红糖香蕉减肥的做法是什么？
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红糖香蕉减肥的做法是什么？
香蕉是人比较喜爱的水果之一，香蕉的味道香甜浓郁，有股其他水果所没有的特殊味道，非常的吸引人，但是香蕉很甜，因此许多人认为吃香蕉会长胖，其实恰恰相反，香蕉具有减肥的效果，例如红糖香蕉减肥是一种比较不错的方法，具体做法是什么呢？
1、准备食材，新鲜香蕉，优质红糖，实惠米醋，花不了几块钱，吃肚子里去的东西，还是要买新鲜健康的。
2、香蕉切片，1.5cm左右，不要秀刀工，不要切太薄，也不要切一块块的，按照普通的切法就可以了。
3、瓶子，清洗干净，自然晾干，保证瓶内无一滴水，半滴都不行，（为了快速擦干，用的是干净的纸巾也可以的）；一层香蕉码好，码放的时候要有规律，不能随意码放，这样就容易影响口感。
4、红糖铺在香蕉上面，薄薄的一层，记住，只要薄薄的一层就行了，千万不要铺厚了，否则会导致后面红糖混合不均匀，对味道的影响较大。
5、一层香蕉，一层红糖。，如此码放3层左右，一层一层，真美丽。
6、最顶层的红糖，稍微多放一些，目的是为了压住香蕉，让香蕉的味道更佳。
7、倒醋，慢慢的倒，千万不能一下子倒下去。
8、正好一瓶醋倒完了，醋的量淹没食材最好。
9、盖好盖子，一定盖紧了~~
10、不一会儿，红糖下沉，慢慢溶化。香蕉红糖果醋浸泡24小时，即可食用。
香蕉果醋红糖减肥法有效果吗
果醋很多人喝过，香蕉果醋红糖减肥法很多人比较好奇这种方法有效果吗。一般情况下，果醋是有一定的减肥效果，香蕉果醋也可以助于减肥，但是加红糖效果并不好，同时要注意运动的结合。
1.果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪.减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥.平时注意运动，贵在坚持.少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜.可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的.也可以试试这个方法：干荷叶(药店有售)干冬瓜皮(药店有售)按1：2配好，每日用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油手之功效，忌肥肉.
2.苹果醋有一定的减肥效果，而且对肠胃很好，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪，香蕉没有减肥效果的。关于减肥建议采用运动减肥，同时控制饮食，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
3.苹果醋加香蕉什么可减肥
还可给人体带来如下好处，从内缓解疲劳，增强体力。 此外，帮助有益细菌繁殖、冰糖1000克、使皮肤增白。 这种自然发酵的方式会先变成苹果酒，然后缓缓地注入谷物醋IT知识，蜂蜜调匀即可饮用，改善便秘。帮助消化、把苹果的水份离出来、去子后放入榨汁机中榨汁。
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