遗传性肥胖到底该怎么减不反弹 身上哪里胖是遗传性的
Posted
篇首语：不怕读得少，只怕记不牢。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了遗传性肥胖到底该怎么减不反弹 身上哪里胖是遗传性的相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
遗传性肥胖到底该怎么减不反弹 身上哪里胖是遗传性的
有人腰细腿粗，有人一胖就胖脸——肥肉长在哪里由什么决定？近日一项新研究显示，脂肪在人体内堆积的位置很大程度上受到基因的影响。下面跟随小常识网一起来看看吧。
什么是遗传性肥胖？
遗传性肥胖症主要是指遗传物质（染色体、DNA）发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。
遗传性肥胖是如何遗传给下一代的呢？
研究表明：孩子超重与父母体重有关、如果父母一方有肥胖，孩子肥胖几率为40%，如果父母都是胖子，孩子的肥胖几率可以达到80%；如果父母都是偏瘦的体型，孩子超重的几率只有7%左右。
最新医学显示，遗传因素在影响下一代体重时候占很大比重，脂肪细胞越多越大，那么其后代遗传这种特征的几率就越大。
另外一种因素就是人体内的基因突变形成的肥胖基因，医学上称之为“OB”医学研究发现，有一种蛋白是由肥胖基因来表达的，称之为瘦素。瘦素是控制大脑饮食欲望的。肥胖基因发生突变的话，人体就不可能再制造出瘦素这种物质，没有瘦素，就很容易造成饮食无度，身体容易变的肥胖就是可想而知的了。
如果是第一种肥胖，我们可以称之为“伪遗传性肥胖”，也就是自身是可以制造瘦素的，这种人群通过后天的减肥行为进行减肥之后，只要保持良好的生活习惯，体重很容易就能得到控制。
如果是第二种，我们暂时称它为“真遗传性肥胖”，这种也是可以通过后天的努力减下来的，但是稍不注意就会反弹回去。所以这种类型的肥胖患者，更要注意自己的饮食习惯，还要持续性的保持适当的运动量。如果本身还是个懒癌患者，那就只能通过专业的医生来配制不同阶段的减肥产品来保持了。
所以来说，遗传性肥胖还是可以治愈的，只不过很容易反弹，所以大家会认为其不可治愈其实是被表象欺骗的一种错误的看法。
遗传性肥胖要如何减重？
一、少吃多餐
对于存在遗传性肥胖人的人来讲，想要减重就需要控制自己每天热量的摄入，可以采取少食多餐的方式，将自己每天的餐数增加，而在每餐所进食的食物减少，这样少食多餐能够防止自己一次性摄取过多的热量。
二、多做运动
大多数人没有经常运动的习惯，就连一些带有遗传性肥胖的人群也如此，却不知想要减肥除了控制饮食，还需要让自己经常坚持有氧运动，坚持有氧运动能够消耗身体的脂肪，从而帮助起到减肥的效果。
三、不要使用减肥药
在目前市场上有很多减肥药，有一些人为了追求效果而让自己盲目购买服用，却不知如果是患有糖尿病的，遗传性肥胖人群服用减肥药会给身体带来一定的影响，甚至会让其他器官跟着发生问题，导致并发症的出现。
四、中医辅助
在中药上也有一些能够帮助减肥的方法，如针灸，针灸可以通过刺激一些穴位来抑制患者身体的食欲，从而起到有效减肥的效果，对于遗传性肥胖的患者来讲，通过中药辅助也能够帮助减肥。
而需要知道的是，遗传性肥胖在减重成功后如果没有注意还是会导致肥胖出现，广州医科大学附属第一医院内分泌科主任医师陈小燕曾接受采访表示，一些存在遗传性肥胖的人群，如果在平时存在不良的生活习惯会导致肥胖加重，所以在减重成功后需要控制饮食。
总的来说，遗传性肥胖虽然是一种遗传性疾病，但并不是所有存在遗传基因的人都会发病，只有在日常存在不良的生活习惯以及饮食方式才会导致肥胖诱发，而肥胖出现很容易导致疾病的发生，因此在日常要做好预防措施，另外如果是糖尿病人存在遗传性肥胖，就需要采取方法帮助自己减重，并且在减重后要多加注意。
遗传性肥胖怎么办呢
肥胖，作为一种医学上的身体疾病特征，可以分为很多种，其中包括遗传性肥胖，饮食性肥胖，还有因为生病意外注射使用了一些药物导致的肥胖。而其中很多人就是属于先天性的遗传性肥胖。这种肥胖难控制，而且减肥难，容易反弹。所以很多人对比也是焦虑万分。那么，遗传性肥胖怎么办呢？有什么好的解决方法？
