原来肥胖有这么多类型 中医减肥方法大全
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原来肥胖有这么多类型 中医减肥方法大全
肥胖不但影响美观，还会影响身体健康，同时肥胖已经被列为一种疾病，那么如何减肥呢？其实肥胖也分为很多种，在减肥之前一定要弄清楚自己属于哪种肥胖，下面为大家介绍几种肥胖的类型以及所对应的中医减肥方法。
中医减肥的方法
暴饮暴食引起肥胖
通俗的说，就是这类人的食欲比较大，胃口比较好，如果能控制食量，则能暂时变瘦，但如果食量恢复正常，那么肥胖就会反弹，甚至还会比以前更胖。
事实上，暴饮暴食就是身体火气比较重，服用一些能消火清肠的中药就能从根本上瘦身。
建议选择防风通圣散，能帮助调节身体代谢功能，有很好的消胃火，排热的作用。
压力大引起肥胖
压力过大引起的肥胖又名肝胃郁热肥胖，承受的压力过大，会影响身体肝脏的功能，从而累及胃脏，使食欲大大增加，这类肥胖人群时常会出现头痛，眼睛充血的现象，同时食欲也比较强。
压力大引起的肥胖可选择饮用大柴胡汤，能有效减压，消除烦闷的作用，对消化器官的兴奋有较强的抑制作用。
水肿肥胖
水肿肥胖主要是指下身肥胖的人群，主要表现为大腿浮肿，主要是由于身体排水功能不好，导致水分大量聚集在体内，引起肥胖。
主要有缺乏运动，吃完饭就躺下，早上起床眼睛水肿，经常四肢无力等等表现。
建议服用胃苓汤，对利尿减肥有很好的效果。
贫血肥胖
主要是指身体贫血，导致身体机能下降，影响代谢功能，引起肥胖。主要表现为隐藏性肥胖，也就是四肢纤细，而腹部肥胖。
可以选择服用四物汤和小建汤，有很好的补血功效。
中医减肥有着副作用小，减肥效果稳定的特点，身体比较肥胖的朋友可通过以上介绍根据自身情况选择减肥中药。
痰湿体质特点（肥胖和三高人群）
痰湿体质
是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿 时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于
肥胖人，或原来瘦现在胖的人。朱丹溪提出了
“肥肉多痰，肥人多湿，廋人多火” 该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。痰湿体质体质表现
痰湿体质的人
容易肥胖、沉重，身体发胖(虚胖)，面色无光，容易犯困，喉头有痰湿，嗜食肥甘、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。痰湿体质如何调节
痰湿体质者
的胆固醇，甘油三酯，极低密度脂蛋白，血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振，头晕目眩，多痰，浮肿，睡时鼾声如雷等.痰湿体质养生应注意以下五点
1，加强运动，强健身体机能，
健康脾胃功能.
2
，不宜在潮湿的环境里久留，
在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压;3，嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，
多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来;4，洗澡应洗热水澡，
适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松，面料以棉，麻，丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气.5，注意保暖.
湿遇温则行，遇寒则凝.寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃，因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显.相关参考
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或原来瘦现在胖的人。朱丹溪提出了“肥肉多痰，肥人多湿，廋人多
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或原来瘦现在胖的人。朱丹溪提出了“肥肉多痰，肥人多湿，廋人多
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