谢过程在肝内旺盛的进行。鸟氨酸循环合成尿素也是肝脏的一种特异性功能医学教育网整理。
4、脂类：肝脏在脂类的消化、吸收、分解、合成及运输等代谢过程中均起重要作用。肝细胞是合成胆固醇、甘油三酯和磷脂的最重要的器官，并能进一步合成LDL、HDL和LCAT。某些载脂蛋白(如ApoA1、ApoB100、ApoCⅠ、ApoCⅡ等)和LCAT参与脂蛋白的代谢和脂类的运输。肝分解甘油三酯和脂肪酸的能力很强，参与脂肪酸的β氧化，并且进行酮体合成。
5维生素：肝脏在维生素代谢中起重要作用。肝脏能储存多种维生素，如维生素A、B、D、E、K及B12等。胡萝卜素转变成维生素A，维生素D3在C25位上羟化，维生素PP合成NAD+和NADP+，维生素B1合成TPP等过程均在肝内进行。
6、激素：激素的灭活主要在肝脏进行。血浆中的类固醇激素进入肝脏，被肝细胞摄取后，进行一系列转化反应，改变了活性，最后生成易于排泄的代谢终末产物。许多蛋白质及多肽激素灭活和氨基酸衍生的激素(肾上腺素及甲状腺素等)
如上所述希望给予有需要的人一点参考，了解肝脏的重要功能，呵护我们身体的器官，锻炼和充足的睡眠不能少，想要肝脏好均衡的饮食不可少呢，多吃粗粮和牛奶，蔬菜和水果都不能少，在饮食方面什么都要吃，不要抽烟喝酒，不吃加工的食品，很多的坏习惯对肝脏都有损害，所以为了自己的健康树立良好的生活习惯很重要。
来点它 寒冷的冬天是肝的大杀器
寒冷会严重影响人的新陈代谢，许多生理机能被抑制，垂体、肾上腺皮质等内分泌功能也极易被影响。尤其是肝病，秋冬季是肝病高发的季节。许多肝病患者一到寒冬，肝病就复发甚至加重。
◆ 为什么寒冷易诱发肝病？
肝在五行中属木，故而肝气又被称为木气，肝气不舒畅顺达就会淤积引起肝病。
正如冬天树木大多进入休眠期一样，寒冷的天气也会让肝木受到极大影响。肝气想要顺达，最适宜的外界环境就是温暖，也就是说不能太热也不能太冷。太热容易上火，太冷则会使肝气下陷诱发肝病。
◆ 冬季预防肝病——当归生姜羊肉汤
《圆运动的古中医学》中提到一种汤——当归生姜羊肉汤，药食同源，能够治治寒疝、胁痛、里急、腹痛及产后腹痛者，不仅如此，它还特别适合用于补肝气。
当归：当归性甘、辛、温，入心、肝和脾经，既能补心血又补能肝血，还能调经止痛、润肠通便。生姜：众所周知，生姜能够驱寒。寒冷的冬季常吃点生姜，能够益脾胃，舒缓因受寒引起的胃部不适。
羊肉：羊肉性温而不燥，味甘又不腻，具有补肾壮阳、温补气血、舒缓肝气的功效。
寒冷的冬季煮一锅热腾腾的当归生姜羊肉汤，美味又滋养，既能满足吃货们的嘴巴，又能滋补吃货们的肝气！
◆ 如何做当归生姜羊肉汤？
1、羊肉一斤、当归20克、料酒和葱适量，洗净备用。生姜30克(老姜效果更好)切片。
2、羊肉切块或切片(切片味道更鲜美)，加入料酒，姜片及葱，加水烧开，煮去血水捞出洗净。
3、然后将焯过的羊肉重新放入锅中，加入适量清水、当归、生姜、黄酒、葱等，大火烧开转小火，炖1-2小时即可。
◆ 喝当归生姜羊肉汤有什么注意点？1、不宜一次性喝太多
当归生姜羊肉汤虽然好，但正是因为它药效大，故而不宜一次性喝太多。每天早上喝一碗就足够。
2、上火、发烧、咽喉疼痛的人群不宜服用
容易上火的人一般本身肝气就太过旺盛，服用此汤会让肝气更加滋长，容易加重上火的症状。而发烧和咽喉疼痛的人应该多吃点清淡食物，此汤稍显辛辣，不宜服用。
大冬天一定要注意“护肝”，想要预防或改善肝病，试试喝点当归生姜羊肉汤吧！
相关参考
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1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋;2、肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋;3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导
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在日常生活中我们可以经常看到羊肝的身影，那么羊肝应该如何食用呢？对我们的身体有哪些好的影响呢？一起来看看。【别名】绵羊肝【来源】偶蹄目牛科绵羊OvisariesL.，以肝入药。【生境分布】全国各地。【
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