血热的症状表现

Posted 2023-01-15 血热

篇首语：莫问天涯路几重，轻衫侧帽且从容。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了血热的症状表现相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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血热就是指我们体内的阳气过盛了，那么大家了解血热的一些症状吗，我们在平时应该都听说过，就是我们的掌心发红，容易爆皮，那么我们就说是血热的表现，其实血热的表现还有很多，大家应该去多一些了解，只有知道了血热的症状才能够及时的去了解自己的身体情况。

有以下表现的人，可疑血热：

皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；

爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；

经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；

鼻子容易出血，晚上多梦。

血热炽盛病机，主要表现在如下四个方面：

一、热象：血热多属阳盛则热之实性、热性病机和病证、并表现出热象。

二、血行加速：血得热则行，可使血流加速，且使脉道扩张，络脉充血，故可见面红目赤，舌色深红（即舌绛）等症。

三、动血：在血行加速与脉道扩张的基础上，血分有热，可灼伤脉络，引起出血，称为“热迫血妄行”，或称动血。

四、扰乱心神：血热炽盛则扰动心神，心主血脉而藏神，血脉与心相通，故血热则使心神不安，而见心烦，或躁扰发狂等症。

血热是热毒侵入血分，跑到血液里面去了，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。

现在大家对于血热的表现应该都了解了吧，这样的常识是需要大家多了解的，如果出现了血热的症状还需要及时的去调理，最好的调理方法就是食疗，通过食疗能够很好的调理我们身体的一些亚健康状况。

血热气虚是女性常见的一种症状，血热常常表现口干不欲饮，心烦或躁扰发狂，气虚则是四肢肌肉失养，周身倦怠乏力等。血热气虚可以怎么调理呢？在中医领域，有一些不错的调理方子。

一：调理血热气虚的食谱

1：红枣杞子煲鸡蛋红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

2：枸杞烧海参海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

3：猪肾核桃汤猪肾1对，杜仲30g。沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。

二：日常调养

1：血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。

三：中药滋补

1：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。

四：运动锻炼

1：要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

五：皮肤护理

1：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。

六：血热的朋友在日常生活

要注意少吃热性食物，如狗肉、羊肉等，多吃一些凉性的果蔬，它们在无意间能帮你起到清血热的功效。