采用中医针灸能减肥吗
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采用中医针灸能减肥吗
众所周知中医针灸对于治疗一些疾病非常有作用，而且不少疾病通过中医针灸就能彻底的康复，但是很少有人知道中医针灸还有其他的作用，那么中医针灸能减肥吗？根据一些医疗专家给出的答案，中医针灸能减肥，而且效果还非常明显，接下来让我们一起来了解一下中医针灸能减肥吗？
针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
针灸减肥穴位大揭秘
五里穴
[位置] 在臂外侧，当曲池与肩连线上，曲池上3寸处。
[功能] 理气散结，通经活络。
[方法] 直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部，可灸。
气海穴
[位置] 位于体前正中线，脐下1寸半。
[功能] 崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。
合谷
[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。
[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。
一、芒针
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。
二、体针〈之一〉
取穴：主穴为关元、三阴交。
配穴：依据辩证分型而取。
属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
三、体针〈之二〉
取穴：主穴为天枢、中睆、大横。
配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。
四、耳针
耳穴：口、食道、饥点、十二指肠、内分泌、脑、胃。
操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
通过以上对于中医针灸能减肥吗这个问题的解答，我们不难发现，中医针灸在减肥问题上能起到的作用非常多，但是中医针灸会让人感觉到有些疼痛难安，毕竟想要变得更加美丽的话就要付出一些代价，所以说，减肥并不是一件容易的事，而且存在一定的难度，需要人们坚持坚持再坚持。
刮痧可以瘦身吗？
大家在采用中医理疗方法瘦身时，不妨尝试一下刮痧，那么刮痧可以瘦身吗？刮痧是一种不错的中医理疗方法，既能排毒祛湿，还能祛风止痛，可以说发挥的功效和作用还是有很多的。在排毒的过程中自然也能起到减肥的效果，不过一定要制定好长期的规划，也要掌握正确的手法。
刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。
上肢：肺经——双侧孔最至列缺。
大肠经——双侧曲池。
下肢：胃经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。
(1)刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
(2)注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。
通过上面的介绍，大家对刮痧可以瘦身吗也都一目了然了。采用正确的刮痧方法确实是很不错的，不过刮痧之后有很多注意事项也是不可忽视的，这样才能保障自身健康，避免出现一些不必要的困扰与伤害，而且刮痧期间也要合理膳食，适当运动。
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