命太短只因身体缺少它

Posted 2023-01-14

篇首语：与有肝胆人共事，从无字句处读书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了命太短只因身体缺少它相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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命太短只因身体缺少它

我们总是会觉得在生命之中的时间不够用，甚至是觉得我们的寿命都不够用，而我们因为这样的感觉，总是会想尽一切的方法来增加寿命，但是，我们要知道人的寿命之所以不长，只是因为身体之中的它太少了，因为他太少所以我们的寿命才会不常，下面我们就一起来看下“它”到底是什么吧！

命太短缺少了啥

我们的身体之中缺少了什么，才会导致我们的命太短，其实，可以决定我们寿命的因素有许多，脂肪、血红细胞、细胞活力、毒素，这些都是决定我们寿命的因素，但是这些因素的构建都基于一样物质，只有这样物质在我们的身体之中充足了，我们的命才不会短，是什么物质如此的神奇，甚至可以决定着我们的寿命呢？

其实这物质就是——蛋白质，是的，就是蛋白质，蛋白质可以说是构成生命的一种基本元素，而我们想要身体健康，想要寿命不再那么短，蛋白质就是必不可少的一种因素。蛋白质在我们的身体之中不充足，就会导致我们的身体机能出现降低，而让我们的命变短。

为何蛋白质太少会让命不长

那么，蛋白质在我们的身体之中起到了什么样的作用呢？为什么它变少了我们的命就会变短？

其实，蛋白质可以说是一切细胞、身体组织构成的基础，我们身体之中重要的组成部分都有着蛋白质的参与，甚至与我们身体质量的18%都是蛋白质，可见蛋白质对我们的影响是十分巨大的。

而蛋白质太少，导致我们的命太短，其实也是很好理解的。就像万丈高楼平地起，基础才是最重要的，没有一个好的基础，那么大楼盖得再高，最后也会倒塌。我们的身体也是同样的道理，蛋白质就相当于地基，它决定着我们的身体可以达到什么样的程度！

蛋白质，是构成生命的基础，我们组织的基本元素就是它，而它在我们的身体之中如果太少了，我们的身体组织的活性就会下降，众所周知身体组织的活性，在一般的情况之下是不会下降的，而如果出现下降这样的状况，那只能是表示，你的身体组织正在向着衰老这个方向前进，而衰老是每一个生命的重点，也是导致我们命太短的主要因素，所以蛋白质太少，就像是我们身体的地基，没有打好、打结实，所造成的后果就是我们的命太短！

为啥蛋白质会变少

那么蛋白质为什么会变少呢？其实在生活之中有许许多多不被我们注意到的细节，都会导致身体之中蛋白质减少，换言之，这些生活习惯就是在损害我们的寿命，让我们的寿命变短，下面就来看一下这些会让我们步向死亡的习惯是哪些吧！

一、肾脏负荷太大

肾脏在极限的工作压力之下，很容易的就会导致肾脏下的肾小球发生病变，我们身体之中的蛋白质就会因为这病变而流失！而且，肾小球发生病变不仅仅会导致我们身体之中的蛋白质出现流失，还会让我们的肾脏出现许多的疾病，危害着我们的身体健康。

二、熬夜

熬夜，也是一种会加速蛋白质流失的生活习惯，因为我们在生活之中，蛋白质的数量不是一成不变的，我们在每天的生活之中，一直都是在消耗着身体之中的蛋白质的，不论是在睡眠之中，还是在生活之中，蛋白质是一只在被消耗的，但，显然是我们在醒着的时候，蛋白质消耗的的较为快速。

而熬夜不仅仅是醒着的问题，我们人在熬夜的时候，身体之中的各种能量的消耗都是加倍的，简单点的说，在白天的生活中一个小时消耗的能量是1，那么熬夜一个小时消耗能量就是2甚至更多，而蛋白质也是在这一消耗的范畴之内，所以，熬夜会导致大量的蛋白质被消耗，而后影响到我们的寿命，让我们的命变短！

