女生如何可以减小腿
Posted 腿部减肥
篇首语：千金一刻莫空度，老大无成空自伤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了女生如何可以减小腿相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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女生如何可以减小腿
小腿粗壮是很多女生都比较烦恼的一件事情，不能在夏天穿上美美的裙子，更是让人非常的苦恼，女生如何可以减小腿呢？其实只要进行合理的调节，这件事情并不是非常的男，只不过需要有很强的意志力，尤其对于现代年轻女性来说，在工作压力很大的情况下，还有毅力去修饰身材在，真的是很不简单。
减小腿先按摩放松肌肉，取适量的按摩霜摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
想要更好的达到减小腿的效果，我们还需要检查一下小腿的肌肉情况，如果肌肉比较紧绷的话，想要减下去的话就要费一番力气了，女生也可以在日长生活中对于小腿肌肉进行轻轻的拍打，这样可以促进局部血管的微循环，让腿部的曲线更加的完美，也能达到修身塑形的目的。
吸脂医生关几梦：吸脂瘦腿可以解决肥胖腿型吗？
夏天就要到了，很多爱穿短裤、短裙的女生看到腿上的肉肉，苦恼极了，难道就这样带着胖嘟嘟的腿过一夏?其实，吸脂瘦腿就可以完成腿精逆袭，今天就让脂肪整形专科技术院长关几梦来告诉您如何分清自己腿型肥胖的原因，甩掉肥胖腿。
吸脂医生关几梦谈腿型肥胖的类型与评判标准
谈到腿型肥胖的原因，关几梦表示，腿部肥胖分为三种形态，一种是脂肪型肥胖，一种是肌肉型肥胖，最后一种就是联合型肥胖，既脂肪与肌肉伴生状态。对于瘦腿而言，吸脂针对脂肪型肥胖和联合型肥胖都有着明显效果，打造出求美者心中的大长腿、漫画腿，吸脂对于肌肉型肥胖腿作用就没那么明显，可能达不到求美者心中的预期效果。
各种腿粗类型示意图
说到肌肉型肥胖，吸脂医生关几梦医生表示其实很多女生并不存在这种情况，特别是上班族的女性，除了坐着就是下班之后躺着，缺少运动量，是不太可能出现肌肉型肥胖的，大部分女生腿部肥胖多半属于脂肪型肥胖，可通过吸脂进行瘦腿塑形。具体怎么判断呢?简单来说就是你捏起来都是柔软的感觉，那么肯定是脂肪型，如果捏起来有硬硬的感觉，多半就是肌肉腿。也可以背对镜子踮起脚尖，这时的小腿会发力，如果小腿有明显的隆起，那么就是肌肉型腿，如果没有明显隆起也属于脂肪型腿。
吸脂医生关几梦告诉你吸脂需要注意的问题
吸脂医生关几梦医生表示，随着医疗美容技术发展，吸脂因其安全性、有效性及快捷性已经成为大部分女生选择瘦身的主要方式。吸脂的原理很简单，就是将吸脂区域处的多余脂肪取出达到瘦身塑形的目的。看起来简单，但其实这里面需要注意的问题很多，比如吸脂后会不会凹凸不平?吸脂后会不会反弹等等。除了安全性的问题，还有从美学考虑，如何保证吸脂后的腿是漂亮的，且和臀部、膝盖、脚踝等自然协调。
腿部最佳比例示意图
对于上述问题，关几梦表示的确如此，他以吸脂医生举例解释道，在任何一台吸脂术前首先就是要确认求美者属于哪里肥胖。确认可以通过吸脂完成瘦腿后对腿部进行美学设计，以吸脂医生独创的芭蕾纤腿美学标准进行指导，考虑减维尺寸与吸脂量的平衡，考虑腿部的自然协调，大腿与小腿长度比应符合3:5，最后以4并4缝2比例2长度进行塑形，打造出属于个人魅力的芭蕾级美腿。
脂肪整形专科技术院长关几梦
吸脂医生关几梦医生强调，吸脂最重要的还是要看效果与安全性。吸脂效果除了看减维尺寸之外，最重要的就是术后的平整性，术后凹凸不平最大的原因就是因为吸脂层次不够，在浅层吸脂术后必定凹凸不平，这也是跟医生技术和术后恢复期护理有关。只有深吸浅塑，才能在术后保证吸脂区域皮肤的光滑平整，求美专业也要遵医嘱按时穿塑身衣进行后期维护。
关几梦表示如果有肌肉型肥胖的女生也不要过于烦恼，想要瘦腿也可以通过吸脂联合肉毒素进行瘦腿的方式，吸出脂肪的同时，通过肉毒素对肌肉组织进行松弛麻痹，阻断神经进而收缩肌肉组织，联合起来一样可以瘦腿。最后，关几梦表示，吸脂里面的具体操作有很多，但最大前提是，求美者一定要选择正规的机构与有资质的医生，希望广大求美者能早日告别肉肉腿，成为美丽的“腿精”!
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