中药减肥泡什么茶呢？

Posted 2022-02-18 中药减肥

篇首语：对我来说，不学习，毋宁死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了中药减肥泡什么茶呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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因为中医在我国源远流长，而中药治疗疾病的时候，要比西药的副作用小许多，所以一些想要减肥的人，也希望可以服用一些中药来调理身体，起到减肥的作用，但是却可以把对身体的伤害降到最低。所以，今天小编就要为有这样想法的朋友推荐一些用中药来冲泡的减肥茶，感兴趣的朋友可以试一试。

一、山楂益母红茶：消脂去肿

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。

二、决明子饮：通便消胀气

材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

三、荷叶泽泻饮：消除水肿

材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。

提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

综上所述，山楂益母红茶、陈皮乌梅普洱、山楂陈皮决明子、决明子饮、荷叶泽泻饮可以减肥哦！

上文中介绍了三种中药减肥茶，常喝可以消除身体中的水肿，而且还可以起到通便的作用，坚持服用就可以让身体变瘦。除了上述这三种，中药减肥茶还有许多，朋友们也可以到医院找中医根据自己的体质来对症调配，效果会更好。

大多数听说这个荷叶用来泡水的话可以达到减肥的效果，荷叶是属于一种草本植物，荷叶用来泡制的水听说效果也是相当的不错，不过目前还是有很多人对这个荷叶泡水来减肥效果不好，不明显，也有很多人觉得这个荷叶不能吃，所以说平时就不敢利用荷叶来泡水，害怕对身体有副作用，那么荷叶到底喝什么来泡水才有减肥的效果呢？

荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳

[组成]干荷叶适量。

[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。

[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。

[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用

注释：

1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。

2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。

这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法候一定要防止发霉。

如果用荷叶来泡水喝的话，那么就可以起到减肥的效果，荷叶不仅仅可以用来泡水，荷叶也是可以用来当成茶饮用的，选择荷叶来泡水喝的话可以选择新鲜的荷叶，但是最好是选择干荷叶，干荷叶的药效要更好一些，而用来泡茶喝点话味道也会更好，对减肥的效果也是最好的。