为啥？圆脸和胖脸也有春天

Posted 2022-03-10 圆脸

篇首语：正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为啥？圆脸和胖脸也有春天相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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拥有一张精致小脸是每个女孩儿的小愿望，赶紧跟小编一起来学习一些简单的按摩手法，满足你的瘦脸愿望很简单。

削小颚骨

双手手掌的下部放在脸部的颚骨上，右手轻轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，右边脸也做同样的动作。

手势是这样的，用手掌下部肉最厚的地方，按压颚骨。

按压颧骨

双手手掌的下部放在脸部的颧骨上，右手轻轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，右边脸也做同样的动作。

抚平额头皱纹

双手轻轻握拳，放在额头上，来回按压颚骨。要有意识地按压额骨，抚平额头上的皱纹。

手势是这样的，双手轻轻握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一个关节到第二个关节之间的靠近第二个关节的部位来进行按压。

削小颚骨，拉长脸形

用双手的食指和中指夹住脸骨，按摩颚骨，拉长脸形。从下巴开始，一直按摩到耳朵周围、脖子，最后到左边锁骨。重复该动作三次。

双手放在下巴上，用食指和中指夹住下巴的骨头。

保持双手食指和中指夹住骨头的动作，从下巴开始，沿着颚骨移动到耳根下方的位置。

保持双手食指和中指夹住脸骨的动作，从耳根下方开始，绕着耳朵一圈，向上转动，最后回到耳根下方的位置。

按摩头骨

双手轻轻握拳，一边用力按压头骨，一边在按压的部位上小小地打圈儿。双手慢慢地上下左右移动，好好地按压整个头骨。

手势是这样的，双手轻轻握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一个关节到第二个关节之间比较靠近第二个关节的部位进行按压。

以上就是小常识网为大家介绍的，希望各位女士都能拥有一个精致的脸，同时温馨提醒大家，要想真正的瘦脸，还需要持之以恒。

来源：飞华减肥

美眉喜欢的脸型还是瘦脸，精致的瓜子脸是每个女孩子的追求，美眉的恶劣性有很多是很胖的胖脸，你的天生就是胖脸，那该用什么方法改变，怎么让你的怎样让圆脸变瓜子脸，下面小编就给大家介绍几种有效的瘦脸方法，一起来看看吧！

怎样让圆脸变瓜子脸

１。运动法

运动能够瘦身，自然也能够瘦脸！通常来说，运动能够燃烧掉身体内过多的脂肪，无论是腰部、腿部还是脸部，只要适当的运动加以特定部位的减肥运动，就能减掉一些脂肪，达到减肥的效果。如果是脸部脂肪过多的ＭＭ，可以在平常时候多多做做运动，在剧烈运动过后，有大量的排汗，燃烧脂肪的同时，能够将水分迅速排出体外哦！

２。饮食法

如果是因为肌肉发达而引起的脸部肥胖，那么在平常的时候，就应该拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为这些东西只能促使你的面部肌肉更加健硕。面在平日里，可以多吃一些蔬果，可以消肿利湿，如冬瓜。

３。沐浴法

一般来说，高温沐浴是瘦身的好方法，高温下，能促使脂肪更快地燃烧，达到瘦身效果。而同样的原理，高温沐浴也可以瘦脸。建议每天在３８℃的水温中沐浴，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴的时间一般控制在２０分钟为宜！

４。洗脸

一般的洗脸方式不是用温水，就是用冷水洗，而如果用用温水冷水交互洗脸，可以促进血液循环及新陈代谢，从而达到减肥效果。因此，可以改变平常洗脸的方式，尝试用温冷水交互洗脸的方法！

５。勺子瘦脸法

这种方法是比较传统觉见的方法了，可以用小钢勺来按摩脸部，达到瘦脸效果。具体点就是，在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，这样坚持下去会有明显效果哦！

为啥？ 圆脸和胖脸也有春天