10个理由让你对肉毒杆菌说不！

Posted 2022-02-02

篇首语：所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了10个理由让你对肉毒杆菌说不！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

10个理由让你对肉毒杆菌说不！

似乎这些日子每个人都在注射肉毒杆菌，但你知道肉毒杆菌毒素是细菌有毒的副产品吗？事实上，这个名字来源于肉毒杆菌毒素，同种毒素导致一些食物中毒的情况。这只是其中一个理由要对肉毒杆菌说不。以下10个理由让你对肉毒杆菌说不！

1.不管用

肉毒杆菌毒素有一些伟大的医学应用，有治疗严重疾病的价值，如偏头痛。它的效果不是很好，但是，让你看起来更年轻。它能抚平皱纹，放松面部肌肉，但即使是注射肉毒杆菌的专家仍承认它不能让人看起来更年轻。“填充”的外表流行了一段时间，这就是为什么人们真的注射了肉毒杆菌，即使已经人尽皆知了。

2.价格昂贵

肉毒杆菌毒素可能花费数千美元，从长远来看它并不值得花这么多钱。你一定想知道，为什么人们要花这么多钱在这。其实有很多更好的方法来减少老化的迹象，比如运动，改善饮食，反而使你节省了钱。

3.危险的副作用

虽然肉毒杆菌严重的副作用是不常见的，但他们也不是不存在的。这些并发症包括感染肉毒杆菌，麻痹，过敏反应，甚至死亡。不太严重的并发症包括疼痛，乏力，恶心，呕吐，头痛。牢牢记住，肉毒杆菌毒素是一种神经毒素！

4.上瘾

许多人在注射后开始有“一点点”的成效，他们发现需要肉毒杆菌的升级时间。它不会像酒精一样有让人上瘾的感觉，但许多人发现戒掉肉毒杆菌毒素是很困难的。更多时候，他们注射得越多，就会出现更多的“缺陷”，使他们想解决它。遇到的一个问题是，在脸部的一个区域放松肌肉以减少皱纹，会导致在另一个区域产生更多的皱纹。因此，使用肉毒杆菌毒素可能会促使你更加需要注射肉毒杆菌毒素。

5.无解药

如果注射肉毒杆菌没有产生你想要的效果，你可以做的只有等待。没有办法扭转肉毒素的影响，只能靠肉毒杆菌自己消退，完全消退要花几个星期到几个月。

6.自尊

许多人认为注射肉毒杆菌是一种没有自信的表现。他们使用肉毒杆菌毒素的行为是浅薄无知的，过分强调外在。注射肉毒杆菌毒素就像在对别人说，你对自己的能力缺乏自信，这在商业关系中成为一个主要问题。

更重要的不是别人怎么看你，而是你是如何看待自己。注射肉毒杆菌会导致你过多的时间花在照镜子上。你真的想花那么多时间在你出现的每一个细节上吹毛求疵？肉毒杆菌素会提高你的自尊吗？

7.塑料般的外表

大量注射肉毒杆菌毒素可以塑造一个模特般的外形。你可能会说你只会注射几个地方，所以这并不适用于你。事实是，肉毒杆菌毒素会影响你的肌肉并使你表达情感更加困难，这可能让你看起来人造化甚至冷漠。

8.免疫

我们的身体随着时间的流逝已经习惯了肉毒杆菌毒素的影响。这意味着每个影响着比前面的影响消退得更快，这意味着你必须更频繁地注射肉毒杆菌以达到相同的效果。注射肉毒杆菌毒素往往会增加并发症的风险，意味着更多的钱从你的口袋里飞走。

9.贼眉鼠眼

有时，肉毒杆菌毒素可以导致永久性的惊喜的眼神。这种情况发生于，毒素在眉毛区域的影响超过其他区域，或当注射效果不均匀分布在整个额头时。无论哪种方式，任何时候你看起来都是惊讶的。一点都不酷！

10.沉甸甸的眉毛

有些人报告说，在他们额头上注射肉毒杆菌，使其额头感觉沉重。这是因为在前额的肌肉被削弱了以减少皱纹，因此必须努力来支撑眉头。肌肉更容易疲劳，而眉头更沉重。

肉毒杆菌毒素有它的用途，甚至在化妆品上，但你真的想把毒素进入你的身体只是为了抹平一些细纹和皱纹？考虑到效果最好的是边际，为什么不看看其他缓解老化的方法吗？人们对美丽外表的痴迷使肉毒杆菌素成为十亿美元的产业，随着痴迷的减弱，优雅地老化越来越受欢迎。

