艾灸到底可以减肥吗

Posted 2022-03-01 艾灸减肥

篇首语：三人行必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了艾灸到底可以减肥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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艾灸到底可以减肥吗

艾灸这种做法是可以进行减肥的，主要是因为艾灸可以促进体内的湿气排放，对于我们体内的脂肪燃烧等有促进作用，所以女性朋友们采用艾灸是可以减肥的。艾灸有很多种功效，比如温经通络以及活血散瘀等，还有助于我们改善血液的循环以及促进新城代谢等，所以我们可以适当的进行艾灸理疗。

温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果，也很安全合理的一种减肥方法。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。以下向上打圈，上有力下无力。面部时间10分钟！眼部时间3分钟。可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

女性朋友们看完这篇文章介绍的艾灸是可以减肥的，相信你们应该都知道艾灸对于减肥是相当重要的吧。艾灸这种做法对于我们减肥是很重要的，而且艾灸是可以帮助我们预防各种脊椎病，老年人以及上班族的朋友是可以进行艾灸的。

用艾灸可以瘦身吗

艾灸我们都知道这是对于身体非常好的一种中医治疗保健养生的方法，因此大家都非常喜欢去健身馆里面通过艾灸来让自己的身体变得非常的轻松愉快。不过随着社会的发展，人们对于艾灸的认识也在慢慢的加深。我们都知道肥胖这是许多人都非常讨厌的事情，因此减肥就变的非常的重要，因此各种减肥方法应运而生，那么用艾灸可以瘦身吗？

艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。

1、艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸结合了艾草以外的其他中药：艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

用艾灸可以瘦身吗？看着上面的介绍相信大家对于用艾灸减肥感到非常的惊奇，艾灸减肥就是通过艾灸中的刺激物，刺激身体的穴位，让身体中的脂肪快速的燃烧，这样就达到了减肥的效果，艾灸减肥很有效，如果你在使用艾灸的时候，能够加强体育锻炼，对食物进行合理的搭配，减肥的效果会更好哦。