孕妇补充叶酸的时间 叶酸什么时候吃比较好
篇首语：人生难得几回搏，此时不搏待何时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇补充叶酸的时间 叶酸什么时候吃比较好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇补充叶酸的时间 叶酸什么时候吃比较好
叶酸什么时候吃比较好呢？很多女人怀孕了，不知道要补充叶酸，那么，你知道叶酸的作用有哪些呢？补充叶酸的好处有什么呢？吃叶酸片的注意事项有什么呢？下面我们一起来看看叶酸吃到什么时候比较好呢？
在现实生活中，很多的女人不知道如何补充叶酸，有的人为了追求疗效，大量的服用叶酸，这不但对身体没有好处，还会适得其反，因此，大家要注意哦！
叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
叶酸什么时候吃比较好
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
所以，孕女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸，怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。
吃叶酸片的注意事项有哪些
每日服用剂量要标准化
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。
摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
叶酸片每天什么时候吃最好
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。
它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
至于叶酸片每天什么时候吃最好，没有特别规定。只要保证每天一次就可以，不需要太刻板，不需要时间规定，只服用一种叶酸就可以了。
因为吃叶酸片，其实就是补充维生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何时段吃都不影响到最终的消化吸收的。
值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。
而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此，提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药，乱买药。
叶酸片要吃到什么时候才好
很多新手妈妈都知道，服用叶酸一般是计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。
因为怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期，这时候适量补充叶酸成分，能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。如果补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果最好。
如果育龄女性朋友无法确定什么时候能怀上宝宝，也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片(一般每天服用0.4毫克叶酸分量即可)，对自己的身体健康以及婴儿的优生优育都有好处。
那么，在孕后这6个月之后，准妈们还要继续吃叶酸吗。对于这个问题，专业医师表示，在孕中期、孕后期，婴儿的DNA合成、胎盘已经稳定，而发育也基本已经定型，这时候胎儿对叶酸的需求量减少，相对却对维生素等成分的需求量增加。
因此，这个时期准妈妈们主要是服用含有叶酸成分的维生素产品，补充维生素的同时，叶酸也能帮助预防孕妇水肿、贫血等问题。
过量服用叶酸有哪些副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
服用叶酸应该根据计量，千万不要以为叶酸吃得越多，对身体越好，根本不是这么忽视，要服从医生的嘱咐哦！
结语：通过上文的介绍，你知道女人应该什么时候吃叶酸片了吗？众所周知，孕前补叶酸对于预防胎儿畸形而言，十分关键。因此怀孕前的女性都应该补充一定量的叶酸，千万不要忽视它，希望能够帮助大家哦！
这样吃孕育聪明宝宝 叶酸吃到什么时候
很多孕妇都知道怀孕之后需要补充叶酸，其实叶酸是可以预防胎儿畸形的产生，但是很多准妈妈都不知道什么时候开始吃最好，什么时候停止食用，今天小编就给大家详细的介绍一下什么时候吃叶酸的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。
女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片。
因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。
当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸片，剂量和孕早期相同，但对一般膳食均衡的孕妇，孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。
要注意的是如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后，仍要继续服用叶酸至分娩。
如果你有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。
所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的。
有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。
孕妇吃叶酸有哪些注意事项
步骤/方法
(1)怀孕前三个月开始补叶酸
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。
如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。
(2)每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。
孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。
如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
(3)叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。
如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
(4)叶酸有哪些副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
结语：以上的全部内容就是今天小编给大家介绍的关于孕妇叶酸吃到什么时候的一些知识，其实孕妇子啊怀孕的时候需要的营养是很多的，叶酸就是不可少的一部分，希望这些内容能够帮助到有需要的朋友。
相关参考
大多数人都知道怀孕了要服用叶酸片，叶酸具有预防新生儿先天缺陷的作用，孕妇在服用叶酸片时不可盲目，并不是一味的吃越多越好。那么叶酸片什么时候吃最好？每天需要补充多少就可以呢？下面小编来告诉你服用叶酸片的
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很多朋友都是怀孕的时候需要补充叶酸，叶酸具有预防新生儿先天缺陷的作用。但是叶酸片服用的时候不可盲目，并不是吃的越多越好。今天小编就给大家详细的介绍一下叶酸片的作用，已经服用的知识，感兴趣的朋友们可以来
通常大家都知道孕妇要补充叶酸，并且怀孕前的半年就开始服用叶酸片了。但是补充叶酸却不是孕妇的专利，其他人群补充叶酸却有着不一样的功效。孕妇补充叶酸的目的1.预防畸形儿，对神经管畸形儿有着预防作用。同时降
通常大家都知道孕妇要补充叶酸，并且怀孕前的半年就开始服用叶酸片了。但是补充叶酸却不是孕妇的专利，其他人群补充叶酸却有着不一样的功效。孕妇补充叶酸的目的1.预防畸形儿，对神经管畸形儿有着预防作用。同时降
生活中孕妇一定要适当的补充叶酸，对于宝宝的身体健康是非常有帮助的，但是不能过量补充，因为叶酸的副作用也有一定的危害。那么生活中叶酸对孕妇作用有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧！叶酸对孕妇有哪些作用1、
事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性