减肥妙招：你只要选择适合自己10个习惯，月甩5斤

减肥妙招：减肥中，如果你对瘦身的效果和速度不满意，不妨尝试一些简单的小窍门，这些小窍门，如果应用得当，轻松能让你一个月多瘦3-5斤。
1、起床之后，先做一些简单的动作，比如伸懒腰等，帮助唤醒代谢，促进血液循环，让你一天精神满满。
2、早餐前喝一杯白开水，既能补充夜间身体流失的水分，还能帮助开启新陈代谢、防止减肥中出现的便秘。
3、每日三餐要规律，千万不能不吃早餐，避免两餐间隔太久引起的暴饮暴食。
4、早餐的最佳安排是：粗粮+肉蛋奶+蔬菜水果，其中蔬菜水果的分两种占总分量一半左右。
5、科学的三餐热量配比是：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。6、选择有刻度的油壶和调味罐，有利于在烹饪时候控制油、盐等调味品的食用量。7、炒菜的时候少放油，然后用小刷子均匀的涂抹，减少油脂摄入的同时，也能避免炒菜时候受热不均。8、早餐的时候，安排一枚鸡蛋，鸡蛋被消化后会分解一种氨基酸帮助增加饱腹感激素的产生，并维持一整天。
9、幽静、不太亮的环境，能够有效帮助抑制食欲，有噪音和光线太亮的环境，会增加压力，让身体不自觉的摄入更多食物。10、吃饭的时候要专心，不要边玩手机边吃饭，避免无意识下吃的更多。
11、减肥期间，一定要适量摄入蛋白质，比如鸡胸肉、鸡蛋、纯牛奶、鱼虾等，蛋白质是提高肌肉含量的关键，肌肉含量增加，基础代谢会更高。
12、饭前先喝杯水或者喝杯清汤，可以增加饱腹感，减少正餐摄入量。有数据显示，午餐和晚餐前喝300毫升水，连续12周就够多瘦0.8-1.3kg。13、细嚼慢咽，尽量减慢吃饭速度，每餐保持在20-30分钟，能吃的更少，更容易饱。
14、平时可以吃一些含有维生素C的水果，比如草莓、猕猴桃、橘子等，也能一定程度上加快燃脂速度。
15、控制高淀粉蔬菜的摄入，如果饮食中有南瓜、土豆、山药、豌豆等高淀粉蔬菜的时候，应该适当减少主食摄入量！
16、少食多餐，更有利于减肥。少食多餐不仅能稳定新陈代谢，还能帮助抑制食欲，避免正餐时候暴饮暴食。
17、如需吃外卖，尽量选择低油盐的类型，如果太油，可以先用清水涮一下再吃。
18、充足的饮水，能够增加一天基础代谢的10%左右，每天饮用2000-3000毫升水，就能多消耗120大卡左右的热量。
19、在喝下黑咖啡后的3个小时，基础代谢会提高25%左右，一天2-3杯黑咖啡，也能帮助多消耗100大卡左右的热量。
20、有数据显示，每天饮用3杯绿茶，能帮助身体多消耗80大卡左右的热量，绿茶和黑咖啡二选一即可。21、想吃零食的时候，更建议吃一些富含蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸的类型。
22、除了运动，做家务也能帮助消耗热量，既能燃脂，又能保持一个干净舒适的居住环境。
23、中午的时候小睡一会儿，不仅能精神更好，还能提高身体免疫力，加快新陈代谢。
24、夏天避免长时间待在空调房中，恒定温度的环境下，新陈代谢速度会降低，人更容易发胖。
25、洗澡尽量选择温水，不仅能够放松肌肉，还能促进血液循环，帮助消耗更多的热量。
26、千万不要久坐不动和跷二郎腿，避免下半身脂肪堆积。
27、出行的时候，可以选择自行车，骑自行车属于有氧运动，能够帮助你消耗一定热量。
28、对于不喜欢运动的人来说，周末的时候可以打球、爬山、蹦床、游泳等项目，更有趣，消耗的热量也更高。
29、乘坐公交或者地铁，能站着就不要坐着。手握扶手或座位，脚尖踮起，能够帮助瘦腿。
30、如果有背包的习惯，建议选择双肩包，双肩包内放两瓶水，也能帮助多消耗一些热量。
31、用走楼梯代替电梯，不仅能够促进血液循环，提高新陈代谢，燃烧更多的脂肪。
32、走路的时候，挺胸抬头、收紧小腹、摆动手臂，保持正确的走路姿势可以消耗更多的脂肪。
33、尝试“腹式呼吸法”，即吸气的时候小腹鼓起，呼气的时候小腹收紧，不仅能瘦肚子，还能预防便秘。
34、利用空闲的时间，做一些深蹲、开合跳、高抬腿等动作，也能锻炼身体肌肉，提高基础代谢率。
35、多种运动结合，有氧运动搭配有氧运动，减肥的效果更佳。
36、运动前做好热身，运动后做好拉伸，燃脂效果更好，还能避免肌肉拉伤、帮助打造流畅线条。这些技巧，有的适合你，有的不适合你，只要你选择适合自己的部分，一个月就能多瘦3-5斤，慢慢培养成为习惯，想变胖都会很难！

小常识logo-500