年轻人尿酸高是怎么回事

Posted 2023-01-17 尿酸高

篇首语：大道之行，天下为公。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了年轻人尿酸高是怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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年轻人尿酸高是怎么回事

尿酸高的情况在生活当中很常见，一般主要是在进行体检的时候出现的情况，有了尿酸高的情况后好多的朋友会特别的担心，知道自己的情况不正常，可是不知道是为什么，特别是尿酸高的情况出现在年青人身上的时候会更加的害怕，那么年轻人尿酸高是怎么回事？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。

过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高。尿酸鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小，体内过多时可形成尿路结石或痛风。

通过上述的介绍，我们知道了年轻人尿酸高是怎么回事，在有了这种情况后我们一定要引起足够的重视，平时的时候不但要注意自己的生活习惯，还要注意自己的饮食，要多喝水，有必要的话要进行进一步的检查来确诊是什么原因。

尿酸高是什么原因呢

尿酸高的情况，在我们生活当中时有发生，一般在不注意的情况下会出现身体的病变，这样的情况主要的原因就是身体内部的一种叫做嘌呤的物质发生代谢紊乱后造成的血液中尿酸高，一般人身体内部的嘌呤值产生和代谢维持在一个平衡的状态，那么尿酸高是什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

【尿酸高的原因】

一》肾清除尿酸高减少

原因有三：

①肾小管分泌受抑制

②肾小球滤过减少

③ 肾小管重吸收增多

二》尿酸生成增多：

原因有三：

① 嘌呤摄入过多，多因饮食不当所致。

②内源性嘌呤产生过多，与酶的异常有关。

③ 嘌呤代谢增加，如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。

【尿酸高的饮食】

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。

2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，

5.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

6.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

7.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

通过上述的介绍，我们知道了尿酸高是什么，在有了尿酸高的情况后，我们生活当中一定要引起注意，特别是有了关节疼痛类的情况后，就一定要到医院进行检查，查明原因后进行治疗特别的关系，治疗的时候一定要正规和系统。