这方法轻松解决幼儿不爱吃饭怎么办

Posted 2023-01-24

篇首语：弱龄寄事外，委怀在琴书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了这方法轻松解决幼儿不爱吃饭怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、这方法轻松解决幼儿不爱吃饭怎么办

2、如何轻松解决宝宝吃饭问题宝宝不吃奶怎么办

这方法轻松解决幼儿不爱吃饭怎么办

在生活当中经常会发现有些宝宝不爱吃饭，一到吃饭的时候就各种不情愿，而宝宝不爱吃饭、挑食这些会影响宝宝身体的发育，那么幼儿不爱吃饭应该怎么办呢？下面大家就一起来看一看解决方法吧！

幼儿不爱吃饭怎么办

1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭

孩子不喜欢吃饭都是有原因的，首先先要弄清楚宝宝为什么不吃，是不饿？还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

2、少给孩子吃零食

很多家长都会发现，自己的孩子吃饭很少，但是吃了很多的零食，而且孩子尤其喜欢吃高热量高糖分的零食，比如蛋糕、汉堡包、鸡块、薯条、可乐、巧克力等，这些高热量高糖分的食物进入孩子体内，导致血糖上升，影响孩子的食欲。

3、放些孩子喜欢的味道在饭里

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

4、经常换换口味

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之经常换五花八门的食物，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

5、给孩子吃些开胃的食物

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

6、把饭做成孩子喜欢的样子

小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。

7、注意孩子的睡眠

孩子都是贪玩的，很多不爱睡觉，这个时候家长一定要注意孩子的睡眠时间，避免孩子放纵地玩耍，更不要让孩子更自己一起熬夜，因为孩子过度疲劳或者睡眠质量好，就会影响食欲以及发育，不利于孩子的健康。

8、适当增加运动量

现在不少孩子是独生子女，家长十分宠爱，总是抱着孩子搂着孩子，很少会让孩子到户外进行运动，这样运动量不够，能量消耗不大，孩子不饿，自然就不想吃饭。此外家长不要在追着孩子吃东西。

9、警惕孩子的病理情况

孩子是非常脆弱的，免疫力也没有大人那么好，很容易受到病菌的感染，生病，影响食欲。因此家长一定要注意预防孩子生病，增强孩子的免疫力，减少生病的次数，减少孩子不爱吃饭的情况。

10、注意吃饭的氛围

吃饭的氛围的好坏也会影响孩子的食欲，如果在孩子吃东西的时候，四周喧闹声很大，很噪杂，或者家长在喂食的时候打骂孩子，这样孩子的注意力就很容易被转移，影响食欲。

如何让宝宝愿意吃饭

1.全家协商一致，杜绝对孩子进行喂食

吃饭时间完毕，立刻收拾好餐桌，要想吃东西，只能待到下顿，让宝宝为自己的选择和行为付出代价。

2.索性将餐具交给孩子自主使用

任他在盘子里翻、碗里戳。起初当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多，然而不能否认的是，宝宝对吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率也会更高。这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。

3.充分尊重宝宝的意愿，给他/她选择食物的权利

例如，在做饭前询问宝宝：“今天想吃鸡蛋羹还是韭菜炒鸡蛋？”

4.适当让宝宝参与做饭的过程

给他/她以成就感。例如，洗菜、拿盘子、端一些不太烫的食物到饭桌上等等。宝宝会对自己亲手做出的食物格外有好感，吃得也会非常认真喔！

5.偶尔用心翻翻菜谱，将食物做得有趣

例如，兔子外形的白米饭、长着翅膀的煎蛋、洒满星光的青菜……面对如此可爱的食物，宝宝当然会觉得吃饭也是开心、好玩的事儿。

结语：生活当中遇到幼儿不吃饭简直就愁死做家长的了，那么宝宝不爱吃饭有哪些呢解决方法呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！家里宝宝不爱吃饭可以试试这些方法！

如何轻松解决宝宝吃饭问题宝宝不吃奶怎么办

宝宝是每个家庭中，人人都非常注意的存在。每个家长在带宝宝的过程中，都会出现宝宝不吃饭、不吃奶的现象。究竟婴儿不喝奶的原因和宝宝不吃饭的原因的有哪些呢？如果宝宝不吃奶怎么办才好呢？