三、饥饿

饥饿也是会导致蛋白质大量消耗的一种因素，因为我们人在生活之中，会不停的消耗着身体之中的糖分，而我们在饥饿的时候，身体中的糖分就会被大量的消耗，这种消耗是极为迅速的，而为了保护身体，蛋白质救护转化成糖分来增加身体之中的含糖量，让我们的身体不至于因为糖分太低而出现危险。

但是，糖分虽然被补回来了，可蛋白质却被大量的消耗了，这种情况所造成的后果就是，我们身体之中的蛋白质，被转化成大量的其他的物质，而导致身体之中的蛋白质的减少，就会让我们的身体收到损害，让我们的命无法长久。所以，饥饿，所造成的身体危害，并不仅仅只是我们表面上看到的哪些，蛋白质被大量的消耗，才是饥饿给我们带来的最大的威胁！

如何补充蛋白质

相对的，既然蛋白质会有消耗，那么就要有补充的方法了，有些朋友会说，蛋白质在身体之中多了也会造成危害，这种说法其实是成立的，但是，我们要知道，人的身体每天最少要摄入80克的蛋白质才可以保持一天的消耗，这还是我们不做那些会大量消耗蛋白质的事情的情况之下，而林林总总的算起来，我们人一天最少也要消耗120克的蛋白质。

但是在现代的生活之中，我们每天摄入的蛋白质，最多只有60克，摄入和消耗有着一倍的差距，所以我们每天多补充一些蛋白质是没有错误的。因为，我们只有多补充蛋白质，才可以让我们身体有着足够的蛋白质的储备去消耗，不会因为蛋白质的不足，而导致我们的身体健康、寿命受到损害！

吃可以补充蛋白质的食物

自古以来就有着“民以食为天”这样的谚语，其实这谚语是十分正确的，因为我们的身体如果缺少一些物质，那么“吃”就是一种可以帮助我们快速补充的方法，也是见效最快的方法。我们补充蛋白质，最好的方法就是吃那些可以补充蛋白质的食物，比如鱼、鸡蛋、鸡肉、适当的猪肉、牛肉这些都是可以帮助我们补充蛋白质的食物。

此外，豆制品之中也含有着大量的蛋白质，可以帮助我们快速的补充身体之中的蛋白质的消耗。让我们身体之中的蛋白质变得多起来，不再因为蛋白质的消耗，而对我们的身体造成伤害！

合理的补充蛋白质

当然我们补充蛋白质也需要合理的补充，错误的补充蛋白质，只会让我们身体内部的变得一团糟，譬如，我们在选择补充蛋白质的食物时，可以选择动物蛋白搭配植物蛋白，这样的搭配，就可以让我们身体内部的蛋白质达到平衡，而不会因为某一种蛋白质超标，而导致我们的身体出现这样那样的问题。

结语：蛋白质，在我们的身体之中是必不可少的存在，也是构成我们寿命的最基本的因素，我们只有调节好身体之中的蛋白质，才可以让我们的寿命变得长起来，记着哦！人的寿命之所以太短，不仅仅是因为身体之中的毒素太多了，我们身体之中的蛋白质太少，也是一个重要的因素哦！

