经常喝荷叶灰能减肥吗

Posted 2022-01-02

篇首语：常勤精进，譬如水长流，则能穿石。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了经常喝荷叶灰能减肥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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经常喝荷叶灰能减肥吗

现在的很多年轻人都在减肥，其实减肥不仅仅是为了外表的美观，更是为了自身的健康着想，过于肥胖的人会出现很多疾病，中药是可以帮助我们减肥的，而且它不会给我们的身体带来伤害，有些中药甚至一点副作用都没有，所很多人选择中药减肥的方法，那么经常喝荷叶灰能减肥吗？

荷叶灰方

此方有利湿降脂、减肥美形等功效。

材料：荷叶。

做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日 3次。

清宫仙药茶

此茶饮消脂减肥，可用于单纯性肥胖，对高脂血症也有效果。

材料：上等茶叶 3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各 12克。

做法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次取适量，开水泡，当茶饮。

大柴胡汤

大柴胡汤对过食肥胖、运动不足、情志失调所致的皮下脂肪沉着有效用。

材料：柴胡 9克，黄芩 9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

做法：上 8种药，以水煎煮 2次。每日 2次，饭后温服。

轻身散

轻身散补气健脾、减肥轻身。

材料：黄芪 500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各 3克。

做法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散，再将茯苓等其余 5味捣筛为散，拌匀。每次服用 1克，服时加盐少许，开水冲服。

海藻轻身汤

此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。

材料：海藻、薏仁各

12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各 9克，白芥子 6克，甘草 5克。

做法：清水煎取 200毫升，每次口服 100毫升，每日2次。

荷叶山楂方

荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。

材料：干荷叶 100克，山楂 250克，浙贝母 100克，生大黄

50克，陈皮 50克。

做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末 50克，用开水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1个月喝一疗程。

现在我们的生活水平逐渐的提高了，同时也是因为这样，很多人就在吃东西方面不注意，胡吃海喝的导致自己越来越胖，所以现在减肥的人才越来越多，肥胖对我们的生活和身体都是有影响的，其实喝荷叶灰是对我们减肥有一定帮助的，对身体也没有任何的影响。

夏季喝荷叶水减肥吗

可能很多朋友都不知道荷叶水是什么东西，但是荷叶相信大家应该都比较清楚，其实荷叶水就是用荷叶进行冲泡的水，可不要小看荷叶水，现在很多的年轻人都利用荷叶水来减肥呢，因为很多人都认为荷叶水是可以帮助我们来达到减肥的效果的，那么夏季喝荷叶水减肥吗？

荷叶中是含有比较多的一些帮助减肥的物质的，有很多酸性的成分，对于消耗体内的脂肪是有很好的帮助的。荷叶水的冲泡不单单只有荷叶，还需要其他的一些辅助的材料。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。经现代医学证明荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。怀素堂荷叶的减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹，是新一代绿色减肥的佳品。玫瑰荷叶瘦身茶精选多种纯天然原料，百年品质，健康保证，助你达到迅速燃脂、瘦身的效果。

推荐一款纯天然的减肥饮品：玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

功用：玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

玫瑰荷叶瘦身茶的冲泡小常识：

玫瑰荷叶瘦身茶，采用优质的荷叶搭配而成，用冲泡方法泡茶可以多此冲泡。一般冲泡三之五次减肥效果依然很佳。

基本上一天可冲1—2包，分每包可以多次冲泡。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝2包，大便畅通，对减肥更有帮助。

最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

以上就是关于夏季喝荷叶水能不能减肥的一些介绍，希望可以帮助到有这方面需要的朋友，我们如果想要减肥的话，一定要选择健康正确的方法，这样才不会伤害到我们的身体，大家千万不要为了减肥而去节食，这对我们的身体是非常不好的。