宝宝不吃奶怎么办

1、调整饮食

一旦妈妈发现婴儿不喝奶可以尝试调整饮食习惯。改为少量多餐，尽量安排宝宝在一个安静的环境用餐。安静的环境可以让宝宝更专心喝奶，特别是3个月以后的宝宝特别容易受环境的影响。在宝宝喝奶的时候家长尽量陪伴在旁边，这样会让宝宝感到安心和愉悦的。

2、药物改善

如果调整饮食对婴儿不喝奶的情况没有改善，那么最好到医院让医生检查。找出真正厌奶的原因，并根据情况开一些增加食欲，促进肠胃蠕动的药物。父母千万不要自己买药给宝宝吃。由于婴儿的器官发育还不健全，因此吃下去的药物对肝脏影响很大。

婴儿不喝奶的原因

1、胀气

胀气会令宝宝不想喝奶。造成宝宝胀气的原因有可能是因为奶瓶孔过大或者喂奶的时候姿势不正确导致吸入过多的空气导致的。

2、厌奶期

儿科专家表示3-6个月是婴儿的厌奶期。婴儿厌奶的原因不明，就是不肯好好喝奶。一旦厌奶的程度影响健康，就需要就医。

3、疾病

感冒、肠胃炎、过敏体质等对会令宝宝食欲不振导致婴儿不喝奶。但是这种情况会因为病情好转而得到改善的。而如果是先天疾病，比如心脏病、海洋性贫血等也会造成宝宝食欲不佳。

4、便秘

宝宝便秘也会令他们不喝奶。这样的话可以尝试更换奶粉，尤其是配方奶粉中的铁质。 5、心理因素进食时间不规律、妈妈的打骂等方式会让宝宝很大的心理压力，从而导致婴儿不喝奶。

婴儿不吃奶的原因

身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)

如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。

或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。

味觉开始发育

对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。

不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。

提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味，不要添加调味料。

可尝试转换口感较佳且不含蔗糖的宝宝专用奶粉。

找出了婴儿不吃奶的原因，再来看看如何应对吧。

因好奇、贪玩导致的不专心吃奶

喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。

生理性厌奶，胃口就是不好

厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。

在平时可以给宝宝增强抵抗力，给宝宝喝牛初乳，可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。

宝宝不吃饭的原因

一岁三个月宝宝不吃饭的原因

摄食过量高蛋白

许多父母觉得宝宝吃大量的高蛋白有利于他的成长，父母总是千方百计让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质，因为不能及时消化，没有饥饿感，就没有食欲了。

吃零食过多

有的父母只要宝宝喜欢吃的食物，就给他买一大堆，结果宝宝吃零食就吃饱了，到真正吃饭的时候，就没有了食欲。

吃饭时间过于随意

有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意，常常是宝宝想吃就吃，或者什么时候想起来，什么时候给宝宝喂上几口，这些都会影响到宝宝的食欲。

缺乏良好的就餐习惯

有的父母对宝宝就餐要求不高，宝宝边吃饭边看电视，或边吃边玩，结果宝宝的注意力被分散，甚至就忘了在吃饭，时间长了就会形成不好的习惯。有的父母性子比较急，见宝宝吃饭磨蹭，就抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等。

运动量不够

有的宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量消耗比较少，吃得自然也比较少。

宝宝有些积食

宝宝的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候，宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去，可能是因为宝宝有些积食，这是他自我保护的一种方式。

宝宝养成了挑食的毛病

宝宝不好好吃饭还可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食，或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富，都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理，导致宝宝不好好吃饭。

宝宝食物过敏

宝宝可能天生对某些食物过敏，因此只要尝到某些食物就没有了食欲。

结语：小宝宝的抵抗力比较差，如果家长遇到宝宝不吃饭，都会感觉很头疼。其实呢，父母只要了解了宝宝究竟为什么不吃饭，就可以对阵下药，从而改善宝宝不吃饭、不喝奶的现象。这样更有利于宝宝的发育！

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