男人如何打好“持久战”？

[b]标签：[/b][br]据调查显示：近80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一就是很多男子不善于打“持久战”，“性”命太短造成。[br]国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。对于 “性”命论，有一个比较形象的比喻：男性就像灯泡似的，一给电就着了，一停电就灭了，女性就跟电熨斗一样，你给上电也得等一会，断了电热度也要慢慢的才会下去。[br][b]50%以上男人担心打不了“持久战”[/b][br]男人早泄，“性”命短，打不了女人所要求的持久战，使性生活黯然失色，夫妻关系不和甚至红杏出墙，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。据北京曙光男科医院性功能障碍诊疗专家介绍，就整个男性性功能障碍的发病率讲，早泄的发病率是最高的。随着年龄的增长，男人们越来越力不从心，这可能是因为许多中年男人由于生活及工作压力过大患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病导致的。[br]性是两个人对生活的共同体验，那些所谓的“床上小旋风”，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，痛苦的不仅是女性，对男人自身更有极大的挫伤感。因为男人的性焦虑远远大于女人，男人永远都迷信时间与拥有持久作战能力。据调查，50％以上的男人认为早泄、“性”命短，是最困绕的性问题。所以，男人最怕女人说的就是他那方面不行，如果听到一句说他那个“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。[br]也许正因为如此，男人比女人更在乎运动对性的影响，有近65%的男人承认运动是为了“有更好的体力来延长做爱时间，更好地满足对方”，而有25.78%的男性选择性用品来改善和加强自己的性能力。[br][b]论“持久战”失败的原因[/b][br]能否打好夫妻间的“持久战”，及决定“性”命长短的因素是最高耐受刺激程度，这是“性”命长短的一道“灵敏开关”。对于大脑性中枢活动、视觉、听觉、嗅觉、触觉最重要的性刺激来源是触觉的刺激和大脑性中枢活动。[br]所以，对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高则往往会提前结束“性”命，出现早泄。比如在包皮过长、错误的手淫和泄欲方式、不健康的性生活、或婚前有不良性行为、或不正当的性交等对性生活及性知识缺乏的不利因素导致下，养成或形成了一套错误的性反应模式，这在医学上称之为形成了“病理性神经反射”。[br]曙光专家指出，另外导致“持久战”失败的原因还包括：[br]1．身体健康因素：体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地做出保护措施，尽快结束性交以保护身体健康，此时出现早泄，持久战失败就是难免的。[br]2．精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致持久战失败。[br]3．炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症的刺激，也容易导致性反应的提早结束，“持久战”的失败。这种情况炎症治愈后，就能打好夫妻间的“持久战”。[br][b]延长男人“性”命[/b][br]曙光专家解释，不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致身体形成病理性神经反射。要治愈早泄，延长男人“性”命，打好持久战，就要重新建立正常的性生理反射：[br]第一步治疗和调节就是要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统“丘脑下部－脑垂体－性腺轴”调控的，当出现早泄后，这一内分泌系统平稳受到打破，出现了内分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现。同时，早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以治疗早泄首先要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质，比如暂停手淫、夫妻房事等性交活动，进行运动锻炼等，及通过“六位一体”绿色全效疗法进行治疗。“六位一体”绿色全效疗法通过配方独特的中药调理，疏肝理气，活血通络，补肾强筋，全面调理身体内分泌，平衡生理机能；并能在全电脑监控下安全快速灭菌，促进细胞新陈代谢和炎症吸收，提高机体免疫力。[br]第二步重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗。绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时，都会血脉沸腾，兴奋不已。此时，他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感，“灵敏度”很高，很容易出现一触即发。但随着性生活经验的丰富，慢慢，就会习惯女性裸体的刺激，至少，不会像当初那么高亢兴奋了。这就是不自觉的“灵敏度”调节过程。性行为治疗的根本目的是降低大脑性中枢的兴奋性、提高性器官耐受性刺激的强度，即将“灵敏开关”的“灵敏度”“调低”，从而延长甚至随意控制“性”命时间。[br][b]相关链接：北京曙光男科医院性功能障碍专科[/b][br]随着社会竞争的日益激烈，男性勃起功能障碍、早泄等性功能障碍高发，严重威胁男性的身心健康与家庭幸福，针对这一情况，北京曙光男科医院率先成立了京城第一个专业诊治男性性功能障碍的专业医学专科，运用国际上治疗性功能障碍的一整套治疗方法，针对患者的个体情况制定个性化的诊疗方案，真正让广大男性患者告别障碍，重获“性”福生活。