几招教你快速去除眼袋 眼袋重怎么办
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篇首语：但使书种多，会有岁稔时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了几招教你快速去除眼袋 眼袋重怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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几招教你快速去除眼袋 眼袋重怎么办
对于女人来说眼袋是和细纹一样惹人厌的东西，因为都会让你显老好多岁，谁也不希望自己二十岁就被别人叫阿姨吗，那么眼袋重怎么办呢？怎么去眼袋才会有好效果呢？下面小编就来为大家介绍一些去眼袋的方法。
1.土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。
2.苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。
3. 柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，拌匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
4. 蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
1：冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，当然还可以提神醒脑。
2：敷茶叶包
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3：敷土豆片
土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，可美白黑眼圈处的肌肤，改善黑眼圈的状况。
隐身法：遮遮掩掩，白皙立现
黑眼圈处使用遮瑕膏：避开遮瑕部位打粉底，将粉底与遮瑕膏相融，利用比肤色浅一号的珠光蜜粉，刷在眼周及细纹处，熬夜的痕迹立刻消失。
一、缩眼袋物理疗法
休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5-10分钟)。一段时间后你就发现眼袋缩回去了。
二、冻牛奶去眼袋
用冰冻过的牛奶敷眼5分钟(冰镇的哦，不要冰块，不然难操作又冻得要紧……)，洗净后涂上眼霜，并做按摩。
第二种方法的效果马上可以看见，敷完后眼袋明显缩回去了，这个比较适合准备要出门的MM。
第一种方法适合长久根治。每天晚上睡觉前敷5分钟，然后涂上眼霜并做按摩，第二天就可发现眼袋真的缩回去了。
本人试了一周，原来很深的眼袋就快消失了。使人看起来精神多了，呵呵~~~
无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。
敷这个眼膜千万不要等干了才揭下来哦 后果很严重滴……
最根本的——不要熬夜，保证充足睡眠。等眼袋出现才想对策会有点点麻烦滴……
冷敷消肿
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
睡前喝水要适量
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
眼霜不能过油
过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
改善膳食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白，多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等，提供眼部组织必要的营养物质，促进新陈代谢。
轻轻拍打、按压加快血液循环
眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。
眉骨平移按摩
我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。
结语：眼袋太重的话，是一定要找到正确方法的，这样才比较重要，上文中为大家列举了一些相关事项，有这方面困扰的朋友们不妨尝试一下，说不定能够看到奇效哦，眼袋重的话，人会十分的显老。
几招教你怎么“养胃” 不能错过
生活节奏的加快，越来越多的人也越来越“任性”了，饮食不规律也变得家常便饭，你可知道，“胃”是人体用来食物消化的重要部位，没有了胃部的消化，小肠就不能够吸收营养，直至阻碍身体的发育。有的人会认为自己还年轻，能扛得住，等到胃部出了问题才后悔莫及，然后乱吃乱补，最后不仅身体没有养好，还浪费了精力。
一、哪几类人容易得胃部疾病
1、“伤”胃族
这个大家应该能猜得到，上班族明显是中招率很高的人群，这跟他们的生活习惯是分不开的，就是一个字“忙”，睡觉时间不够，然后就经常耽误吃早饭，一旦早饭不吃，那问题就大了！不仅会导致工作精力不集中，容易感到疲劳、精神萎靡，也会对胃部造成极大的伤害，如果长期不吃早餐，易患消化道疾病，而且人体本身“储备”营养也会被消耗，也会导致身体各种疾病。
2、“虐”胃族
大家都知道，四川人爱吃辣椒，川菜最重要的一个特色就是“辣”，那是因为四川地处高原地区，湿气比较大，而吃辣椒就能很好的解决这个问题，对身体也有一定的好处。好多人却是不明缘由，“无辣不欢”，快要到了疯狂的地步，对于本身就有一些胃病的人，则会刺激胃肠粘膜，加重其充血、水肿，不利于疾病康复，而且就算身体很好，也要适度，刺激性的东西对胃部的伤害还是比较大的。
还有一种“虐待”胃部的的行为就是吃什么都把胃部撑的饱饱的，越吃越多，到最后完全控制不了，每天我们都在提倡“早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少”，这不仅是对胃部，也是对身体的保护和延续，要有意识并控制每天食物的摄入量，一般保持八分饱的状态，因为吃太多不仅会加重胃的负担，还会加重其他消化器官的压力，造成消化功能的紊乱。而且吃的很多，会引发各种疾病，如高血压、糖尿病等代谢疾病。
3、“罚”胃族
有一些运动达人，感觉无时无刻都保持的运动的状态，本是出于饭后运动有助于消化的初衷，可能就饭后不久就大肆运动了，这样也是一种“体罚”胃的行为，可能是导致内脏供血不足，影响消化功能;剧烈运动还会导致胃部下垂，影响食物的消化，甚至是身体病变的可能。建议最好休息半个小时以上，剧烈运动前最好不吃高蛋白、高脂肪食物。
现在城市的发展也带动了消费，“夜生活”，这个属于年轻一族的狂欢，也越来越受到更多人的追捧，习惯于喝啤酒吃宵夜，不知不觉都吃撑了，然后便倒头就睡，这是极其不好的，因为按照胃部消化的规律来说，吃完就睡时，食物还未来得及消化，会加重胃部的负担，时间一长，会出现消化功能异常，容易产生胃部各种疾病。建议最好多走动走动，让胃部有一个“缓冲期”。
二、如何“保护”我们的胃部
1、饮食调理
胃部其实是个很敏感的部位，所以我们要多加爱护，尤其胃部有先兆的时候，更是如此，要做到定时定量、少吃多餐，要使胃部经常保持一种“工作”状态，而且，要控制刺激性食物，过冷、过烫、过硬的食物，暴饮暴食，烟酒也是大忌，尽量别吃外面的不洁食物。
2、生活调理
保持很好的生活规律，吃饭更要有规律，首先是三餐的分配，不管吃多少，早饭肯定要吃，然后夜宵要慎重，切记勿给胃部增加不必要的负担;注意给胃部一定的保暖，不管是什么天气，可以给肚子一个好的保护，这是一个护胃的好习惯;还有就是多加锻炼，身体好了，胃部的功能也会保持的很好。
总结：要好好的保护好我们的“胃”，不要等到自己的胃出了问题才后悔莫及，保持健康的生活状态，不仅对“胃”，对我们的身体也是很有裨益的。看了本文的介绍，你是不是也自我检查下，对症下药，保护我们的胃部健康！
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