遗传性肥胖无特效药，主要是注意平时饮食平衡。另外减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：运动减肥;行为减肥；机械减肥；手术减肥；石腊减肥；石膏减肥；按摩减肥；桑那浴减肥；电子减肥；预防性减肥。
但是患者要注意以下几点：
1、控制热量与脂肪。
2、饮食要清淡。
3、制定减肥目标。
4、写减肥日记。
5、常吃蔬果。
遗传性肥胖症主要指遗传物质(染色体、 DNA)发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。肥胖症的发病率突出表现为三个阶段：婴幼儿期、青春发育期、40岁以上成年期。婴幼儿期及青春期的患者，绝大多数可以发展成为成年肥胖症，而且肥胖程度较重。、
一般表现：单纯性肥胖可见于任何年龄，幼年型者自幼肥胖；成年型者多起病于20～25岁；但临床以40～50岁的中壮年女性为多，60～70岁以上的老年人亦不少见，约1/2成年肥胖者有幼年肥胖史，一般呈体重缓慢增加(女性分娩后除外)，短时间内体重迅速地增加，应考虑继发性肥胖，男性脂肪分布以颈项部，躯干部和头部为主，而女性则以腹部，下腹部，胸部乳房及臀部为主。
遗传性肥胖从年纪很小的时候就可以显现出来。有的孩子很小，在饮食方面合理，锻炼适中，但就是体重偏重，那些就是遗传性肥胖的表现。那对于遗传性肥胖怎么办，大家还是要早发现早控制，加强日常的运动锻炼，同时，在饮食上一定要注意低脂肪，低热量才行。
相关参考
一些身体过于肥胖的朋友一定要在平时的生活中多控制一下自己的饮食，因为身体太肥胖了是会引起很多的疾病的，对于身体的影响是相当的大的，所以现在很多的朋友都开始减肥，有的人是为了外观看起来更加的健美，但是更
肥胖，作为一种医学上的身体疾病特征，可以分为很多种，其中包括遗传性肥胖，饮食性肥胖，还有因为生病意外注射使用了一些药物导致的肥胖。而其中很多人就是属于先天性的遗传性肥胖。这种肥胖难控制，而且减肥难，容
可能有一些家庭由于父母都是比较肥胖的，他们生育下来的孩子就可能会出现肥胖的症状，所以对于遗传性肥胖这种情况我们在生活中应该要采用一些健康的减肥方法去恢复身材。遗传性肥胖的朋友，你们在生活中注意自己的饮
在生活中总是有很多肥胖的人，而有些朋友却是因为自己的父母比较胖所以自己也是遗传了基因很胖。这个时候也是很苦恼的，从小就是被大家嫌弃着。在用一些减肥方式后，会发现其实效果并不是很好，就会觉得很气馁不知道
肥胖这个词成了大家的生物钟避而不及的一个词，很多人都不希望自己的身体会发胖，但是如果要不注意的话，那么同样身体也会发胖的，其实肥胖也不一定跟饮食有关，有的人天生就会出现肥胖的问题，这大多数跟不良饮食有
很多女性都一样减掉萝卜腿和又大又平的屁股，因为这样穿迷你裙和牛仔裤才会好看，才会显得性感。其实，下半身肥胖的原因有很多，主要是长时间坐着，很少运动或者是经常吃甜食而引起的。只要调整作息饮食就可以轻松减
肥胖不仅是大人的问题，其实儿童也会肥胖。儿童的自身发育会通过先天或者后天的作用，其中遗传因素是一个可能性因素，而环境和教育也决定了这种因素。遗传因素有的人天生就是肥胖，也就是说从小就是一个小胖子。其中
肥胖不仅是大人的问题，其实儿童也会肥胖。儿童的自身发育会通过先天或者后天的作用，其中遗传因素是一个可能性因素，而环境和教育也决定了这种因素。遗传因素有的人天生就是肥胖，也就是说从小就是一个小胖子。其中
在日常生活中，时常会看到一家人一起出行，从父母到小孩，都是比较肥胖的，一家人的体重都不轻啊，所以常常会有说，你看一家人都这么胖看来肥胖是会遗传怕，所以有一些女性朋友在减肥末果的情况下，就会说没办法啊，
每一个的的相貌都是从父母那里遗传来的，包括很多的方面都是一样，而体型了，相信很多的朋友都会看到会有一家人都很瘦或是一家人都是胖胖的，现实在宣告着这个体型是遗传了，看到这进里，是不是很多减肥未果的人都在