真是神了 三块五毛钱的保命方预防心梗
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真是神了 三块五毛钱的保命方预防心梗
很多患有心血管疾病的人都对冬天有一种恐惧，怕熬不过这个冬，因为冬季是心血管疾病高发的一个季节，心梗的猝死率越来越高，所以我们一定要做好心梗的预防工作。
对付心梗，平时我们除了要做好保暖的工作之外，还要在药物治疗上下手，平时我们可以多喝一些预防心梗的药茶，又便宜又有效。
喝什么能预防心梗？
莲心药茶：3克莲心、3克桂枝、3克生甘草、5克白术、5克茯神，把这些药材都切碎，然后用开水直接冲泡，二十分钟之后就能慢慢饮用了。
这款茶能清心安神，而且还能解决心胸烦闷、气短乏力和头晕目眩，呼吸困难的问题也可以迎刃而解，上肢浮肿也能缓解。
洋参药茶：准备3克西洋参，再准备5克丹参和5克郁金，2克田七、5克五味子，把上述药材全部都切细捣烂，用开水冲泡两分钟之后直接当成茶水饮用，每天早晚各喝一剂。
这款茶对心脏也有很神奇的养护作用，能定心痛，还能定心身，除烦益气，治疗心悸气短和头晕目眩、心胸闷痛，还能缓解心律不齐。
顺心茶：这款茶可以止心痛，还能安心神，适用于肾阴虚引起的心悸不眠，胸闷刺痛和气短乏力等。只需要5克熟地黄、5克丹参、5克山茱萸、5克郁金、3克人参，把这些药材全部都切碎之后开水冲泡即可。
什么是心梗？
心梗就是心肌梗死，持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，临床上有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息也不能缓解，心肌酶活性增高，还伴随着心律失常、休克、心力衰竭等情况，并且还会有危及生命的危险。
心梗一般是突然发作的，少数患者平时没有疼痛，一旦表现出来，就是急性心力衰竭或者是休克，部分患者的疼痛是位于上腹部的，容易被误诊为消化系统类疾病。
除此之外，还会伴随着神志障碍以及全身难以形容的不适，胃肠道症状表现为恶心、腹胀等。
心梗是中老年人常患的一种疾病，抢救不及时会要人性命，所以平时我们要做好预防工作，多喝对心脏有保健效果的药茶。
如何预防心梗的复发呢？
马季先生突发心脏病不幸逝世的事实就再一次为心脏病患者尤其是发生过心梗的冠心病患者敲响了警钟。在临床上，急性心梗可能只是由于某条冠状动脉闭塞所导致，然而，其他的冠状动脉此时可能也出现了粥样硬化，因此，即使通过溶栓治疗或紧急冠状动脉球囊扩张术，可以使其堵塞的冠状动脉得以疏通，但若不积极地继续治疗，患者完全有可能再次出现冠状动脉堵塞，从而引起第二次甚至第三次心梗的发作。
据报道，首次心梗急性发作的患者，其死亡率为15%左右，而再次发生心梗的患者其死亡率则高达35%以上。因此，我们在缅怀马季先生的同时，更应该重视预防心梗的复发，这样才能避免类似悲剧的重演。那么，应如何预防心梗的复发呢？
1.诱发因素不要忘急性心梗发作或心梗复发常有各种诱因，例如，患者常因天气突然变化、从事剧烈的活动、排便时用力过度、精神过度紧张或过度兴奋而发病。很多老年人由于患有顽固性便秘，上厕所时常常会突然用力或过于用力，导致血压上升，使血管承受的压力过大，血流速度增快，而使附着于血管壁上的一些钙化斑被冲入血流中致使血管堵塞，从而使患者因发生急性心肌缺血而导致心跳骤停。因此，冠心病患者尤其是发生过心梗的冠心病患者平时要注意保暖，避免过度劳累，保持心态平和，防止便秘，以预防心梗的发作。
2.危险因素要控制众所周知，高血压是导致冠心病的危险因素，患有高血压的人容易患冠心病。研究表明，在所有冠心病患者中，并发高血压的人数超过30%。在所有高血压患者中，有20%～30%的人可发生左心室肥厚，而左心室肥厚又是导致恶性心律失常的危险因素之一。这就不难看出，高血压也是导致猝死的危险因素。因此，高血压患者一定要坚持选用适合自己的降压药，必须严格把血压控制在130/85毫米汞柱以下。
3.预防用药要坚持凡无禁忌症的心梗患者均应长期服用美托洛尔，每次服25毫克，每日服2次;或服用阿替洛尔，每次服6.25毫克，每日服2次，以降低心梗后的复发率、猝死率和总死亡率。心梗患者每日服用75毫克的阿司匹林，可起到抗血小板聚集，预防血栓形成的积极作用。心梗后心肌射血功能减退的无症状左心功能不全患者，或曾伴有心力衰竭的心梗后患者，可以服用卡托普利，每次服6.25～12.5毫克，每日服2-3次，以缓解心力衰竭，降低心梗的复发率。
4.饮食要多样化从某种意义上说，冠心病是由于人们没有管好自己的嘴而吃出来的。如果每天进食过多富含胆固醇的食物，如动物内脏、鱼子、肥肉、蛋黄等，就容易导致冠心病甚至促使心梗的复发。因此，发生过心梗的冠心病患者一定要注意膳食平衡，提倡清淡饮食，要多吃鱼、豆制品和蔬菜，切忌暴饮暴食和酗酒。
5.运动要适当 发生心梗后，人的身体需要逐渐恢复，此时患者可根据自身的条件，并在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。每次运动的强度应以运动后的心率每分钟不超过170减去年龄为宜。运动的方式以步行或打太极拳为佳。每周最好运动3-5次，每次运动30分钟。
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